SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

  • Unikatowy problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, nie. Nikt tu się nie zgodzi na dietę a la. Jest poźno więc proponuje spać. Jutro zadanie do odrobienia to uruchamiamy vitalmax i wszystko staramy się ładnie policzyć.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2010-04-11 23:58:12 Liczba szacunów: 0
  • Ameryka, Ameryka z Nefaryta

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladne miasto ladnie zycie jest walka ... .. .

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 22:33:28 Liczba szacunów: 0
  • TEST AMG by Damian_619

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    27.11.13 Dieta Przed treningiem: 1. 100g Owsianych+75g Banana+20g oleju kokosowego+2 całej jajka+6 białek ( z jajek robię jajecznice) Od razu po treningu: 30g białka+50g żelki http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/c/208/ljua.jpg Po treningu: 2. 125g Kaszy Jęczmiennej + 150g kurczaka 3. 75g Ryżu + 150g kurczaka 4. 75g Ryzu + 150g kurczaka+ [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2013-11-28 10:20:01 Liczba szacunów: 0
  • TEST AMG by Damian_619

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    30.11.13 Dieta Przed treningiem: 1. 130g Owsianych,50g białka,20g orzechów Szybka wersja śniadania Od razu po treningu: 30g białka+50g żelki Po treningu: 2. 125g Ryzu + 150g kurczaka http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/c/9/99fp.jpg 3. 75g Ryżu + 150g kurczaka 4. 75g Ryzu + 150g kurczaka+ 10g oleju z pestek winogron 5. 75g Owsianych + 160 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2013-11-30 23:36:07 Liczba szacunów: 0
  • Nasze dziewczyny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak sie sklada,ze brutus to moj forumowy kolega,wiec masz pecha gosciu Zreszta cos pisales o kropku,a to nie ladnie Wiesz...to moj dzial i robie w nim co chce... A jak cos Ci sie nie podoba to napisz na mnie skarge... na [email protected] Ale prosze nie rob tego ! Oni mi zdejma reda i bede plakal Ja od 8 roku juz chcialem byc modem... [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-11 23:11:17 Liczba szacunów: 0
  • Nasze dziewczyny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    no ładnie... -------- BodyBuilding --------

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-24 10:50:35 Liczba szacunów: 0
  • no to poszło, udało się dość ładnie streścić i melduję się w gotowości :-)

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 19:46:46 Liczba szacunów: 0
  • Tomasz wiadomo praca/uczelnia/ zajęcia i nie każdemu się dogodzi, ale zdecydowanie wszystkie te zajęcia odbywają się od 6 rano do 21/22. Zdecydowanie większość z nas już o 22 ładnie po treningu zdycha w łóżku i czeka na kolejny trening;] Więc wnoszę postulat o te własnie wieczorne godzinny;]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 14:22:18 Liczba szacunów: 0
  • haha ładnie ;) Tomek mogę wpisać sie w temacie konkursowym dla powiadomek?

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 18:09:15 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/%40KONKURS%40GROUND_GAME%40IRON_HORSE%40PULA_1300_Z%C5%81!!-t928904.html dzisiaj pytanie zada wojo zmc ;-) niestety mi wypadła ważna sprawa i muszę być w tych godzinach na mieście , a wiem że niektórzy są nastawieni na godzinę podaną wcześniej , więc załatwiłem zastępstwo . Proszę grzecznie i ładnie przyjąć moderator IHS %-)

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 14:20:36 Liczba szacunów: 0
  • s.m.p.a rzucisz okiem na dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta wygląda ładnie napisz jak waga a najlepiej wymiary bo waga nie odzwierciedla do końca wyników

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2009-11-15 22:01:57 Liczba szacunów: 0
  • s.m.p.a rzucisz okiem na dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no i ładnie oby tak dalej pamietaj nie ma się co śpieszyć jakośc na 1 miejscu

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2009-11-23 08:59:21 Liczba szacunów: 0
  • s.m.p.a rzucisz okiem na dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano zrób jajecznicę na maśle do III dorzuć oliwę w IV mięso zamień na tłustsze na przykład karkówka wchodzi ładnie

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2009-11-25 22:48:47 Liczba szacunów: 0
  • s.m.p.a rzucisz okiem na dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz fotki przed dietą ?? ładnie ale trzeba Ci masy nabrać

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2009-12-05 22:25:02 Liczba szacunów: 0
  • s.m.p.a rzucisz okiem na dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ładnie nie bał bym się zwiększyć ww na twoim miejscu skoro chcesz budować mase mięsniową poozdr

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2009-12-07 18:57:34 Liczba szacunów: 0
  • brak spadku wagi. co robie zle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. trening jaki tam sobie ostatecznie wybierzesz... moim zdaniem lepsza na poczatku bedzie bieznia/spinning niz aerobik. 2. nie oprocz, zamiast 3. w zasadzie uda mozesz ladnie robic sobie w domu, wieczorkiem przed kapiela... poszukaj sobie treningow sa rozne wymachy nog do tylu etc - daja efekty po paru miechach :) 4. gut 5. tez gut :D

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12193 Data: 2008-03-22 11:22:59 Liczba szacunów: 0
  • skręcenie??? stawu kolanowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cos nie tak z lekotka przysrodkowa. czekam na opinie drugiego lekarza i ponowna operacje. Od mojej rekonstrukcji minal rok, jzdzilam na nartach, chodzilam na basen, biegalam troche, probowalam jazdy na rowerze na zewnatrz oraz chodzilam na silownie. Wiezadlo jest na miejscu i ladnie sie pzyjelo tylko ta nieszczesna lekotka nie daje mi spokoju.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8963 Data: 2006-05-16 23:44:12 Liczba szacunów: 0
  • Somatotyp budowy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co powiesz np na makrele wedzoną by od czasu do czasu sobie ją przekąsić ?:)mam jeszcze takie pytanie bo nie raz też sie zdarzy że wstanę sobie o 11 a pierwszy posiłek mam o godzinie np 8 , to co w takiej sytuacji mam zrobić by wyrównać te kcal i makrosy ?:) bo na raz nei wiem czy zjem te 2 posiłki razem :) a pominąć posiłk to nie zostana [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 13215 Data: 2015-12-17 15:46:56 Liczba szacunów: 0
  • dziewczyny :D:D dajcie fotki :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    ****master prawda jest taka że amazone miała kiedyś post pełen swoich fotek. potem go skasowała a linka mają nieliczni Może jak ładnie poprosisz to ci odpali. Ja prosiłem i dostałem, fotki są naprawde niezwykłe RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-25 00:32:25 Liczba szacunów: 0
  • ladnie sie to prezentuje

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 01:54:26 Liczba szacunów: 0