ladnie ladnie

kolesia porobilo ladnie widac jak na ten wiek trzyma sie heh u mnie leci rip wino 50 mg clen i prop wegle przyciete do 150 gram wiec msle ze porobi ladnie jak bedzie dupe urywac jutro to nastepnym razem z prolo zmieszam zeby te mg sie rozeszly mam nadzieje ze organizm sie przyzwyczaji

no w sumie trzeba jeszcze trochę poczekać na efekt ostateczny aż się wszystko ładnie wygoi itd. a wyczuwam jeszcze jakieś małe stwardnienia tak trochę w miejscu gruczołów jak były i to są chyba te zrosty...miałeś tak podobnie?trochę w miejscu gruczołów te zrosty? najlepiej chyba już wrócić na full na siłownie to się wtedy wszystko ładnie rozłoży [...]

Tobie też ładnie idzie, fajna sylweteczka ;-D kurde, dajesz ładnie radę! będę zaglądać ;-D

Kajtek , bo ta choroba zostaje do końca życia, ja też cieszę się , że z tego wyszłam, ale w głowie i tak to zostaje do końca życia chyba. Człowiek raz się cieszy , że je zdrowo, ćwiczy i sylwetka się ładnie zmienia a raz ma ochotę rzucić wszystko i zamienić się znowu w wieszak. Ale to racja Ty to nie masz co narzekać jesteś chudziutka i bardzo [...]

o jak ladnie :-) a wiesz z tymi plecami to ciekawie, bo to samo widze po moim malzonku, on ma skolioze i w ogole krzywo sie trzyma jak tylko zaczyna cwiczyc to brzuch trzyma wciagniety garb znika idealnie :-) ja w sumie chyba tez mam skoloize, na pierwszych zdjeciach ewidentnie wudac ze mam prae ramie nizej ..a teraz sie ladnie wyrownalo , choc [...]

[...] do gory (nietstey wc mamy na pietrze) nie moglam zakwasy z przedwczoraj plus zmeczenie po wczorajszym treningu ale dzies jest ok dzisiejszy trening- rety Marta, a tak ladnie wygladalo na filmiku 1 - turlanie jeszcze jako tako 2- plank - ustawilam tak pilke ze w razie czego morda w sofy polece ale nie polecialam ale liczony do 10 max co [...]

Tomq - starosc nie radosc emiloos - bez spamu mi tu bo zostawisz swoj test bez autora hehe slayerek - o mnie sie nie boj ja sobie rade dam ladnie jest po tescie gratki I po treningu Trening udany pompowalo ladnie, checi i sil nie brakowalo a na skosie juz zupelnie. Niestety nic dzis nie nakrecilem, jakos nie bylo czasu i w ogole checi hehe [...]

Posprzątałam :-) ładnie jest - i dwójeczki jak ładnie się odznaczają. Skoro liczysz kalorie to nie byłoby łatwej byłoby Ci monitorować postępy i wprowadzać zmiany w makro jeśli wliczałabyś wszystko do diety - liczyła warzywa i pełne wartości makro z produktów?

B 1)Wyciskanie sztangi ławka skos dodatni 3x8-10 30kg x 10 l 30kg X8 l 30kg x8 2) rozpiętki na maszynie 2s x15 x *10kg l 10kg 15kg l 20kg 3) wiosłowanie sztangą 3s 8-10 22,5kg x 10 l 22.5kg x 10 l 22.5kg x10 *22.5kg x 10 l 30kg x 10 l 30kg x 10 *30kg x 10 l30kg x 10 l30kg x 10 *30kg x 10 l 35kgx 10 l 40kg x5 *30kg x10 l 40kg x8 l 40kg x 8 [...]

Wreszcie mam chwile by uzupełnić:). Wtorkowy trening nóg poszedł ładnie. Od przyszłego tygodnia zamieniam jednak hantle w przysiadach na sztangę plus dodanie wspięć na palce z hantlą. Środowy trening klatki i ramion był genialny. Superserie dają ładnie w kość. Miły i konkretny trening po którym czuje mięsnie do teraz. Jedynie wznosy hantli bokiem [...]

Oiii Dziewczyny};-) jakieś Wy jesteście kochane:-)) dziękuję za wszystkie miłe komentarze...ale wiecie jeszcze do zrobienia jest od ch.l.ry - trza dalej zapyradalć\-) Dam z siebie wszystko a nawet i więcej 8-) Każda z Was jest dla mnie motywacją:-)) amadi - haha "micha czysta" to chyba najczęściej występujące u mnie wyrażenie :-) ENTUZJAM - to [...]

All American EFX K-OTIC 1 porcja barki triceps Pompa. 4/10. Chyba to nie zasługa K-OTIC że dobrze krew napłyneła, ale mimo to ładnie popuchłem. Pobudzenie. NO COMENTS CO ONI TAM SYPIĄ?? Chyba panu Czesiowi się sypneło za dużo stymulantów, rozdrażnienie, agrecha, złe wspomnienia. Smak, rozpuszczlaność. 8/10. Ładnie się rozpuszcza, smak ujdzie, dla [...]

jestem - będę śledził pierwsze posty bardzo ładnie rozpisane, oby tak do samego końca

Grubcio ładnie ciśniesz tą redukcję. Techniki w bojach też nie zapomniałeś Elegancko

Rocky w czwórce tak robi ale unosi się i opuszcza tak jak Ty to robisz w opuszczaniu, moze kiedyś Ci się uda, ciężkie to jak cholera, brat ze dwa razy tak zrobi ałe ładnie trzeba się zaprzeć http://www.youtube.com/watch?v=gB1DD56gp6g w 1:18 tak robi Ubiegłeś mnie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-23 17:55:21

Wódka daje tragiczne skutki jak jest jej za dużo pewnie ładnie wycięliście, bo micha zazwyczaj spoko trzymana. Przynajmniej się nie katowaliście :)

mr-s Jak patyk wygladasz teraz! ;d bez obrazy oczywiscie. Grrrubas z boków ładnie zeszło ale musisz walczyć z klatką:) lecz ty wiesz co robisz. pzdr!

Ładnie panowie. Jednak ja bardziej skłaniam się w stronę Grubasa. Śmigaj z tym fatem byku-bede z Ciebie ludzie.

Grubas bardzo ładnie, tylko ta klata psuje troche efekt, gino,lipo?

mr-s łydki ci urosły ładnie - pewnie między innymi od biegania :)