ladnie ladnie

ok, dzieki za rade, ja naprawde nie mam tluszczyku mam male posladki i troszke za plaskie,dlatego zalezy mi na tym zeby sie ladnie zaokraglily i troche powiekszyly. Moze powinnam zwiekszyc ilosc przysiadow?? Czy ten trening da efekty jakich oczekuje i po jakim czasie??

To ładnie, myślałem że on wyda suplementy a nie PH i to jeszcze oficjalnie zachwala to... Nie masz czym się oburzać, od początku była mowa iż ma być to "hardkorowa seria hardkorowego koksa" i wszystkie zabawki mają być konkret i dla dużych chłopców. Prócz tego ma być gainer, spalacz, przed treningówka i reszta rozwojowa, te dwa ostatnie również [...]

no cóż szczupła budowa z ładnymi zarysami mięśni :) Generalnie wyglądasz ładnie choć powiem, ze wiecej masy i wg. mnie bedzie lepiej :)) Greatz Michał Zdrowy człowiek!

Bardzo ladnie . Sog dla ciebie

na klate aktualnie idzie 125kg 16 pazdziernika jade na zawody w wyciskaniu lezac...na klate... mlodziki moje pierwsze zawody nie licze narazie na dobre wyniki ale mam jeszcze 2 lata zeby konkretnie sie przygotowac do zawodow mysle ze pojdzie ponad 130...sila mi teraz ladnie idzie pozdrawiam

Ładnie, sog

Witam ja mam za soba malowanie kilku juz ram w tym swojej i od kumpli wiec mysle ze moge sie tu udzielic otóż tak ... do malowania ramy wystarczy zwykły spray za 10zł ale nie polecam bo one sa miekkie i łatwo schodza owszem utwardzaja sie ale po upływie jakis 6-12miesiecy ... napisze jak ja to robie ... przedweszystkim jezeli mozemy zdrapujemy [...]

no widzisz mialem kupic spray zamiast bawić sie w malowanie pistoletem .. rozcieńczanie i inne :p hmmm może na lato znowu zmienię kolorek i zrobię lans :p ale jak będę nazywać mój rower bo teraz mowie na niego czarna su5a :p trochę tak nie za ładnie ale to jak najbardziej pozytywne a jaka ciasna z niej laska oj panowie niejeden by sie zakochał :p

Oliveira vs Means - gdyby ta walka była jutro to Means wygrałby przez TKO Thatch jak Agares napisał ładnie się kiedyś zapowiadał, ale jest leszczem na glebie Pyle emerytura Hendricks emerytura albo wp****** w 185, j**any znowu chciał ZALEŻEĆ, dobrze że się nie udało Musze jeszcze Saffiedine vs Kim obejrzeć, bo zasnąłem a dziś już czasu nie mam 3 [...]

zle mnie zrozumiales, wlasnie chodzi o to ze teraz nie maz w diecie soli i syfu dlatego ladnie schodzi tez woda z organizmu

Stary... Najpierw masa, potem rzeźba... Wiesz jak wyczerpujący jest trening na rzeźbę? Musisz mieć trochę masy, jak będziesz rzeźbił żeby było co wyrzeźbić... A przypuszczam, że jesteś początkujący, to na początku masa ładnie pójdzie... Nie dasz się przekonać? Masz do dyspozycji moją Pomoc, Phaser'a i zasłużonego Moralesa i każdy Ci to samo [...]

ładnie ale łapki imo troszke odstają (biceps triceps przedramiona) ale ogólnie fanie ajt

ładnie sog

ten pierwszy ładnie, ale za mało masy drugi gorzej i zdecydowanie za mało masy

Bardzo mi sie podoba pierwsze zdjecie na ktorym widac konkretnie zarysy klety! Jakie cwiczenie jest dobre zeby tak ladnie sie klata zarysowala czy to tylko kwestia stazu ?? POZDRAWIAM

kasia to ladnie imie kazdej przystoji dziewczynie andrzej to imie męske a my dzis kupujemy gain bolic poniewaz zawiera duzo kcal

ANTIDRAL na noc i nie potrzebujesz antyperspirantu rano :) chyba tylko po to, zyby ladnie pachnialo :D

W porownaniu z pierwszymi fotami bardzo ladnie

:) jest ok ładnie :P zapraszam do mnie

Mi się podoba taki tatuaż, nie jest wyzywający i ładnie się prezentuje.