d 3

a kogo tam obchodzi, czy Tate ma szanse? :-D z kims Ronda walczyc musi, no i walka sie niezle sprzeda na pewno, nawet pomimo, ze to starcie nr 3

swoją drogą ze 3 koszulki manto mam kupione z 5 lat temu i trzymaja sie caly czas :-D

No, teraz i KSW oglosilo, ze wprowadza lokcie a 5 rund to przyszlosc, bo nie ma zawodnikow gotowych na takie pokedynki. Nie dziwne, niektorzy to i na 3 rundy nie sa gotowi :D

Właśnie obejrzałem 3 epizody All access, fajna zapowiedź w sumie, floyd za walkę 34mln berto 4 :D ostatnie p******enie PacMana żenujące, mało zgarną hajsu , ze chce rewanzu ? Tylko d**** uwierzy w jego kontuzje Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-09-12 20:04:41

Dzięki;D ! Ktory z was jest szczęśliwym użytkownikiem androida w tablecie? Bo mam w mojej zabawę wszystko prócz Adamka i Salety... Tak odbijając tematu to dziś przerobiłem 3 epizody TUFa. Bardzo mi się podoba.

Dzięki za odpowiedź ;) A jeszcze jedno, obecnie z witaminy D, multiwitaminy i Flexitu będę miał 90uq witaminy D dziennie. Chyba trochę za dużo, szczególnie, że mamy teraz słoneczne miesiące. Flexit + multi dają mi 40uq wit.D i tak się zastanawiam czy nie zrezygnować całkowicie, aż do września z przyjmowania osobno witaminy D3+K2. Ewentualnie tylko [...]

prawie same tluszcze , ale te zdrowe. Przepis jest gdzies w kuchni sfd ) apropos jedzenia ;d http://www.sfd.pl/BLOG_Increase_your_power_with_Trec_by_remik%2ENE%2BCm3_str%2E28-t484715-s52.html#post4 http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe_by_life%5Fstyl-t446703.html tak jak pisze buby77 zrobic i zdrowo Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-05-30 [...]

Jeszcze ofc dorzucę ZMA, omega-3, a jako spalacz za***iście mocna kawa U mnie w zeszłym roku po mono było 104kg , a po redukcji jakieś 96. Jestem endo i ciężko u mnie o kratę, ale staram się :D Ostatnie dni dietetycznej rozpusty - grzanki z szynką i serem

no ale zeby bylo jasne: klatka wyciskanie sztangi plasko 3s 12-8 wycsikanie glowa w gore sztangi 4 serie 14-10 rozpietki na skosie 3 serie 12p pompki na poreczach 2s ile wlezie triceps nuda grzbiet drazek szeroko 4 serie wasko 2-3 wioslowanie sztanga 3 serie 12-10 sztangielka 3 seire 12-10 martwy ciag- 3x 10p biceps - po [...]

Witam, niestety dobrych wieści nie przynoszę :D Podobnie jak przedmówcy jestem mocno zawiedziony Soul Ripperem. Porcja poszła ok godziny po posilku i 35min przed treningiem. Pobudzenie ledwo odczuwalne, powiedzmy, że 3/10. Z pompą trochę lepiej lecz również bez rewelacji, daję 5/10. Smak znośny, jak na przedtreningówkę nie ma co narzekać - 7/10. [...]

dzien 1: Klata Wyciskanie na plaskiej 4 serie 12 10 8 6 z progresem obciązenia wyciskanie sztangielek 4 serie 12 10 8 6 na skosie rozpietki pierwsza seria na skosie ostatnia na plaskim 3 serie 12 10 8 Biceps uginanie rak ze sztanga szerokim 3 serie 12 10 8 uginanie rak ze sztangielkami 3 serie 12 10 8 uginanie rak wąskim uchwytem sztanga 3 serie [...]

Night, mogę przesłać do recenzji. ;-D Apropos zainteresowań, sama przechodzę ewolucję swoich. Kiedyś koncentrowałam się tylko na kapitale ludzkim, obecnie bardziej interesują mnie przedmiotowe, mierzalne zagadnienia. Stąd też Twój temat pracy również wydaje mi się bardzo interesujący. DT – 2-5 02.08-05.08.2016 (wt-pt) Dietę trzymam bardzo [...]

TYDZIEŃ 3 Wtorek (Plecy) MISKA : http://pl.tinypic.com/r/2vn00g7/8 Trening : 1.Martwy Ciąg 70/80/90x8p 100x5p 115x4 60x5 80x5 100x3 115x1 120x8 R: 110x7 90x8 70x5 90x5 110x3 120x3 125x8 R:115:8 100x10 110/120/130/140 x 5 R: 120x8 110x10 https://www.youtube.com/watch?v=dh4P7wMyavM&feature=youtu.a 2. Podciąganie podchwytem CCx5 15x3 20x3 25x4 [...]

27.05.2014 (wtorek): Trening na basenie: 600m zmieniając style 6x50m nogi w płetwach: 1. kraul 2. delfin 3. grzbiet 100m luźno 6x50m ręce w łopatkach: 1. kraul 2. klasyk 3. grzbiet 100m zmiennym na maxa 6x50m nogi bez płetw 1. kraul 2. klasyk 3. grzbiet 100 luźno 2x50m 1. kraul 2. klasyk Razem: 1,9km Końcówkę treningu musiałem zmienić, bo [...]

Miczel nie ma mnie na jamie po 1 primo,po 2 primo pisze z kompa w firmie,po 3 primo firma wie ze jestem po*** i nie mozna zandych komunikatorow uzywac,po 4 primo wczoraj tak naprawialem laptopa ze narazie zadnego miec nie bede dopoki dupy nie rusze po nowego do sklepu:D jak cos pisz maila i odpisze.

no sa ale to juz nie kanadole,poludniowa ameryka ma duzo kozakow,ale oni z nami raczej trzymaja,murzyni sie boja chyab ze sa w grupie ,azjaci raczej spokojni chyba ze zajdziesz im za skure to ci wykopci z kosy jak do auta bedziesz szedl sammoj kolo tak dostal 3 miechy w szpitalu wylew krwi do pluc,no i ruscy sa dobrzy, buraki ale charakterne [...]

no na jakim uginanie?, normalnie, uginanie to uginanie Żeleś, to ty jeszcze nie trafiles , tu sie rozkreca wieczorem :-d

no jacha, ustalone ustawione :D

michal09 szczerze mówiąc jestem w lekkim szoku88-O bo pompa slabo oceniona i pobudzenie US fora az huczały ze C4 i NO3 to alternatywa dla 1.3 Myślałem ze będzie lepiej:-P Miejmy nadzieje ze przy 1,5 porcji bedzie D różnica No chyba ze jestes bardzo odporny i potrzebujesz 1,3 Do następnych testów dam NO3 i chciałbym żebyś tez to testował!! Ciekawe [...]