d 3

02/03-05-2013 cykl 2 tydz 5/2 i 3 DNT W czwartek był moping a w piątek przyjmowałam dawno oczekiwanego gościa :-D Cały dzień u mnie lało #-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f3c9c2eb4224e8e898d8f842065b7a1.jpg Miska niespodziankowa :-D zielsko: rzodkiew, brokuł, groszek, marchew, seler, czosnek, pomidor popitka: mięta, kawa, pokrzywa, woda prochy: nie [...]

Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 6:00 Produkty b.d. 437 39 57 5 usuń Płatki kukurydziane g 182 3 39 1 usuń Mleko UHT 1,5% g 141 11 15 4 usuń Twaróg chudy POLANA g 114 25 3 0 usuń Posiłek nr 2 8:00 Produkty b.d. 544 47 50 17 usuń bułka razowa (60g) szt 268 8 50 4 usuń Tuńczyk w [...]

rzeczywiscie - w dawce kilkukrotnie wyzszej bylaby to prawdziwa petarda oczywiscie rozklad substancji powinien zgadzac sie przynajmniej w 80% mniejszy procent to juz nie ten poziom, ktorego szukamy ciekawe jakie metody technologiczne ma TREC maxi11 - Ty najwiecej wiesz o TREC'u - zdradz rabek tajemnicy to juz zaawansowany stack stack'i maja to [...]

1/ Wspinaczka na linę a. Wersja hard: be zużycia nóg b. Wersja hardcore: bez nóg + dowieszony ciezar c. Wersja prostsza ćwiczenia: przeciąganie liny , ciągnięcie liny z obciążeniem d. Wersje abstrakcyjna: przeciągnięcie kołdry w nocy od dziewczyny Wspinaczka linowa to fantastyczne ćwiczenie górnej części ciała. Wymaga dużej siły core, rąk, [...]

wychodzi w dziale to co od jakiegoś czasu podejrzewałem - wszyscy wierzą w to że jak trenują 3 podstawowe boje to maja mocny brzuch a jednak jest inaczej. Jakąś fobię masz z tym brzuchem Gwidzie ;-) nie fobia ale dopiero po 3 latach odkryłem prawdę:-P Ja osobiście tego nie zauważyłem żeby wszyscy w dziale w to wierzyli :-). Wiadomo od dawien dawna [...]

Bolton - Arsenal (zapowiedź) Polcio / 14.02.2007, 15:08 / Komentarze (0) Już dziś czeka nas potyczka na Reebok Stadium o być albo nie być w dalszej rundzie FA Cup. Arsenal zmierzy się w rewanżowym spotkaniu z drużyną Boltonu. Drugie widowisko jest skutkiem pierwszego, nierostrzygniętego meczu. Na Emirates Stadium padł remis 1:1. Goście prowadzili [...]

to nie mialo byc do ankiety tylko o tak o :D:D na teraz

heeh :D:D wiedzialem ze moje najgorsze dobre

Co Ty koorwa w archeologa sie bawisz? dla jasności do piwni :D:D

Pijana... Wiruje swiat :D:D no ja tez z friendiem jedna prytke na serce To odpoczywaj kładź sie spac zaraz

Trzymam kciuki :D:D

wygoliłeś "jeża" ? joke btw.. ja tez jutro rano przed kosciolem musze :/ ale na twarzy :D:D zeby nie bylo Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-09-05 21:55:16

No racja Wszyscy wiemy że Ty :D:D

Szkoła życia, od pani Joanny Delong:) a nr szkoły to chyba 3 fajne dzieciaki, mam już kolekcję rysunków hehe:D A pomysły- co cóż, jak to młodzież:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-09-11 11:52:25

AAAAAAAAAA dziś zajob :D w 2 szpitalach byłem Ojca odwiedzić i chrześniaka co wczoraj sie urodził a taki słodki bobasek :D no i z 3 godzinnej siłowni wracam i ssa mnie konkretnie

czyli chodzi Ci o ból ? żeby przestal? :D:D ----------- ja śmigam Narazie Trzymajcie się :) http://rudeboy92.wrzuta.pl/audio/ahf1sOUBKYN/darius_finlay_-_destination Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-09-13 10:13:28

"A rudziowi co najwyżej kase jak bede miał" No bez kitu oddał byś w końcu to co na chleb brales joke "Rudziu to ja jak będę miała kasę też Ci oddam" Ewcia,Ty nie musisz :D:D "Rudziowi nic nie oddawaj jest zbyt dziany na to" Stare dobre czasy ale mineły :/ "jak tam niedziela?" U mnie dopiero piatek po [...]

Sama zobacz :D:D

Ewcia to nie do Ciebie. CZY WAS DO RESZTY POP*****LIŁO??!! Koorwa ten temat powraca jak pieprzony bumerang... Sorry, ale czasami pieprzycioe gorzej niż w jakimś Fakcie. Ewcia wiesz, ze ja zawsze mogę się spotkac :D:D I moze zmienimy już całkiem temat? a raczej Wy zmienicie

Jako, że nie wypada odejść i się nie pożegnać... Żegnam Dobrej nocy i wszystkiego WSZYSTKIM! Ewelinko :D Tomek miłego oglądania seriali Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-09-24 21:57:28