d 3

Nom poprawcie nazwisko Jasona i to "biger" tez mozna poprawic. Fotki fajne, ale sa chyba 3, na ktorych w ogole nie ma tego zawodnika ;). Co do Mr. Olympia to zycze Cutlerowi jak najlepiej, ale nie chcialbym go zobaczyc w roli zwyciezcy (jak dla mnie kolejny Mr. O to ktorys z panow: D. Jackson, P. Heath, V. Martinez lub G. Badell). Jego [...]

ja polecam D&G-Pour Homme

Wiem, ze jestem troche upierdliwy z tymi treninami :D , ale szukalem po tych linkach i kazdy trening jest inny i nie mam pojecia do którego sie zastosowac. Chciałbym poprostu dobrze biegac na 100,200 i tez 400m czyli na te najkrótsze dystanse. Więc czy mógłby się ktoś zlitowac nad biednym Hyogą i ułożyć mi trening najlepiej na jakis dluzszy okres [...]

Haha ten wasz koles z w-fu to albo sobie jaja robil albo nie ma pojecia o bieganiu :D Rekord swiata : (Hicham El Guerrouj 3:26,00) w okolicach 4 minut to sie biega po wielu latach treningow pozdro ale zawsze mozesz sprobowac :D Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2008-02-18 18:43:43

Raczej tak :D. Tylko będzie mocno kopać bo duża ilość Kreatyny . Kumpel brał ale samego Jumbo , i naprawdę urósł + 2-3 KG , Klata większa , Vita też mu się zrobiła . Jadł 20 dni - 4400 G. Tera ma zamiar kupić 8800 G za około 360 zł. Bo mówi ,że jest naprawdę warty swojej ceny . A SMAK CZEKOLADY? ODLOT. Tylko mieszaj z mlekiem! vita ,,, mocno [...]

droga sprawa bo po decce to chyba trzeba hcg wbijac ja nie wbijalem nic zjadlem chyba tylko 3 listki cloma po 3 miesiacach od ostatniego bicia i bardzo dlugo bylem zblokowany do tego doszly jonty blok i se wkrecilem ze umieram :D ale miejsza o to rozchodzi mi sie teraz o to czy jest mozliwosc ze jestem bezblodny szczerze mowiac sprerma jest jakies [...]

Kurdę żeby napić się wódki z jednym z najlepszych BB w historii tego sportu to rzeczywiście trzeba mieć farta, nawet emerytowanym BB chociaż do końca do nie wiadomo jak z Nim ;D A Dorian chyba do 50 dobija nieprawdaż?

nie ud 2.0 ale u.d a raczej system zuppano lyle tylko go zmalpowal

Pawlik16 a mozesz mi wytlumaczyc po co ci 3 powtorzenia na bica??:D:D

Dokładnie Tak Po co Ci 3 powtorzenia lepiej w seri robic a rekord to raz sprobuj jak najwiecej ;p ja jutro bede probowal 150 kg w przysiadzie;d;d;

Świetnie jak by z Bowe zawalczył po raz 3 :-D

Dobra siema widze ze kazdemu duchota sprzyja :) :D 20Lat w bicu 39 1,5 roku na sucho cwiczen, przebyte cykle : 20 test, 400 metki, 10 omy ( chyba 3 cykle z tego były. Waze zaledwie 82 kilo lecz wazyłem 69 ;) Mam towarek : 20ml deki eap 100mg/1ml, 4 paczki tescia prolo, 200 mety eap. . . Jak najlepiej to walić zeby było dobrze ? I co na odblok [...]

Mam 14 lat ćwiczę od 13 roku na sucho zaczynałem od 40 teraz wycisnę 75. Poprawiam plan : -------------------------------------------------------------------------- Rozgrzewka : a)bieg podskoki na jednej nodze podskoki obunóż krok odstawny-dostawny („cwał” bokiem) przeplatanka bokiem [...]

rakhu, łatwa! } joke a co to "cyfer" ? CYFR :D

www.facebook.com/photo.php?fbid=470186796347824&set=pb.100000695241087.-2207520000.1370689097.&type=3&theater ...foto z biezmowania tez ostre :D Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-06-08 13:00:17

a zdecydowanie brakuje moze choc omega 3 ?? :D

nie zebym sie czepial :D 'One capsule contains 350 mg of sardine-muscle oil containing a minimum of 30% Omega-3 acids (including 18% of EPA and 12% of DHA).' ze strony http://www.pharmacy.gal.com.pl/pharmacy_galomega.php

dupa tam juz rozkminiłem.. 1- D 2- A 3- S 4- W

Kup sobie tran zawierający witaminę D bądź kapsułki omega-3 i dorzuć do diety. Brakuje Ci źródeł witaminy C - owoce cytrusowe, papryka czerwona. Dodaj do diety mięso czerwone. Od czasu do czasu wrzuć sobie jakieś podroby, np. wątróbkę by dostarczyć większe ilości mikroskładników. Dodaj też więcej warzyw jak pisałem kilkakrotnie wcześniej by [...]

Zgadzan się z poprzednikiem :D cały kurs w praktyce będzie polegał rzucaniu kołem holowaniu itp. natomiast kurs teorytyczny (przynajmniej u mnie) polegał na zaliczeniu z bandarzowania, węzłów z kąpieliska (było trzeba narysować rysunek imitujący relane kompielsiko). Mieliśmy również egzamin z pierwszej pomocy i coś tam z reanimacją ( nie pamiętam [...]