ladnie ladnie

shock jak narazie to ładnie pompuje nie spodziewałem sie po nim nic szczególnego,ale coś tam działa zobaczymy dzisiaj co będzie za pare dni 5 porcji napalmu idzie na spróbowanie

ja po treningu ładnie dopompowany , wracam z laską do niej a tu jej brat się zamknął w domu i zasnął ni chu*a nie dało się go obudzić musiałem wyważyć drzwi moje pierwsze włamanie :>

Figa };-) No ciekawie jest:-) PS. Widziałam Twój trening - ładnie sobie poczynasz /-)_ Dziś o 8 rano zadzwoniła moja nowa pani endokrynolog że widziała moje wyniki i że mam się stawić w trybie przyspieszonym u niej na wizycie. Jestem już po wizycie - jak się domyślacie dostałam pigułeczki i pani powiedziała że się z nimi nie rozstanę już do końca [...]

kariera ładnie się zaczęła, na filmiku widać pasję :) życzę dalszych sukcesów w zawodach :) będę zaglądać

bardzo ladnie sie prezentuja tez nowe dresy super ... szkoda ze nie dawali na wiosne to bym sie zalapal hahhha

na wesolo ale nadal nic sie nie zmienilo ... hahah zawsze bardzo ladnie to wyglada

Środa 16.12.09. 1.Wyciskanie leżąc: - 20kg/10, - 40kg/8, - 60kg/4, - 70kg/2, - 80kg/1, - 90kg/1, - 100kg,1, - 105kg/0. 2.Wyciskanie wąsko: - 45kg/8, - 55kg/6, - 55kg/6. 3.Poręcze z obciążeniem: - 20kg/6, - 20kg/6, - 20kg/6. Jak skończyłem nabrałem ochoty na żeby zobaczyc ile razy sie podciągne z 20kg i było tak: Wąsko podchwytem 5 [...]

ladnie + technicznie bdb Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-12-19 10:46:58

Ładnie wszystko zaplanowane, miejmy nadzieję ze pójdzie wszystko zgodnie z planem. Jaki masz max w 3 boju, że tak ostro zaczynasz?

Na ten grudzień to ja spokojnie szacowałem 130 kg, a do maja to nie wiem czy 115 będzie... Sevrond na takim szacowaniu mozna niezle sie przejechac W planach wszystko pieknie i ladnie wyglada, ale potem mozna sie rozczarowac

Poniedziałek 30.02.2010 2h 30 min 1. Przysiady do boxu: - 20kg/10, - 50kg/8, - 70kg/6, - 90kg/5, (pas) - 110kg/3, - 127,5kg/4,4,4,4,4. 2. Przysiad(mniej więcej 2/3 lub 3/4): - 145kg/4, - 160kg/4,4,4. 3. Wspięcia na palce: - 120kg/15, - 140kg/15, - 160kg/15, (pas) - 180kg/10. 4. Żurawie: - 0kg/5,5,5,5. 5. Prostowanie na maszynie: - 35kg/10,10,10. [...]

Ładnie te przysiady dowaliles, wrzuc kiedys filmik z nich

Ciagi ladnie, ale nie badz pipa i wyrzuc te paski

A pani magister ile dokladnie ma wzrostu ? Profil nie wypełniony - nie ładnie ... A ja mam kogoś ale w sumie coś ostatnio nie układa nam się Poza tym to jest necik - wiec piszcie do mnie na loozie - zostanie to miedzy nami SFD-owcami Dorcius ja znam inna wersje - "jak kraść to miliony, jak gwałcić to księżniczki" - troche ordynarna, no [...]

albo treningi procentowe ladnie brzmi ale sie tu spam zrobil :)

Zdałem i teraz raczej mnie nie bedzie jakis czas Polew - profesor pojechala jedenej dziewczynie, ze sie niestosownie ubrała A bylo całkiem , całkiem - ładnie ubrana , no ale coz Gul, gul ...

No ładnie, zamiast podziękować, powiedzieć "Słodkie jesteście i kochane dziewczyny. My też Was lubimy i kochamy" To Oni nic tylko miny stroją Ah Ci Faceci z Nimi źle, bez Nich też źle

Witam Wszystkich I'm back. I'm like a nightmare - I'm always back A teraz do konkretów - nieźle się Chłopaki rozpisaliście. Zostawiłam Was na 52 stronie, a tu prosze. Nie dość, że 800 odpowiedź padała (gratulacje Vlad) to jeszcze sześć stron Męskich uwag musiałam czytać Jakoś się nie postaraliście, bo mało o alkoholu było. Nie licząc incydentu [...]

Także gratuluje. Ładnie Ci w czerwonym

Ooooo jak ktoś chce przytyć to ja chętnie oddam Fakt w tym roku ładnie nam pogoda dopisała