ladnie ladnie

Bardzo ładnie. sog

Bardzo ładnie , sog już leci.

bardzo ładnie :) gratuluje i pozdrawiam !

ty meta zawsze sie tak zastanawiałem czy avatar se Z neta ściągnąłeś czy tak już ładnie wyglądasz

hehe no ladnie Tomku pojechales ! zartuje biore sie do roboty

4 cwiczenia na wolych kilogramach. 2 Cwiczenia na jakis maszynach by pompowac miesnie i je ladnie dokrwic

ładnie

Carl Weathers czyli apollo z rockiego cezary p. w e=mc2 tez ladnie wygladal...chyba

Sean Faris w filmie "Po prostu walcz" wyglądał całkiem ładnie.

Michael Jay white, zagrał w Undisputed 2 , Blood Bone, Spawnie oraz w Uniwersalny żołnierz: Powrót. Ze Scottem Adkinsem w Undisputed 2: Tu jako Spawn (ładnie wyszedł)

świetna sylwetka.Ładnie pocięta zazdroszcze formy też do czegoś takiego dąże... Jeżeli nogi i plecy na podobnym poziomie to masz duże szanse na debitach sog

Pamiętam jak wstawiałeś kiedyś tu foty, też byłeś ładnie docięty, ile kg zrobiłeś od tamtego czasu?

No ale fakt faktem, ładnie zbudowany... A jaki z tego wniosek? Więcej rvchać chłopaki!!! Chcecie zobaczyć jak wygląda jego typowy trening? Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-10-03 16:48:28

Chyba ładnie schodzi :-) Jaka waga?

[...] tu podalem, jest na wzor tego co kiedys tam skleilem na test dla jednego uzytkownika. zrobil nie powiem ladne postepy, jak wiadomo ze nie sam trening zrobi wszystko, ale ladnie mu poszlo, ciezary, jak i jego oporna masa, bo mial odpowiednie bodzce, wiec tu sie nie dodaje BICA I TRICA (pozdro 7! ) Czy mam dodac jeszcze rozpietki, jakies [...]

:))))ładnie to ująłeś...masz talent do podsumowń...:))) A ja mam się niby teraz bronić, tak? No to bardzo krótko, bo nie chce mi się: - jeżeli jestem naiwna to mój problem, - jeżeli mam poczucie humoru, które do Ciebie nie trafia to Twój problem. Jeżeli nie zrozumiałeś na tym etapie, rozwinę myśl, ale bystry z Ciebie chłopak i sadzę, że dalsza [...]

03.11.1012r podciąganie nachwytem - 6/6/6/8 pompki z nogami wyżej - 10/12/12/13 wykroki +30kg - 6/6/6/6 wyciskanie hantli nad głowę (14kg) - 5/5/5/4 unoszenie hantli stojąc (14kg) - 6/6/6/8 wspięcia na palce na jednej nodze +14kg - 7/7/7/7 dipsy +6kg - 6/6/6/7 unoszenie nóg na poręczach - 7/7/7/7 Dzisiejszy trening ładnie mnie wymęczył. Po 2 [...]

Dj_Smalec nóżki ładnie wyglone teaz bez problemu założysz swoje czerwone pończochy Opal jeszcze te nogi, a nie jeden sie za Tobą obejrzy SOG duchowy, bo inny nie wejdzie

Znaczy u mnie to wygląda tak, że nie jestem mega chudy ani mega gruby, ważę jak pisałemte 76 kg przy 186 wzrostu, i tego po mnie nie widać nawet, w sensie wyglądam jakbym miał mniej. Mój cel jest taki że chciałbym mieć na brzuchu nawet lekko wyrzezbiony kaloryfer, a tak to zależy mi na sile no ale rzeźbę chyba też przy ćwiczeniach zrobię - to [...]

dukeluke ale o co ci ****a chodzi? gościu ma 44 w łapie przy 172 cm wzrostu więc jest spoko cykl dobry za duze tylko dawki deki i teścia masteron bardzo dobry i niedoceniany środek ładnie cię poharata na koniec .jak nic nie s*******isz to może byc konkretnie