d 3

ja ci dam rade, wydrukuj sobie to co napisales, wsadz gleboko w szuflade i wyjmij za 3 lata... wtedy uswiadomisz sobie co za glupoty piszesz imo tylko glupcy nie czuja strachu przed konfrontacja ;] Wlasnie wyobrazilem sobie to co napisales.. hehe :D zapomnijcie o tym poscie, chwila slabosci <lol>

******lisz. 3 wina i jesteś w innym świecie. Jeśli ważysz jak chuchro = czyt, ja ;D

Znalazłem kolejnego hiciora... http://www.youtube.com/watch?v=UZMXiUkOs2Y O kurva...Powiedzcie mi czy jestem jakiś nienormalny czy nie,ale wyszukuję przeboje disco polo z lat 90's z gościami z dywanem(krótko z przodu długo z tyłu) i mam taką zayebistą polewę,że o kurva warto obejrzeć D-N-O... [...]

NO mma ale mam lipe z treningami bo narazie cwicze raz w tygodniu Do tego robie FBW 3 razy i raz basen+sauna. Docelowo to bedzie wygladac tak Poniedzialek wolne wtorek FBW sroda basen+sauna czwartek fbw piatek trening mma nastawiony na uderzanie i kopanie sobota sparingi niedziela mma Jak bedzie wszytsko oki to w maju bede sie bil :D

Ooo dawidowicz jest. Czemu się tak chowasz przed Medykiem ?:D Zmieniony przez - Kubixa w dniu 2011-02-19 00:40:04

Dużo słychać Na treningu miałem ostre tarczowanie z trenerem 19 zawody więc tak jak mówisz nje ma opjeralania sje A co u Ciebie ?

http://www.youtube.com/watch?v=NH8bw7midZ0&feature=youtu.be Czas wykonania 2-3min Potrzebne składniki 200 g truskawek mrożonych 2 banany 150 g śmietany 18% 0,5 szklanki mleka 3,2% 30g ActivLab Whey Protein Concentrate Xtreme Sposób wykonania: Rozmrożone truskawki dajemy do naczynia w którym będziemy miksować dodajemy śmietany zalewamy mlekiem i [...]

a ja właśnie wywaliłem 3/4 gara fasoli po bretońsku, bo przypomniało mi się, że zrobiłem w środę:D

W 90% z kupnego mielonego wołowego jak smażysz np burgera to po obróbce termicznej jego wielkość spada o 1/3 i wylewa się fala tłuszczu i wody. Byłem zwolennikiem takiego oto cuda, póki nie wygrzebałem maszynki do mielenia mamy:D

Tak w ogole, to zamierzam sie gdzies tak za 2-3 lata do otwarcia wlasnej cukiernio-kawiarni :-D

Dzień Dobry leniuszki ;-) ale bym takie shusi oyebał na śniadanko z dodatkiem :-D Trzeci chłopaczyna po lewej jaki rozmażony siedzi http://gfx.mmka.pl/newsph/314574/406494.3.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-15 07:10:31

dorsz zapiekany z serem i makaronem z sosem pomidorowym z bazyli i oregano polany olejem sezamowym <3 Zjadlbym;-);-) a nawet pochlonol:-D

3.40 a nie 3.50 za kilogram zawsze cos;d;d;

wylapalem jeszcze kilka niejasnosci :D Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2.Podciąganie na drążku 5x10p 3.Military press 5x10 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p 5.Cable row siedząc-wąski neutral 4x12p 6a Wyciskanie wąsko flarowo - ile? 6b Uginanie ze sztangą - rozumiem ze na biceps stojąc,ile? Upper body 2 [...]

wylapalem jeszcze kilka niejasnosci :D Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2.Podciąganie na drążku 5x10p 3.Military press 5x10 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p 5.Cable row siedząc-wąski neutral 4x12p 6a Wyciskanie wąsko flarowo - ile? 4x15 6b Uginanie ze sztangą - rozumiem ze na biceps stojąc,ile? 4x15-stojąc,gryf [...]

p-aR-ker : 1. Moderately strong evidence supports the use of chromium for diabetes. In a recent double-blind placebo-controlled study, 180 people with type 2 diabetes were given placebo, 200 mcg of chromium daily, or a higher dosage of chromium&#8212;1,000 mcg daily. Individuals taking 1,000 mcg showed marked improvements in blood sugar [...]

: D Myślałem żeby w jednym temacie powrzucać wszystkie odcinki tego FQ. Wysłałem Ci w mailu 3 pierwsze. Ja nie wiem gdzie takie temat założyć dlatego wysłałem Tobie. Co Ty na to wysyłać jeszcze?

Co to jest jedzenie po godzinie 19 ??? a to taki dodatek dla tych co wszystko w d... mają

Ja osobiście się nie wybieram, ale dzieciaki z klubu z którego się wywodzę prawdopodobnie jadą. W tym samym czasie mają też odbyć się Mistrzostwa Polski Weteranów :D A ten klub "coś tam" to Zdrowy Targówek

zartuje małolata baw sie:D A ty nie masz zakazu wjazdu do eufori? Sluchajcie dzis na eurosporcie jest fight club o 24 jak myslicie czy to retransmisja dzisiejszej gali bedzie ? :) Zmieniony przez - 410 w dniu 2008-12-06 13:39:37