d 3

Gupia ;-) Jak za 3 dni nie przestanie boleć, to trza obciąć :-D

kittie :)) jak słyszę adrenalina to zawsze mam przed oczami scenę z pulp fiction i strzałem w serce z igły%-) A kolor - nie szalony, tylko ten szampon koloryzujący jest o tyle dziwny, że najpierw włosy są brązowe, potem parę miechów rudawe (ładne) a na koniec wychodzi naturalny mysi i tym sposobem mam na głowie 3 kolory i 5 odcieni%-) Należy się [...]

zauważyłam, że mam ochotę puszczać pawia zawsze w środku 3 serii, to chyba taki mechanizm obronny organizmu gdy wpada w hiperglikemię :-D

Gdyby nutella była tańsza, to ja tez 3 lata temu należalabym do armii nutellożerców. Mój kolego, wielki slodyczojad wie, ze teraz jem zdrowo i wchodząc do żabki zapytal mnie co on moze tu kupić żeby bylo zdrowe. powiedzialam,z e może lepiej chodźmy do mięsnego lub warzywniaka :D

Drużynówka ogólnie super sprawa :D ja po 100 kg miałem zakwasy 3 dni :D

1 - INSANE LABZ-Psychotic fruit punch 2 - smak 5/5 smaczne, jestem na redu wiec sie mi nie dziwcie 3 - pompa 2/5 robiłem nogi, i szczerze ompka kiepska była, czasem bez bywało lepiej 4 pobudzenie 4/5 na poczatku słabo odczuwlane ale co seria i cwiczenie bardziej sie wkręcałem, na cardio tez spoko, i brak zamuły co ważne 5 - ogólne odczucia 3/5 [...]

Rich Piana KILL IT smak : 5/5 wygląd chemicnzy ale smak super pompa: 4/5 na poczatku była lipa ale w 2 częsci trnengu znacznie lepiej wiec dlatego tsaka wysoka ocena pobudzenie :3.5/5 coś tam dziala gdyby nie kawa przed trennigiem do tego pewno było by kiepsko ogólne odczucia : dam 3/5 - srednia półka, ale w sumie nie spodziewałme sie nie [...]

Cannibal ferox Smak 4/5 słodkie, dobre nawet Pobudzenie 3/5 tu nie bylo jakos mega Pompa 5/5 oj masakra.. Az za :D Skupienie 5/5 Ogolna ocena 4/5 gdyby to pobudzilo jeszcze to super ale tego nie bylo, pompa mega i konkretny przyplyw sił, dolozylem w mc 10kg na redukcji takze super /SFD/2017/3/18/2a3b79c0f44440edb8032153463b9c64.jpg

1-nazwa :CANNIBAL FEROX smak BlackBerry 2-smak :zaj**iste 5/5 3-pompa: 4/5 jak na obecny okres gdzie jestem 2tyg przed zawodmai dało radę 4-pobudzenie :3,5/5 teraz to juz jeydnie efka dobrze mnie robi :D ale dało pozytywnego kopa 5-ogólne odczucia : godny polecenia,

Mesomorph Smak 1/5 Pobudzenie 3/5 Pompa 3/5 Skupienie 5/5 Bardzo dobre na dobry trening na idealnym poziomie bez cpalni i zjazdów. Chociaż moja zona mówi ze mam oczy jakbym cos wciągał :D

INSANE LABZ-Psychotic fruit punch Smak 4/5 Pobudzenie 3/5 Pompa 3/5 Pod koniec treningu nagle spadek mocy zjazd i ciągle mi zimno i cieplo na zmianę :D

No wiem, że mam szczęście;-D Darek59. Obli na razie muszę chodzić z opatrunkiem to całe mięcho spod zerwanego paznokcia jest na wierzchu i szwy wiszą. Poranny marsz zaliczony - 45 minut8-) No i dzisiejsza miska. Ostatni posiłek będzie jako posiłek nr 3. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4abca3878b28436392b3f2a23e1b9471.png Plus 30 gram ww. z zieleninki. A [...]

Fajne kombatanckie zdjęcie. ;-) Swojego nie wkleję bo nie mam ;-) Powiem wam tylko - kiedyś tak poparzyłem dłonie, że przez dwa lata nie miałem paznokci. Po prostu spaliły się i nie chciały rosnąć.:-D lecz już od drugiego dnia po przygodzie z ogniem niczym rąk nie przykrywałem. Trochę straszyłem otoczenie kikutkami :-) ale jak na 3 stopień, goiło [...]

Oczyszczanie przed dietą wykluczeniową. Tydzień 1, dzień 2 Do warzywek wieczorem wczoraj i dzisiaj 100 g. dorszyka. Samopoczucie dzisiaj do d..y. Zaczął padać śnieg:-> Jak ja mam dosyć tego góvna!!!!!!:)) Chodzę śpiąca i jak bym mogła to spała bym wszędzie. Marszu nie wykonałam ale może uda mi się po 20.00 jak wrócę z kursu. Oczywiście opuchnięta [...]

Tydzień 1 dzień 7 - oczyszczanie Miska: ryż jasmin, warzywka mieszanka chińska, brokuł, kalafior, marchewka, pierwsia kurczakowa. Wodopój:woda z sokiem z cytryny, kombucha, 1l pokrzywki, Yerba mate i woda. Leki: hormony taczycy, Furosemid Suplementów brak. Trening: Tydzień 1 dzień 2 1 Przysiad 5x 6-8 powt. 8x40kg 8x40kg 8x44kg 8x44kg 6x48kg Jak [...]

Na czczo 4 kapsułki Kreatyny popijać carbo + 1 tabletka tauryny I śniadanie : 3 jajka / jajecznica bądz na twardo / - 180 g mleko - 150 g płatki owsiane - 80 g orzechy włoskie - 30 g omega 3 + witaminy A D E ( 1 kapsułka ) II śniadanie : chleb WASA - 75 g masło - 5 g polędwica z indyka / tuńczyk / makrela wędzona - 45 g ( wymiennie ) Przed [...]

Dla mnie to i tak super intensywny trening w porównaniu z prawdziwym machankiem, jakim było kiedyś skakanie 2-3 godziny na skakance... Ale jak widać, poprawiam się ;-D

siema spam;-D donoszę, że w duchu postanowień noworocznych w tkmaxxie jest akcja zadbaj o formę i jest pełno ciuchów, sprzętu, akcesoriów i co tylko - piłki, maty, taśmy, kettle Wyszłam z bluzką, 3 taśmami za 25 zł i najlepsze - foamroller za 70zł na którego już dawno polowałam8-) P.S. przypominam się o ochrzan za filmy z ćwiczeń\-)

Oh, Madzianna87, witam w grupie nieglutenowych :3 (faktycznie wyszło dynamicznie! Teatralnie nawet bym rzekła ;d) Za info w sprawie warzyw dzięki. Buraków muszę zatem poszukać :)

eee tam nie ma co panikowac z tym rakiem, to nie jest tak ze ci co jedza czerwone miesa zachoruja na raka a ci co nie jedza na pewno beda zdrowi. Mysle ze najwazniejsze to zbilnasowac diete i nie miec monodiety i jak ktos madry powiedzial wszystko w nadmiarze jest trucizna ;) no ja szefowa nie jestem oczywiscie tak tylko wtracilam swoje 3 grosze [...]