d 3

Zaznijmy od tego że nutelle to Ty zawsze możesz "Potworze" :D A syrop całkiem dobry jest Jak bym gdzieś bliżej mieszkał to sam bym Ci dziś "dostarczył" jakieś leki,syropki itp ;]

Dzień Dobry:) Ewelinko:*:) Miłego dnia ;) Udanych treningów i Bądź Zdrow! :) Trzymaj się cieplutko Tomek Mega pompy na treningu :D 3m sie ;]

Gainbody 30 orzech włoski też będzie :D Właśnie się wahałem między Matrix 5.0 a activlab 80 plus a że mam zamiar po treningu to chyba lepszym wyborem będzie jednak activ. Matrixa na zamierzam mieć mówisz ciastko pucha to też takowe kupię

właśnie chodzi o tricepsa to jest jeden ze sklepów z programu part. FA. Czasem dobre promo tam mają i można tam wymieniać kupony z MD :D W całym lubelskim niema ani jednego>>>>

Witam was :) Ale z***aną noc zaliczyłem chyba 15 razy się budziłem Mam nadzieje ze u was odwrotnie dziubki :D Ewelinka ;* Wojtek

usnęłam o 3, wstałam po 5 :D

jaki jeden to już przecież 3 edycja Nam się nigdzie nie spieszy:D

Ja zaraz spać lecę tylko dojem wiejskiego :) ale życzę wam dobrej nocy :D Ewelinka ;* Wojtek DEX

Każdy wybiera tą opcje, która mu najbardziej pasje Samemu też bym wybrał te trufle co Ty :D

no ba aa chwaliłam się, że mam masło orzechowe w domu a raczej już 2/3 tego masła:D

Cześć po raz 3 :D

W lutym powinny być przyjęcia Ok zaraz będę u ciebie i jedziemy na zakupy :D ;*

"Rudziu w ogóle jest zakvrfisty" Ty też ale jakoś mi nie może przejśc przez gardło żeby tak o Tobie powiedzieć Poprostu Naj :D Romans

Siema!!! Ja nawet tamtego nie czytałem:/ niechce mi sie Res chyba miał Ci kiedyś postawić.. colę z tego co pamietam :D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-03-09 16:48:02

23.08.13 DNT Miska 135/75/200: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-08-23 Napoje: woda 1l, kawa x3, mięta z imbirem i pomarańczą Warzywa: pomidor, fasolka szparagowa Suple: zma + kefir z grzybka tybetańskiego Aktywność: 1 fitness (stretching) Dzisiaj przyszedł nowy placek kombuchy (dziękuję!) to [...]

Dziękuje Marta, od Ciebie coś takiego usłyszeć to naprawdę miło bardzo. Można spasc z krzesla %-) Moje siły są skumulowane i czekają tylko żeby wybuchnąć a teraz na dniach będzie jeszcze energetyczne doładowanie :-D Coś o szachach biało-czarnych czytałam :-> 27.08. dt Miska czysta nieliczona/ wyjazdowa: 1. owsiane, wiorki kokosowe 2. chleb [...]

Poniedziałek (klatka + triceps): 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie 8 powtórzeń 2. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 3 serie 8 powtórzeń 3. ROZPIĘTKI 4 serie 8 powtórzeń 4. WYCISKANIE "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 3 serie 8 powtórzeń 5. PROSTOWANIE RAMIENIA ZE [...]

Zazdroszczę Ci, że od 3 lat, ja żałuję, że dopiero teraz odważyłam się pójść zapisać.... Po 3 latach to już może bym zawodowo walczyła :D A skąd jesteś? Do Bochni może się wybieracie za tydzień? ;p

To nie fajnie, a no widzę takie wgłębienie na twojej klacie, tragedii nie ma. Nie dało się nic operacyjnie z tym zrobić ? Wtedy usłyszałem, że "ręka w temblak i kontrola za 6 miesięcy to się pomyśli co dalej"}:-(}:-(}:-( Cóż pełen profesjonalizm, a doktor w szpitalu spytał czy może zobaczyć bo zerwanej klatki jeszcze nie widział:-D Teraz można by [...]

Krążą wirusy i przeziębienie dotyka wszystkich (moja żona czyści nos bez przerwy a ja co chwila pociągam :-) ) A może to osłabienie przy redukcji? Osłabienie raczej wykluczam bo energii, siły i czego tam jeszcze mam nadmiar:-D. Po prostu od 2-3 tygodni kontakt codziennie z przeziębionymi osobami i to norma u mnie na tę porę roku. Drugie takie [...]