ladnie ladnie

kurva snieg za oknem, a tydzien temu bylem opony na letnie zmienic %------) pitt - ladnie! zawodny zrobil podsumowanie? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-03-20 09:33:09

ladnie dobrze sie na***ac po 4,5 miesiacach abstynencji ogolnie sezon wakacyjno-imprezowy otwarty

nu ładnie suonko pizga

podoba mi sie xD xD moze wreszcie opale sie troche ale podobno tylko jeszcze dzis tak ladnie i***** dalej pizgac ma

ładnie tylko deszcz pada

ładnie sobie prze***ałeś

to ładnie w końcu jakaś znośna pogoda można coś porobić dzisiaj

http://youtube.com/watch?v=uwqWIARmxug Zawodny nie ładnie

Bardzo ładnie się to prezentuje. Elegancko

nie powiem troche sie smieniles przez te pare lat:P hehe. bardzo ladnie. oby tak dalej ile wazyles na 1 zdjeciu?

Ładnie spaliles sadełko! Sog sie nalezy!

Trening A: 1.Brzuch: "brzuszki" na ławce skośnej (30 powtórzeń) tutaj mozesz sobie chwycic jakiś cięzar i zrobic do maxa. 2.Czworogłowe ud: przysiad ze sztangą 3.Dwugłowe ud: uginanie nóg w leżeniu na brzuchu na maszynie 4.klatka: Wyciskanie sztangi leżąc na ławce prostej 5.Naramienne: wyciskanie sztangi zza karku (boczne i przednie [...]

Tak - ale tu w grę juz wchodzi technika. Myslisz, ze przy 5 ruchach na treningu ktos sie nauczy od razu ladnie machac? A powiedzmy - zrobi 5 ruchow kiepska technika - nie poczuje miesnia. Zrobi 15 ruchow - miesien poczuje. Z czasem wyszkoli zeby mu sztanga nie latała i zmniejszy ilośc powtorzen...

cos ???Ładnie ruszyJA spróbuje w next cyklu 1g week enana i 100mg eod trenu zobaczym co z tego bedzie . Swoją droga trenik pieknie intensywnie pachniei się cały czas patrzy na mnie i mówi"wbij mnie wbij mnie"

ale dzisiaj sobie ładnie łapki spompowałem aż je do teraz czuje a jak wyszedłem z siłki to nie mogłem się po karku podrapać

O ty huiu Ładnie podrosłeś

Siwy ladnie rosniesz widac progres!!!!!

macie moze jakas strone gdzie jest na zdjeciach ladnie pokazane jak robic injekcje w rozne miesnie? z gory dzieki

siemacie ale ładnie dziś kopytka skatowałem

robie na teflonie bez przykrywki,później jak ze spodu mi sie ładnie usmazy kłade go na talerz i robie fyk myk i na drugą strone na patelnie