d 3

Witam.Wystarczy tylko poszukać w wyszukiwarce. Kreatyne bierzesz po metce a nie razem z nią.Do tego clomid w ilości 10 tabl. po cyklu po 1 na dzień przez 10 dni. Rozpisze Ci cykl na 100 tabl.ale jeśli mete bierzesz 1 raz to nie radze łykać 100 tabl. 2-3-4-3-2-----tabletki 1 2 3 4 5-----tygodnie po ostatni tabl.clomid po clomidzie kreatyna. Troche [...]

No to ja też poczekam na konkursik :D Może sie uda coś wygrać ) hehe

http://www.sfd.pl/temat565736 - 1 pytanie :D "8. Zdjęcie powinno przedstawiać przynajmniej częściowo sylwetkę i twarz oraz dobrze widoczny, dowolny produkt TREC-a. " Czy dobrze rozumiem, ze moze byc wiekszosc sylwetki, ale bez twarzy + oczywiscie cos z Treca?

Bardzo dziękuję wam za pomoc, jesteście super :) ! Więc tak, wstaję o 7 i jem śniadanie składające się z jajecznicy z 3 jajek. Do tego pokrojony pomidorek + kromka chleba dla zagryzki :) Po drodze do szkoły zjem jabłko lub dwa. Do szkoły wezmę kanapki schowane w opakowaniu próżniowym czy coś takiego. Chleb pełnoziarnisty posmarowany masłem extra. [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 70 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 112 UDO: nie wiem TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 3g/1kg WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (tesc, meta wino. 2 oma deka meta) 8.TRENING: 4razy w tyg nie chce mi sie rozpisywac, do pracy ide ;D 9.CEL CYKLU: masa, sila, rzezba [...]

Wymiary cienkie. 44 ręka,87 talia,65 udo. Wyciskam 180 kg na płaskiej ławce. Więcej fotek nie mam,bo nie robię sobie. :D Przypadkowo zrobiona fota. Pozdrawiam i dzięki za konstruktywne opinie.Dozo za kolejne 3 lata.

Yo Ja robiłem po 50-70 razy na dzień przeważnie codziennie, czasami miałem przerwy 2- max 3-dniowe i klatka się wyrobiła i stała się dość masywna jak widać na zdjęciu(3 klasa gimnazjum), niektórzy myśleli że biore jakieś suple, koksy:D Myśle, że przy dobrej genetyce, pozytywnym myśleniu i diecie(dodam, że jestem wegetarianinem) pompkami można [...]

Robie rozgrzewke: z samym gryfem 12-30 powt (jak mi sie chce) 50% ciezaru jaki zamierzam uzyc - 5 powt 70% - 3 powt 80% - 2 powt 90% - 1 powt (jak bije rekord jak nie to tej serii nie robie) i potem diwe serie wlasciwe (czyli np dwie serie przysiadow) nie robie tkaiej rozgrzewki przed bicem i tricem bo uwazam ze sa juz rozgrzane i robie je na [...]

Piwa ostatnio nie pije. Trenowalem 2 lata Potem troche judo. Aktualnie starmy sie rozkrecic sekcje judo z elemantami muay thai i vale tudo. Czy sie uda zobaczymy. Narazie opornie to idzie. Takie miasto. Sekcja KK sie u nas rozpadla :( ALe i tak nie wim czy bym tam chodzil :) Przez 3 miesiace judo wlaczylem wiecej niz przez 2 lata KK :D

To trochę kosztowny sposób, ale wydaje mi się skuteczny :) Też gram w siatkówkę i przez jakiś czas bolał mnie biceps tak, że nie mogłem unieść ręki. Pomogły mi wtedy okłady z altacetu. Niestety żel wystarczał mi na 3-4 dni :D ale ból minął i już normalnie mogłem grać w piłkę aż do następnej kontuzji :D

Zakładając że nie biegł tempem i z kompletnym brakiej taktyki można mu spokojnie dodać do tego czasu jakieś 10sekund ;D a ok 3.05 to już jest niezły czas Masz warunki pod biegi średnie 800-1500 tak mi się zdaje... to ze gra w piłke to nie ma to praktycznie żadnego znaczenia ani przełożenia na bieganie... sam grałem i biegałem... najlepszy piłkarz [...]

Bialka doloz zeby wyszlo kolo 2g/kg.m.c - teraz masz 1,7g/kg.m.c. wiec troszku malo. :-PP Tluszcze 1g/kg.m.c. wiec tez mozesz dolozyc. Jak dasz rade wcisnac 6 posilkow to doloz jeden posilek, to jest kwestia indywidualna na ile to rozlozysz. Osobisice dorzucilabym nieco wiecej do kazdego posilku. Rano dorzuc jakies tluszcze - np. migdaly/orzechy i [...]

Kazdy Ci powie żebyś na pierwszy rzut dał jeden środek i najlepiej krótki estr,długi tez moze być. Dece odpuść bo się rozkręca dopiero po ok 4tyg i bicie minimum 12/14tyg bo po 9tyg dopiero bedzie zaczynało dobrze hulać. Poleć samego enana 1-12 e5d 250mg lub e7d 250mg Lub: Prop 1-12 e2d 100mg lub pon-śr-pt 100mg Do odbloku 10k hcg e3d po [...]

Masz i czytaj: http://www.sfd.pl/forum.asp?search=kreatyna&forum_id=12&strona=1 I to też: http://www.sfd.pl/forum.asp?search=kreatyna&forum_id=113&strona=1 P.Z.D.R Zmieniony przez - DTM POWER w dniu 2009-07-13 21:41:41

Czytaj i szukaj, takich pytań było już setki. Siłownia, a wzrost. http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_a_wzrost_-_wejd%C5%BA_:_-t213555.html P.Z.D.R

Pierwsze efekty już są. Na początku te częstsze erekcje ale teraz widzę,że jest pewna różnica w wielkości. Penis powiększył się prawie o 1 cm co jest moim zdaniem niezłym efektem. Wprawdzie tabletki oferują więcej ale wiadomo,ze trzeba poczekać. Z tego co czytałem na ich temat na innych forach to nie masz co spodziewać się od razu dużych efektów [...]

zalezy od sprzedawcow tez joha i 1.3 zostały z banowane. Jedni wbijaja i sprzedają dalej. Inni nie sprzedają tylko piszą podaja składy dawne suplementu i gdy zamowisz masz inny skład na etykiecie najlepiej zapytać sprzedawce przed zakupem odżywki o pełny skład czy się zgadza ja nie byłem pewny np do friction czy jest joha koles potwierdzil wysłał [...]

jak mam szybsza to powinienem jesc mniej posilkow??...z tego co wiem to wlasnie przy szybszej przemianie chcac przybyc na masie powinno sie jesc wiecej niz 3... ...i z tego co wiem to 4 czy 5 to jest rozniaca tylko nie orientuje sie dokladnie jaka...i chcialbym sie wlasnie tutaj dowiedziec...pzdr tzn. ja juz licze wszystki posilki w ciagu [...]

nieprecyzyjnie się wyrazilem wbiłem ok 3cm całościowo czyli 100mg eod 3 krotnie, w sumie jakieś 270mg bo ostatni strzał był 0.7cm. Wynik wyszedł mi na 586ng gdzie widełki 240-870 tylko że libido bardzo up, regeneracja i "odżywienie" mięśnia o wiele lepsze. Nie będe się rozpisywać dlaczego akurat ostatni strzał mniejszy bo to dłuższa kwestia. [...]

21,157 to jest 18 k? Chyba -30% :D hahahhahaha i do dla strazaka NA TRENINGU pewnie pierwsze 3-6 miechow, kompetentny ma: 28,199 bez bycia zadnym mnanagerem a tma jest tyle stopni menagerskich na tej www co dales ze pewnie co drugi jest na wyzszym, do tego dolicz ze to jest madralo podstawa, dodatki zdrowotne, dodatki zmianowe premie i gwarantuje [...]