d 3

ten metha drol kupiłem z pod lady ładnie zapakowany w innym całym białym pudełeczku firmy IronMagLabs koleś mowił że 3xpo 3 tabsy i tak jak napisałes D-Zine 15mg M-LMG 15mg Massdrol 10mg 3 razy po 3 tabsy %-) pozdrów kolegę a potem hepatologa %-)

co wy mi tu o gównach w worku....albo o oknach :D wogóle nie na temat,celem tematu była moja ocena jako na 15 latka.:] Już chyba 3 osoba wspomina okno wcześniej był napis hools teraz to zmienilema le i tak się go doczepili.chyba następnym razem będzie trzeba zasłonić roletę. POZDRAWIAMMM

wstepnie tak i mysle ze tak bedzie wkoncu przecieta zostala tylko skora, ten rok jest dla mnie pechowy, w styczniu mialem wycinany wyrostek i bylo od silki 3 miesiace OFF, teraz beda 3 tygle jakos przezyje :D

http://www.megaupload.com/?d=90BM6I30 - i jeszcze jeden http://www.zoom.idg.pl/ftp/pc_2347/Crystal%20Player%20Professional%201.7.html - i programik do ogladniencia i rozjasnienia

Kojot nie pochwaliłes sie jeszcze...:P a opisik na gg widziałem wczoraj :D congratulation świetny wynik )

06.04.10r. Wtorek 1 Trening FBW "A" No i po treningu jak zawsze z FBW szybko i przyjemnie :D Czuje wielką frajdę z tego treningu lecz ciężary są dość nudne i muszę intensywnie i wolno wykonywać ćwiczenia żeby poczuć jakieś rwanie :) ale tak to jest z progresją na początku 10 min rozgrzewki rozciągania itd. A Nogi: - Przysiady ze [...]

no i stało się wróciłem na boks :D lecz siłownia nadal zostaje :) waga spadła do 72 kg z rana ale to specjalnie ponieważ próbuję robić kratkę i robię kondycję aktualne foto pleców + gratis filmik śmiechowy troche, lajtowa seryjka ... http://www.youtube.com/watch?v=_ofHx4cef30 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-06-05 21:16:11 Zmieniony przez - [...]

Jedyne czemu mogę wierzyć to rezonans magnetyczny, który wykazał co następuje: W obrębie rogu tylnego i przedniego łękotki przyśrodkowej pasmowate i plamiste obszary hyperintensywne jak w przypadku uszkodzeń II stopnia - w obrębie rogu tylnego obszar równoległy do powierzchni łękotki, łączący sięz jej obrysem tylnym. Obraz może odpowiadać [...]

[...] oprócz podniesionego aspatu po turce w porzadku. Estro i prolke trzymam w ryzach. Samopoczucie w jak najlepszym porzadku. Cykl planuje mniej więcej tak: 1-8 test prop 100 e2d 3-8 tura 40mg ed 9-~ enan 250 e5d 10-24 bold 250 e5d 25-29 wino w strzalach (nie wiem jeszcze jaka dawka) Jeżeli bold się rozkręca dluzej niz przypuszczam to cykl moze [...]

Drogi kolego, jesli masz podejrzenie insulinooporności, to trzeba najpierw wykonać badania - krzywa cukrowa i insulinowa. Bez tego, to nie mozna nic zakładać. Z insulinoopornością trzeba mocno uważać bo nieleczona prowadzi do cukrzycy. Zrób badanie, żeby sprawdzić w jakim stanie jest twoja gospodarka węglowodanowa. Fakt, że stosowałeś diete [...]

sprinterek ja jem codziennie (na obiad) zupe pełen talerz, 2 danie w tym PÓŁ talerza ziemniaków, a na sniadanie i kolacje po 3,4 kawałki chleba i od roku waże 55kg :D przy wzroście 177 ;] Poprostu mój metabolizm jest silniejszy odemnie :D

http://www.megaupload.com/?d=2LOPKLV1 tam jest do sciagniecia

wg mnie:) to bardzo ładnie wygląda. jest estetyczna i silna . przypomina mnie troche, hrhr. nie bede pisał ze dorzuć miesa czy jakies takie ******łki bo co kto lubi:). jezeli ktos ma przykładowo jakies braki to ofc ale ty mozesz albo zostać przy tym albo proporcjonalnie zwiększać sylwetke.jesli chodzi o mnie to bym zwiększał:D hehe, tak sie [...]

Z erectorem jeszcze poczekam,ale dziękuję za Wasze odpowiedzi.no chyba że trafi mi się jakaś okazja.w pierwszej kolejności koszula+buty do siadów.to mi da więcej.co do centuriona to dla mnie bardzo fajny kostium,tylko wolałbym rozmiar 36(mam 38 podszyty,ale i tak trochę za luźno) polecę na tym Twoim treningu do świąt i zobaczymy jak to wszystko [...]

Troche laik ze mnie pod wzgledem jedzenia i jego przygotowywania - pod wzgledem wartosciowego miesa masz na mysli kielbasy czy...? Sery topione w tym wypadku akurat byly wyjatkiem, nie wiedzialem ze mama uszykowala mi to do szkoly, normalnie ich nie mam. Byly tez ze salata, zapomnialem dopisac, ale to i tak mala pociecha. Z maslem moze byc o wiele [...]

No widzisz seba? Jednak Apokalipsa potrafi wytlumaczyc czlowiekowi normalnie, bez wrzucania itp. : ] Bardzo dziekuje Apokalipsa ale nie wiem czy wspomnialem, ze juz cwiczylem okolo jeden i pol miesiaca wedlug takiego planu: Poniedziałek Biceps: Normalny uchwyt : 4x8 około 13 kg Młotkowy uchwyt : 4x8 około 13 kg Wtorek Triceps: Francuzki za głowa : [...]

CREAPURE PURYVATE - w sportach wytrzymałosciowych można stosowac nawet w mniejszych dawkach, np. 2 x 3 kapsulki rano i wieczorem (jak pisał DANONE) Przyjmowanie tego preparatu nalepiej rozpoczać na 3-4 tygodnie przed planowanym startem w zawodach. Korzystniej przyjmować go z D-Ribose szukala

To do ilu byś zredukował węgle? czy tłuszcz też ograniczyć? bo wiecej niz 150gram białka nie wydole. z Pozywienia mam około 110, reszta z SP80. Na wiecej mnie nie stać. i bailka bym tobie nie radzil obcinac co obciac poza nim ?? odpowiem co wolisz dla mnie jednak takak ilosc ww to zdecydowanie za duzo ale to dla mnie tobie moze odpowiadac [...]

W diecie mało jest potasu (warzywa), wit C (warzywa), kwasó omega 3 (ryby), wit D (ryby), witamin z grupy B tekaże mogłoby być wiecej (można dać 1 x w tyg wątróbkę), podobnie jak wapnia (tutaj lepszym źrodłem będzie np mozarella niż twaróg). dietę nalezy urozmaicać by nie jeść codziennie tak samo. Kalorii wydaje się mało, ale to zweryfikuje [...]

Pojade na debiuty i skopie ci du**e hah :D nie no zartuje jest dobrze...:) zycze Ci dobrego miejsca :) Sog.