d 3

pewnie, jadłam je prawidłowo :DD: no nic nastepny posiłek za 3 h to zdąże pobiegać:D A co Wy porabiacie?:D

Tak.. wczoaj nie miałąś treningu ... Tylko walki na zawodach.. :D:D Ale cóż.. każdy wypoczywa tak, jak jemu jest najlepiej

Nikt się nie stresuje co tam Leniu? :D:D

Spoko Też niema problemu :D:D

o widzisz... A pamiętam jak na mnie mówiłas leń :D Nic na siłę I nie bądź taka zachłanna :D

Ty ćwiczysz tyle, że nawet bez tego biegu zasługujesz Ale dobre myślenie No to jutro będę Ci życzyć udanych zakupów :D A póki co miłego leniuchowania :D u mnie na sylwestra akurat będzie wisiał już drążek w suficie, więc się zrobi z czwartku na piątek wszystkie partie Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-12-28 11:27:43

Ja uciekam. Jeśli nie pójdziesz biegać to się leń :D Tylko dobrze :D A jeśli jednak się wybierzesz na biegi to jak zawsze udanego ;) I jeszcze raz przepraszam :/ Wspaniałego popołudnia Spędzaj dobrze tą resztę starego roku, aby nowy rok zacząć jeszcze lepiej ;) Do później http://www.youtube.com/watch?v=uDHX7r2zsas I jestem, a tu cisza Zmieniony [...]

To pomogę :D:D

Ewelinka:*:*:* Mam nadzieję, że bawisz się cudownie Tomek Nie strasz Kobiet na osiedlu Joke Baw się grzecznie :D:D

3m się Tylko nie pływaj za dużo pod tym prysznicem Tomek to taki śpiący niedźwiedź :D:D

Uciekam spać:) Ewelinka śpij dobrze. Słodkich snó :):* A przez noc zbieraj moc z całego wszechświata :D Ja Ci oddaje całą swoją(jak zawsze) :D :) Tomek ;) Do jutra Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-04 21:57:51

nie no.. na wakacje musi dobrze wygladać Zalety siłowni w piwnicy... Możiwość ćwiczenia w samych bokserkach bez jakiego kolwiek przypału Zaraz pojdzie kolejna activia :D:D "Activia- wpływa na prawidłowa pracę jelit" Działa 3 w ciągu dnia i się boję ćwiczyć teraz brzuch Ale o smaku susoznych śliwek to dla mnie niebo w gębie [...]

Spoko Dał bym radę :D:D

Cieszę cieszę ale nie z twojego ciężkiego tyłka bo wcale on taki nie jest Humorek jest :D dziś ponad normę a piosenką mnie nie przekupisz:D Tym na pewno

3m się Tomek Też lecę. Ewelinka Dobranoc :):) Tomek miłego oglądania ;] Kurczę... Ale bym chciał mieć Żabę :D:D

Ajjj.. woda z cytryną.. Dawno nie piłem, a pamiętam ten smaczek Dobre :D:D Jak byś nie mogła spać w nocy to wiesz..telefon w rękę Nie no Będziesz spała - na pewno

A widzisz? Mówiłem, że powiesz mi za 3 dni, że to już 6 :D:D Super! Ja uciekam, bo cosik mnie brzucho boli ;] Hej :) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-16 17:57:49 Ewelinka Dobranoc :)* Tomek Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-16 21:51:55

Dzień Dobry Cześć Ewelinka:* :) Udanego aero w różowiótkich trampaskach :D:D Tomek Miłego dnia Wam Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-22 07:04:41

Ewelinka- lepiej nie Bo potem ciezko mi wyjść z tego nałogu :D Postawilem sobie cel :D zbieram kase na jakiegos supla Ale na taką prawdziwą torpede kupie sobie CLA

20.07.13 DT / trening 2./ tydzień 1. Miska 13/65/200: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-07-20 Napoje: woda 4,5l, kawa x2, pokrzywa+przywrotnik+dziurawiec Warzywa: pomidor, kalafior, marchew Suple: po/przedtreningowe, castangus, olej z wiesiołka Aktywność: fitness 1h trening B (klata+brzuch): [...]