SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d 3

  • a) próba wejścia na strony potreningu.pl, body-factory.pl i sfd.pl c) sfd.pl, potreningu.pl body-factory.pl d) Błąd występuje na komputerze. e) Opera Wersja: 38.0.2220.31 Kanał aktualizacji: Stable System: Windows 7 64-bit Jak i na Mozilli Version 47.0.1. Win 7. f) Viren Próbowałem na dwóch komputerach z innymi internetami. Stronę wywala [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-03 12:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)
  • ja mam to samo + na androidzie na firefoxie, mam menu z edycja komenta, cytuj itd mam 3 kropki ktorych wcisnac sie nie da, mam podobnie na chromie ale tam z kolei, wcisnac sie da :-D

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-11 21:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)
  • a) Nie mogę wrzucac zdjęć w zwykłym oknie odpowiedzi, nie mam również emotikonów. Aby miec dostep do tych funkcji zazwyczaj muszę kogoś cytować. Teraz np mam pod spodem okno z emotikonami, wrzucaniem zdjęć itp ale najczęściej jest ono niedostepne. b) nie potrafie robić screenshotów c) nie zdarza sie to zawsze d) Adres IP e) błąd wystepuje na obu [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-30 15:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)
  • Właśnie mocno próbowałem wbić i było ciężko. Więc albo tępe igły albo jestem hulk :D Mam tak czasami nie zawsze. Zdarzyło się 3 raz dopiero. A noga faktycznie boli i ciężko chodzić:D W dodatku zauważyłem, że kiedyś igły wchodziły głębiej niż teraz. Teraz przy 2.5cm już czuję jakąś blokadę, głębiej jest dziwny odczuwalny ból. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8783 Data: 2015-11-26 11:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • 3 ml soku lub powietrza w żyłę i nic się nie stanie??? To po co w ogóle asekuracja......... Coś czuje, że gromy na Ciebie polecą 8-) Pajaczeq Aż tak źle by nie było bo jak wbijesz się w żyle to krew ostro do pompki wali jak tylko lekko ruszysz tłok do tylu co nie zmienia faktu że to ma być sterylne wszystko a nie jeszcze strzykawka puszcza [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8783 Data: 2015-11-27 14:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • SPAM vol.łan %-)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kiedyś oglądałem wyścig (bodajże Giro d'Italia)to tam na alpejskich zjazdach jechali ponad 100 na godzinę to jest dopiero zawrotna prędkość.75 to dla takich pikuś,tyle osiągają nawet na prostej szosie,choć jak dla mnie to i tak dużo, byłem wycykany szczerze mówiac,kiedyś przy 30 km/h miałem upadek - wrażenie takie jakby rasowy zapasior rzucił o [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 16:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM vol.łan %-)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    relacje napewno zdam fotki tez postaram sie wrzucic;] z listy zapisanych osob jestem najlzejszy :D ciekawe jak to bedzie, niby cos cwiczylem 3 tyg.(troszke malo) ale mysle ze tragedii nie bedzie ;]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 21:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no pewnie, dieta na 100% dopieta alko bardzo malo (narazie 2 piwa). narazie jestem zadowolony 3-4 kg do przodu a bf chyba ten sam a jeszcze 3 tyg :D

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2012-05-07 16:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja s*******ilem 2 pierwsze cykle i dlatego tak pisze, jak ktos jakis czas w tym juz siedziu to po kilku wypowiedziwch jest w stanie przewidziec wynik, a jak napisales ze jestes uparty to juz na 100 procent bylem pewny nie to zebym chcial Ci jakos doje.ac lub obrazic ale lepiej posluchac chlopakow co jakis czas juz w tym siedza. ja latalem po [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2011-09-13 16:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy trening na siłowni ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli że w kazdym dniu na silowni mam cwiczyc na wszystkie partie miesni ale roznymi cwiczeniami po 2-3 serie tak po 10 powtorzen ?? Dobrze zrzumiałem :D. Czyli wychodzi na to ze miesnie co trening dostają zaskoczenia :D bo są zmienne cwiczenia TAk??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2009-12-20 19:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć dziewczyny, dzięki za odzew! Jak dla mnie ta dieta wymaga wielu poprawek… 2. Jeżeli organizm daje Ci jasne sygnały, że produkty mleczne nie są dla Ciebie to po co w to brnąć? Tym bardziej, że aktualnie dostępny nabiał w sklepie jest podłej jakości i daleko mu od wartościowych fermentowanych produktów mlecznych. Hetael - nie zamierzam w to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2015-08-16 18:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • terminarz na 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzięki serekkox. Wrzucam jeszcze kilka dyscyplin. Jakby ktoś był jeszcze jakąś konkretną zainteresowany to piszcie, postaram się coś znaleźć. Boks 15-30.09 MŚ mężczyzn (Rosja) Formuła 1 GP - el. MŚ 18.03 Australia/Melbourne 8.04 Malezja/Sepang 15.04 Bahrajn/Bahrajn 13.05 Hiszpania/Barcelona 27.05 Monako/Monte Carlo 10.06 Kanada/Montreal [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2007-04-29 16:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faszystowskie zachowanie

    Post
    Piłka Nożna

    A ja go uwazam za spoko ziomka, pewnie dlatego ze jestem zafascynowany Hitlerem i Mussolinim ale nie Stalinem Jestem antysemita i nie wstydze sie teo jestem z tego dumny i tez nie kryje sie z tymi pogladami w szkole, czy to znaczy ze powinni mie wyrzucic ze szkoly?? Kazdy nauczyciel w szkole wie ze jstem antysemita, nie rasita tylko antysemita [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6270 Data: 2005-12-31 09:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie na mieście (pora nocna)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Krzybi SG Wiadomo:D:D Pojutzre ide na poprawiny wesela znajomego...Serniczki i kazeina tlyko na mnie czekaja

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9044 Data: 2007-05-24 22:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    3 jaja 100+ - gram płatków owsianych Banan Miód 2 łyżki dżemu niskosłodzonego było smaczne powiem wam :D Mam pytanko omlet jest smażony on nie traci wartości ? 2śniadanie 100g grahamki 2 jaja 50-80gram twarogu. Dziś muszę się przyłożyć. Wczoraj 1piwko wypiłem i mnie to boli choć dzielnie walczę i nie pije. Albo koksimy albo sie bawimy. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 13632 Data: 2009-07-16 11:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    Szukam 3 posiłku mięsnego. 2x kurak z ryżem gotowanym starczy i tak juz cieżko wchodzi. Szukam czegoś z makaronem. PS. Mamusia powiedziała że przytyłem ;D podtrzymuje mnie to na duchu. Może być coś takiego Omlet http://www.sfd.pl/Tu%C5%84czyk_-_danie_w_5min_%3A__LC_- t476269.html ------------------- [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 13632 Data: 2009-07-22 12:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś nietreningowy* w domu Pompki + bicek cappi 10kg mojego psa;D jutro siłka Miha jajecznica;p\razowiec 2jaja\razowiec czisburger(kurak bułka surówka ser) ziemniaki\schaboszczak\surówka twaróg dziś rano bic 35,3 idzie do przodu klata podobnie. Umówiłem się na siłke jutro do kolegi zrobie pare filmów jak sprzęt bedzie na to pozwalał i foty. [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 13632 Data: 2010-01-31 14:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    powrót do siłki zrobiłem sobie mały okres regeneracyjny z małymi treningami w domu Dzień treningowy ________________________________________________________ Suwienica 100kg-10100kg-10 120kg-10 120kg-10 _________________________________________________________ Wycisk skos dół 30kg-10 40kg-10 50kg-10 50kg-10 60kg-10 70kg-9-10 [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 13632 Data: 2010-02-16 19:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Mr.O by zwyciezył?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    poewiem tak w takiej kolejnosci 1 arnold 2 zane za talie :D i proporcje 3 coleman 4 wheeler / dexter za te symetralna budowe ideał:D

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12464 Data: 2007-08-04 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [TOYSY] wyglądać jak w High Definition

    Post
    Trening dla początkujących

    new trening: 3 dni z 5 KLATKA/BICEPS A1 wyciskanie sztanga płasko 7x3 A2 uginanie ramion na modlitewniku 7x4 B1 wyciskanie hantlami skos 4x8 B2 uginanie ramion młotkowo na ławce skośnej 4x8 C1 ompki na poręczach 1x max C2 uginanie przedramion na wyciągu dolnym 1x15 NOGI/BARKI A przysiad 7x3 B good morning 4x5 C1 wyprosty tułowia 3x10 C2 allahy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2009-02-08 15:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)