d 3

WITAJ LENIWA NIEDZIELOOOO Wiktor- Żeby te 3/4 tygodnie minęły jak najszybciej !:-D Czasy jedzenia i tym razem spokojnego dodawania kcal co by nie było powtórki z rozrywki }:-( Mizer - Mi też nie jedna osoba pokazywała ale szczerze mówiąc każdy pokazywał inaczej także 'prawidłowych technik' jest mnóstwo %-) Aga - Jeszcze, żeby ktoś patrzył ile [...]

Doris ! pisałam Ci to już chyba na fb, ale napisze jeszcze raz! Twój dziennik jest jednym z moich ulubionych , śledze Twoje poczyniana od sameeego poczatku jeszcze na "drugim" forum. Pamiętam jak Ci skrzydła niektorzy podcinali piszac jak zaczynałaś prowadzić dziennik że np że dasz rady wyrobić sie na debiuty itd i wtedy sobie myślałam "ona im [...]

Doris ! pisałam Ci to już chyba na fb, ale napisze jeszcze raz! Twój dziennik jest jednym z moich ulubionych , śledze Twoje poczyniana od sameeego poczatku jeszcze na "drugim" forum. Pamiętam jak Ci skrzydła niektorzy podcinali piszac jak zaczynałaś prowadzić dziennik że np że dasz rady wyrobić sie na debiuty itd i wtedy sobie myślałam "ona im [...]

kurde Doriska fajne to jedzneie sobier robisz :-D Podziwiam ze Ci sie chce :-)) Dzięki ;) Też czasem sama siebie podziwiam - nie ukrywam, że jest to baaaaaardzo czasochłonne - stąd też magiczna liczna posiłków w dniu dzisiejszym - 3 zaledwie%-) Ale żeś zaatakował mój DT - niestety nie moge edytować poprzedniego posta a nie pokazuję się jedno [...]

MISTRZOSTWA EUROPY W KULTURYSTYCE I FITNESS 2015 r - odbyły się w Hiszpanii, w Santa Susanna. Trwały cztery dni - od 14 do 17 maja. Pierwszy dzień był przeznaczony na weryfikację zawodników, w pozostały rozgrywane były zawody. Jako, że suche,zwięzłe fakty można znaleźć w necie na co drugim kroku - postaram się opowiedzieć Wam o tym wyjeździe w [...]

no to dawaj znać ! ;-D na bank barki musiały poczuć :-) a co do cięzaru - cięzar musi być cięzki. dla innych to 30kg a dla innych 3 kg :-)) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-05-26 14:16:59

może to będzie nudne....ale na prawde relacjonowanie widowisk masz we krwi !! Nie myslalas nad redagowaniem w jakiejś gazecie sportowej ? a może już masz jakies propozycje a się nie pochwaliłaś ... ;-D i bardzo dziekuje za możliwość pomocy na stoisku UNSa , to była sama przyjemność !!!!! <3 oczywiście polecam się na przyszlosc :-))

Ale jeszcze Cię kiedys zobaczymy na scenie Dorcia <3 ? Jak się do tego czasu nie połamię i będę miała godną pokazania formę to z pewnością ;) Czyli już wiem, że Cię zobaczę na pewno na scenie :-D

Dzień dobry bobry !%-) Men- Dużo i niedużo. Czasem po jednodniowym czicie następnego dnia miałam +2 kg a tutaj po tygodniu jedzenia kilogram więcej }:-( Mąż z kolei dwa dni po powrocie nie pamiętał już o żadnych dodatkowych kg mimo, że przywiózł więcej ode mnie. ŻYCIE ;-) Aga - Otóż to, wystarczy kochać swoje ciało ;) Popek - W końcu ktoś szczerze [...]

Nie %-) bo Ci słodzą wszyscy :D się rozpuścisz niedługo haha a tak serio to pokazuij, akurat Ciężko w pracy pracuje więc obejrzałbym sobie z nudoów 3 kg szybciej zleci niż myślisz :)

Dobra a teraz Doris podawaj tytuły tych dwóch przeróbek co lecą w tle bo są mega kozackie i nie wiedziaęłm ze takie wpadające w ucho nuty istnieją :-D Panie, ja to również przypadeczkiem znalazłam a w zasadzie nie ja a mąż %-) https://www.youtube.com/watch?v=a31ZLL3BavA Kamil - Jak dla mnie tydzień to wystarczający czas by odpocząć i polenić się [...]

Ale fajny filmik i relacja z wakacji!! z reszta jak zwykle :-P , ale filmik na prawde bardzo fajny i do tego ta klimatyczna piosenka <3 ale dobrze ze juz wrocilas bo taka cisza zawsze jest jak Ciebie nie ma :-D

Ale fajny filmik i relacja z wakacji!! z reszta jak zwykle :-P , ale filmik na prawde bardzo fajny i do tego ta klimatyczna piosenka <3 ale dobrze ze juz wrocilas bo taka cisza zawsze jest jak Ciebie nie ma :-D Dzięki ;-) Faktycznie beze mnie nieco ciszej w dziale ale na szczęście nie we wszystkich dziennikach. Ps. Dobrze, że Ty też już wróciłaś [...]

Umarła bym z głodu po tych 3 waflach :-D

Popuri - Polewa z kawałkami orzechów oczywiście najlepsza z tego wszystkiego %-) Iccana - Przecież 3 takie wafle mają około 26 g węgli także nie dużo mniej niż Ty masz często gęsto w swoim posiłku obiadowym %-) U mnie była to kolacja, która bardzo sporadycznie wygląda właśnie TAK skromnie :-PP Polka- Też byłam w szoku :-D Ps. Magnumy orzechowe [...]

samolotem :D ? widze powodzi się :) Leginsy mega <3

Witam wszystkich. Powoli wracam do świata żywych (do życia codziennego sprzed kilku tygodni jeszcze trochę upłynie wody coś czuję zanim wrócę - mam tu na myśli regularne spożywanie normalnych posiłków + uczęszczanie na treningi). Oczywiście chciałabym by ten moment nastał wcześniej niż później ale niestety/ stety na pewne sprawy nie mamy takiego [...]

Yoł ! %-) Aga - założysz koszulkę na której będzie nadrukowany hajs ? :-D 96adxWP - Specjalnie dla Ciebie możemy je mieć ;-) Z góry przepraszam wszystkich za brak wypisek w moim dzienniku. Niestety bieżące sprawy/ obowiązki nie pozwalają mi na uczęszczanie na siłownie także od ponad miesiąca nie trenuję. Jak się z tym czuję ? Oczywiście średnio. [...]

Dobry wieczór :) Paula- Ja Ci zaraz dam dużo fotek z życia codziennego - chyba muszę Ci przypomnieć o zaległym filmiku, który obiecałaś ?%-) Popuri- Nawet jak będę ważyć tonę i przypominać słonia morskiego? :-D Cielu- Niestety tak. Nie ma czasu a wieczorami nie ma siły. Poza tym skupiłam się teraz na czym innym i to zajmuje 3/4 mojego dnia. Virek- [...]

Hahahahaha Laura nic a nic od kilku dobrych miesięcy. A w zasadzie chyba od września :) Szczerze mówiąc ostatnio zastanawiałam się czy nie wygospodaruje przypadkiem 3 dni w tygodniu, żeby jednak pójść się poruszać aczkolwiek sama nie wiem od czego zacząć :D