ladnie ladnie

Też tak się staram i nie mam ich dużo ale t-shirt musi być ładnie złożony i wyprasowany bo niestety na wieszaku rozciąga się kołnierzyk, ale im mniej tym lepiej :-))

Bardzo delikatny, puszysty, ładnie wyrósł.

zeby mi się chiało tak ładnie gotować :-D

12/02/22 Tydzień 3 treningu 8x8 Trening A - 8x8 (45s) 1. Przysiady high bar 50kg 45kg 40kg 2. HT 1+1/4 60kg 60kg 50kg 3. Wznosy tułowia z opadu ze sztangielką 22kg 20kg 20kg 4. Uginanie nóg na maszynie leżąc 25kg 25kg 23kg 5. Kick back z linką 2x20 14kg 14kg 14kg Nawet ładnie mi poszło w przysiadach z 50tką :-) [...]

W ogóle pierwszy raz od xx lat byłam w Bydgoszczy - jak tam ładnie się zrobiło :-D /SFD/2022/6/10/28f89dddd99d46ccb61d23ad786d9bf4.jpg /SFD/2022/6/10/349c3f4c1bc04aa19fcd6429fb76f142.jpg /SFD/2022/6/10/b78bd8b5ef5e485a978906e8836a106c.jpg /SFD/2022/6/10/346f500497dd46f88115af0011878bfb.jpg /SFD/2022/6/10/42b8b7bd66194dd9a925cafd78047b26.jpg

Ładnie. A jakie dalsze plany sportowo-rekreacyjne? Jeszcze nie wiem! Na różne opcje mam obecnie ochotę. Mam ochotę poprawić wyniki w MC, mam ochotę porobić więcej ćwiczeń eksplozywnych, mam też w zanadrzu plan, który byłby idealny długoterminowo, bo całość jest rozpisana na 12 miesięcy i ciekawi mnie jakie efekty mogłabym osiągnąć po zrobieniu go [...]

Ale super te twoje nalesniki wygladaja :-) A tego ostatniego w pudelku co pokazalas, to nigdy nie probowalam, nic z tej serii :-) Naleśniki wyszły ładnie a zrobiłam je z wątpliwej ilości składników - myślałam, że nie wyjdą, jak je tak odchudzilam.

Ładnie to brzmi z partnerem trening :-)) ale moja droga 160kg w ht szacun :-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-03-16 09:16:46

Ładnie wyglądasz i po zdjęciu bym nie powiedziała ,że ważysz 61kg tylko mniej :)

Waga o 1kg w dół, jak zawsze po wakacjach :-P zrobię sobie kilka treningów na rozruch w tym tygodniu i pomyślę nad tym nowym planem treningowym to może Night, jak już tak się miło zaoferował :-D, i reszta dobrych dusz pomogą ładnie wszystko dopracować :-) Wrzucaj pomysły - się doszlifuje wedle potrzeb aktualnych.

Ja tam uważam że nie ma się do czego doczepić. Nic bym nie zmieniał. Na takich ciężarach przy Twojej wadze to jest pięknie i moim zdaniem biodra wcale za szybko nie idą w górę a wszystko jest ładnie zsynchronizowane.

[...] jest jakis zrost choc jeszcze nie perfekcyjny, ale drut mozna wyciagnac. a ze wzgledu estetyki juz wole operacje i mala szrame (akurat jesli chodzi o sprawy skory szybko i ladnie sie goilo i znika) po masciach zreszta ladnie blednie i znika :) niz krotsze ramie, jakas gulke i brak zrostu zapewne ... Moja rada: odwiedzic kilku lekarzy! pzdr,

[...] sprawa), nic nie boli, reka ruszam ale delikatnie, moge podniesc do gory prosta i ugieta, choc prosta jeszcze nie na 100%, blizna po drogiej ameryknskiej masci tez ladnie znika. zapisalam sie w koncu na rehabilitacje, mialo byc pilne wiec w styczniu (a nie lipcu) mam zaczac, 10 zabiegow z tego co tu odczytuje to mam): lasery, [...]

Vaxi - mnie wyciagali kirschnera 5 miesiecy od operacji (max. kirschner moze byc 6 m-cy), bo dopiero po 4ech miesiacach zaczelo sie zrastac ladnie. ale to indywidualna sprawa jak sie komu zrasta. jednym szybciej innym wolniej,nawet jak sie wcina witaminki i przyspieszacze zrastania wszystko jest indwidualne. ja juz ladnie reke do gory podnosze - [...]

[...] dniach przebarwienia na skorze zaczely blednac a nowe syfki pokazywaly sie bardzo rzadko. Teraz wyglada to calkiem ciekawie w okolicach policzkow gdzie mialem sporo blizn ladnie wszystko wyjasnialo jedynie na brodzie jeszcze troche luszczy mi sie skora. Szczerze polecam ten srodek jednak nie w takich ilosciach jak mowi autor chyba ze ktos mam [...]

ładnie pokopiowane... pisanie że to twój art to bardzo na wyrost napisalbys w temacie "Zebrane informacje z etykiet na temat..." i nie bylo by ognia

Lepsza opcja APL 4 miechy przerwy i AOL 3 cm ladnie kurka rurka 3 kuracje i masz prawie dyche. Na mnie niestety dziala tak ze 1 rosne ale po aplu nie wiem jak po aol nie probowalem jeszcze teraz w czerwcu biore apl na nastepna kuracje byc moze zlukam. Wszystko zalezy tez ile ty po apl urosniesz jak tyle samo to znaczy ze tak samo dzialaja te 2 [...]

Bardzo ładnie to opisałeś lukash, cenne/trafne uwagi :) Ej mam pytanie do Was : Jak sądzicie lepiej robić 3 cykle(1 mój cykl to 3 tyg=21dni brania) w roku, przerwy po 100 dni czy 2 cykle w roku i przerwa 140 dni? Myślę, że lepiej 3 cykle w roku i troszke mniejsze przerwy, trzymając dietę i wszystko organizm się zregeneruje i odzwyczai jak myslicie [...]

Andrino po co zamawiasz skoro ja zamówiłem wczoraj 13 sztuk ? Trochę nie ładnie z Twojej strony,bo zapłaciłem za to 700zł,a Ty mi ludzi podbierasz teraz,chcesz APL to zgłoś się do mnie to jak przyjdą to Ci sprzedam,zamówiłem na zapas i nie chciałbym teraz zostać bez swoich zainwestowanych pieniędzy.

Referatu nie doczekamy się w tym roku,więc ja zarzucę ciekawą stronkę: http://www.naturalheightgrowth.com/2012/09/14/increase-height-and-grow-taller-using-amino-acids-arginine-lysine-orthonine-2/ Następną kurację rozpoczynam według tych zaleceń,dawki 2-3 razy w tygodniu,a nie codziennie oraz ważne aby na czczo łykać. Wszystko tam jest ładnie [...]