d 3

Stary diete tylko odpuscilem w piatke na imprezie ale i tak zjadlem z 2k kcal maximum a wczoraj to 200 kalori ? dzis nadrobilem to znaczy zjadlem tyle ile powinienem 3,300 kalori ale znowu makro jakies inne .. Od jutra znowu na 100% bo mnie dobil piatek konkretnie..Boks po alkoholu jest zawsze na propsie :D dexter nic nie pamietam to w sumie [...]

Ta Dream a ja zadania w 3 klasie wszystkie umiałem dwie matury wtecz. A przychodzi matura i się okazuje, że Ci wychodzi cholera wie jaka kreatura za wynik :D

Przeczuwal ze tydzien na mniejszych kaloriach i znowu 3 tabliczki czekolady na czit deju w 10 minut :D

Hah "witaminy" :) 1700 nie jest źle, w 4 godzinnym oknie to mi wyszło 250gram białek jaj, 3 kajzerki, 1 całe jajo, wafle ryżowe, kostka twarogu i płatki z mlekiem i b dużo warzym :D Najedzony jestem fest

Oczadzialiście z tym spamem? %-) Byłam po południu to były 3 strony xD No to jestem i ja /-)_ Coraz więcej nas to i leci spam :-D Siemka };-)

jak życ ... net na stancji taki że po 1 poście skaczą mi 3 str;d

jak życ ... net na stancji taki że po 1 poście skaczą mi 3 str;d wszystko wina Tuska xD

jak życ ... net na stancji taki że po 1 poście skaczą mi 3 str;d Adkens możesz korzystać u mnie, będę dobrą koleżanką %-)

to jest genialne! szkoda ze takich lodów nie ma :D http://3.bp.blogspot.com/-EJm9RPE-Rxs/U_3S21xV2kI/AAAAAAAAIqM/0ViTUhObG_Q/s1600/20140827-2.png

ja i Amber foreva <3 :D

ja i Amber foreva <3 :D Ty się lepiej określ czy wolisz Amber czy Tanqa xD

ja i Amber foreva <3 :D Ty się lepiej określ czy wolisz Amber czy Tanqa xD o własnie?

Dziś są MŚ przecież ;) Tak Tanqu wstaję za 3,5 h :D Budź mnie wirtualnie.

Siema, elo 3 2 0:D

Witam, 3:58 :-D

W sumie nic poważnego ale lekarka nie wie co konkretnie, dała leki i mamy przyjść do kontroli czy nie poszła infekcja na płuca.Ja zawsze jestem aktywna, wrodzone adhd xD Amber rybki będą dopiero za 3 tygodnie bo te co chce trzeba sprowadzać przez 2 ludzi xD A krewecie będą za tydzień, fajne stworzonka xD Kiedy dziennik zakładasz?:D

Ania szalejesz :D a orzech petarda... fakt <3

Widzę że nawet moderacji nie zależy żeby coś się działo :P Nie ma to jak 3 posty dziennie :D

11.01.2008 1) WL- progressja od 40% MC 27*10, 32*10, 37*10, 42*10, 47*10, 52*10, 57*7 2)Wyciskanie zza karku skrócone - 5*10 powt - sztanga 34 kg 3)Podciąganie szerokim nachwytem 3x max I znow poprawa o 2 powtorzenia :D Jestem dobrej mysli :D Dzisiaj troche inny trening, wynikajacy z lenistwa :P Zmieniony przez - OhneDich w dniu 2008-01-11 [...]

Najlepszy sposob na krostki to: 1) Zdezynfekować naskórek wodą utleniona. 2) Jezeli jest taki biały robień to go wycisnąć 3) Zdezynfekowac ponownie wogą utnenioną 4) posmarowac krostke/pryszcza/wyprysk pasta do zembów (taka dla dorosłych) i pozostawic na twarzy na jakies 15 minut. Chodzi tu o wysuszenie naskórka wraz z wypryskiem. Przypominam ze [...]