ladnie ladnie

siana no... hmm bedzie troche! do tego chce dołożyc białko, zma apteczne, jak kretke to zastanawiam sie nad tauryną no i pozatym na hmb jade do czerwca wiec... siana lekko 500 zł musze miec! ja chce zrobic tak aby było dobrze i abym ładnie urósł! ogólnie pieniążki bedą... hehehe

koleżka szamał 250 mg antka przez 5 tyg potem dowalił suste 2 gr week i ładnie mu na tym poszło.Tylko odblok z***ał zaraz po cyklu non stop grochy alko bo wakacje miał i wyglądał jak przed cyklempo wakacjach.Dawki są kwestią indywidualną,choć sam na pewno nie będe testował 100 mg metki dziennie.Jak szaleć z dawkami to iniekcyjnie tylko.A propo [...]

[...] rozbudowa tkanki miesniowe. Jedrne cialo jest przeciez piekne! Wychudzone modelki wygladaja dla mnie bardzo niezdrowo.Nie mowie o bicepsie 30 z hakiem i bf% 8,bo to wg mnie ladnie nie wyglada,ale kobietka z lekko zanizonym(lub normalnym) %bf i do tego z delikatnym zarysem miesni wyglada fajnie. Zachecam wszystkich do korzystania z urokow [...]

[...] Ja ci powiem jaki cykl teraz skonczylem (cwiczylem co drugi dzien, czyli 3.5 dnia w tygodniu). Klata Biceps+Triceps Plecy+Barki Nogi Troche chyba tak mysle ze zwalilem z Bicepsem+Tricepsem kolo Klaty, ale mi sie tak dobrze cwiczylo i efekty sa. :D Niektorzy mowia zeby Bicepsow+Tricepsow nie cwiczyc razem - mi razem ladnie wchodzily. Pozdro

to 9 kg w takim razie przybrales na lafayu w 8 miechow :] to ładnie ;D widać sporą różnice w sylwetce?

To ładnie :)

nono bardzo ladnie, jaka masz diete tak wgl ? i czemu tak wolno z poziomami lecisz - obwody ?:D chodzisz na silke czy tylko lafay ? naprawde jest dobrze ;} Zmieniony przez - Heraklesik w dniu 2013-02-06 20:56:49

uwidocznic miesnie wyrzeżbic ładnie całe ciało, i zrzucic jeszcze max 3-4 kg

Mam plan do konca roku dobic do 70 kg narazie ladnie idzie dozucam do diety gainera

no ladnie.... wystarczy isc spac a Hipolicia i Si2 juz jakies brewerie na kozetce wyprawiaja..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Mam takie pytanie odnośnie robienia zrzutów treningów jak chcę sobie zrobić 1 dzień treningowy np. klatka i tricpes to jak zrobić żeby na zrzucie było tak ładnie podzielone ćwiczenia klatki i tricpesa?Bo mi wychodzi tak że nawalone wszystki ćwiczenia na siebie są.

tam jest clen, oczyszcisz sie z metabolitow i uklad stanie ladnie na nogi, bynajmniej powinien

Ciekawe zagadnienie... Ja w cumie nigdy bicepsa/tricepsa oddzielnie nie ćwiczyłem, a ładnie mi rósł... Sam jestem ciekawy jak to dokładnie jest - teraz ćwicze bicepsa raz w tygodniu po 5 ćwiczeń - młotkowym i nachwyt żeby na przedramie szło

no to ladnie, ja pamietam, ze u mnie wlasnie 50kg na klate bylo takim momentem nie do przejscia, a jak juz poszlo i bariera pscyhologiczna sie zlamala, to pozniej ustalo na setce%-)

Mam Altacet żel. Też jest dobry i ładnie pomagał z innymi kontuzjami. @ Szczypior_skc - dzięki za porady na 100% skorzystam, ale czemu w bluzie ? Zmieniony przez - Swedish2 w dniu 2013-03-06 21:17:45 Zmieniony przez - Swedish2 w dniu 2013-03-06 21:18:02

Endo się kłania. ładnie się załatwiłeś, sam jestem ciekaw czym

ładnie ja bym został przy tym bf przez lato a potem mase walił jak chcesz to podbij na gg to wkleje ci te fotki szybko (abon )

no teraz ładnie pozdro soga juz dałem

Bardzo ładnie!! Ja zrobiłbym tak jak mówili koledzy wyżej, przebujaj tak całe lato a potem zacznij się masować!! dałbym soga ale nie mam abona....!! Byku z Ciebie!!!!!!! pozdro

metke 6 tyg,po co to przejście na propa?długie estry sama się ładnie taperują więc po co bić propa?