ladnie ladnie

polecam bieganie wolnym tempem;-) nigdy nie robilem bo mi sie nie chcialo,moze troche od swieta i z malolata sie porobilo.Odkad biegam sa ladnie uzylone i poprawily sie wizualnie;-)

zazwyczaj jest to pieczony filet z kurczaka lub inne mieso+ ryz/makaron/ziemniaki+ warzywa swieze lub duszone na patelni(warzywa na patelnie z biedrony do ktorych dodaje brokula przyprawiam kostka rosolowa pieprzem ziolami prowansalskimi i koncentratem pomidorowym) wchodzi ladnie taki zestaw.

mumin bardzo ladnie to wyglada , na zawody sie szykuj ..

Bardzo ladnie Panowie.

Ta wiem zajechany ladnie szczegolnie przy diecie . Akurat dziala to na moja korzysc wiec nie uwazam ze to zle.

Jak przez przypadek wzięłam łyka matczynej słodzonej, to myślałam że rzucę pawia %-) Jak będziesz ładnie jeść to brak cukru przestanie Ci przeszkadzać :-)) I chciałam dodać, od siebie że masz bardzo zgrabne nóżki no i biust %-) Na pewno w trakcie redukcji trochę zgubisz, ale na 100% zostanie Ci elegancki :-)) Zazdroszczę..@@-);-) Zmieniony przez - [...]

Gilotyna świetna ale trzeba ją zrobić dobrze technicznie, rozbuduje ładnie obojczykową część. Sprawdź na początek z małym ciężarem i wyczuj ćwiczenie.

cybul to ladnie znowu ten...

A mnie się nie podoba, że Ogry nic na konkurs nie napisały.... nie ładnie będą nagany Siodema - lepiej żeby tego Gregor Ian ine słyszał Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-24 22:03:46

hrhr, niski bf masz ;) i ladnie to wyglada, ale sam wiesz ze trzeba troche miesa jeszcze dobic ;)

a kuku xD Ładnie spamu na***aliście przez noc ^^, podziwiam i gratuluję =D Siodema co to zażegnałeś topór z uszatym ?? Nie gadaj ^^, Cholera jak on tutaj będzie coraz częściej to ja coraz mniej

Siodema spokojnie na pewno będzie się to dało jakoś załatwić =D Już się o to nie bój ^^, Właśnie cholera zgubiłem rękawice na siłownię i kupa chyba kiedyś zostawiłem na siłce =D i pewnie ktoś zadziubał teraz muszę kupić nowe a tamte takie fajne były ładnie się już ułożyły do ręki Ahh będzie wypłata to znowu trzeba będzie nakupować takich [...]

siema a ja powiem ze ladnie idziecie ze spamem

Polaco 40 to dla ciebie juz niedlugo heh Ja gdybym mial triceps to moze do wakacji bym dobil Ja od 2 tyg w ogole nie ide ciezar robie fazy negatywne powoli wszystko ladnie i mam nadzieje ze beda niedlugo efekty Sila juz mnie nie interesuje do maja

witam ale ladnie dzisiaj

Grani daj link do swojego dziennika bo naprawde ladnie ruszyles bary Pewnie z 3-5 cm przybylo

nie zniszcz tylko tej sztangi dasz radę, przekonasz się do niej. ja za to nie lubię sztangielek. a w formie ciskałem ładnie.

polaco takja pogoda dobra na ryby co?? najlepsza!! jeszcze nieraz jak zaczyna taka malutka gęsta mżawka sypać po wodzie, wtedy ładnie dotlenia wode i rybki chetnie żerują!! http://www.sfd.pl/sklep/%21_PROMOCJE_Strong_%26_Fit_%21_Deca_Stac_Nutrabolics_SUPER_CENA_%21-opis2637.html kto zażywał Deca wart jest kupna Zmieniony przez - HadesSquad w dniu [...]

co jak co ale z tym spamem ładnie zapieprzamy

No cześć wszystkim ****a już sie nie mogłem doczekać, kiedy znów na sfd posiedze. W sumie nie było mnie jakieś 8 dni, ale dla mnie to było jak wiecznosć. Polaco już przeglądnałem i wpisa zostawiłem. Ładnie