SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d 3

  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    No i właśnie tym się zajmuję:D Wogóle najlepiej to lać na to, mało pracujesz całą edukację masz za darmo, kujesz angielski tak długom aż możesz iść na studia, robisz kurs po którym nieźle zarobisz w weekendy i łątwo znajdziesz pracę (personal licence, SIA, taryfiarz). Idziesz na studia, zarabiasz w weekendy tyle co Polacy w fabryce za 5 dni pracy, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 23:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    kurva...napisel tekst o murznach , chcialem wyslac ale sie skasowal.Generalnie to ciemniaki doslownie i wprzenosni. to mnie rozyebalo na drobne Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-06-06 14:58:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 14:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    tak ale juz teraz to sad moze nakazac zwrot kasy, a jak juz sie wyprowadze to ma przesrane wiec zaczekam zeby na 100% zgarnac to x 3 + koszty sadowe, wiec z tym zaczekam :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 07:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    vit82: cala seria jest Bloody Foreigners Part 1 of 4 - The Untold Battle of Trafalgar (28 June 2010)[PDTV(XviD... Bloody Foreigners Part 2 of 4 - The Untold Battle of Britain (29 June 2010) Bloody Foreigners Part 3 of 4 - The Untold Great Fire of London (30 June 2010)[PDTV(Xvi... Bloody Foreigners Part 4 of 4 - The Untold Invasion of Britain [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 07:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    parowki z Pl swinstwo - orginalne frankfuters z Herta ktore mam t w sklepie sa 100x lepsze, te polskie to moge porowac tylko do podrobek z lidla kaszanki nadal nie trafilem tu lepszej niz w PL (black pudding) chociaz to kwestia gustu bo mojej zonie lepiej smakuje angielski u mojego buthcera jest TANIEJ niz w supermarkecie jezeli nie kupjesz na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 12:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    " O ile na samym poczatku przygody z thc bylo to inspirujace (mialem po tym pomysly na rozne rzeczy, w tym na rozne formy arytystyczno-literackie jakie pozniej realizowalem), po pewnym czasie stalo sie rutyna i nie przynosilo doslownie nic. " zauwazylismy ze poziom towich postow raptowanie spadl, idac za tym powinienes tez zmniejszyc ich [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 10:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    przesadzasz, mozliwosci jest kilka: - siedzixz w zlej lokacji, bywalem w takich ze faktycznie bylo ciezko dla Polakow o lepsza prace - wybrales zla branze, przesycona i dopiero naprawde wysokie kwalifikacje dadza ci szanse - brzydki jestes :D zwykle jedna z tych 3 opcji. Tu w newcastle sporo ludzi juz poznalem co siedza za biurkami, w Brighton tez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 11:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie moze temat nie ten, ale innego nie ma a ze brodnica byla takze premiera massacry 3 w Polsce no to sie wypowiem Wypiłem ją (15g próbkę) jakoś 20 minut przed docelowym treningiem wraz z 15g bcaa xplode. Około 1.5h po posiłku bogatym w węgle) Smak petarda (nie zawałem za duzo wody, moze 100-150 ml) Nie czyłem mrowienia ani innych tego typu [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7525 Data: 2013-11-27 20:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangi głową w dół

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra kolego ułożę Ci przykładowy plan z podziałem A i B. A Przysiad 4 Drązek 3 unoszenie z opadu 2 wyc plasko 3 skos dotatni hantle 2 wyc sztangi w staniu z przed głowy 3 francuz lezac 2-3 ug ram ze sztanga stojac 2s B Wykroki z hantlami w rekach 4s wyc sztangi skos dotati 2s pompki na oreczach 3 razy max mc 3 wioslo podchwytem 3 wyc hantli w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2008-12-17 15:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bociek odbudowywanie formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siemano, długo nie dodawałem zdjęć, a więc powiem na wstępie że już 3 tyg. nie ćwiczyłem i od dziś zacząłem robić ogólno rozwojówkę i potem rzeźba, i poniżej wklejam kilka fotek z końca masy. Za jakieś 2-3 tyg. zrobię nowe. Pozdro ;D! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e2d156ec2064baab637fb246a1913e8.jpg

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 15866 Data: 2013-03-14 21:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koks, Myslę,że nie chodzi tu o to,że aspartam nie został zbadany! Został! Jestem przekonana,że bardzo sumiennie ,tylko pewnym ludziom i duzym koncernom nie na reke było ujawnienie prawdziwych wyninków badań. Przeczytaj : Erik Millstone, badacz z Science Policy Research Unit na Uniwersytecie w Sussex, zgromadził tysiące stron dowodów, w tym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2009-09-15 11:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Popuri a co sądzisz o ciśnięciu tych 3.1k kcal jako wchodzenie na masę tyle,że z tego czasem może 20% to gówniane żarło? Na przykład dzisiaj walnąłem 20g kakao słodkiego do naleśników na śniadanie :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 10:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Popuri a co sądzisz o ciśnięciu tych 3.1k kcal jako wchodzenie na masę tyle,że z tego czasem może 20% to gówniane żarło? Na przykład dzisiaj walnąłem 20g kakao słodkiego do naleśników na śniadanie :-D ja na masie mam podobny rozkład 80 % czysta i 20 % syf Według mnie to dobre rozwiązanie, jeśli musimy zjeść dużo kcal, a przy tym aktywność niemała [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 10:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja właśnie podbijam Podbeskidziem ekstraklase w FMie :P Narazie 3 miejsce po rundzie jesiennej :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 11:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prażone orzechy są dużo gorsze od zwykłych? zależy o jakich orzechach mówisz własnoręcznie prażone migdały są ok, ale np. solone, prażone orzeszki ziemne są wysoce niepożądane dla zdrowia, głównie za sprawą aflatoksyn, w amercye jest plaga zachorowań przez peanuty butter Kurde, a ja kupiłem właśnie :-D Dobra Risen 3 wyszedł, trzeba nockę do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 21:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja od 2-3 dni strasznie gazuje :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 00:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie kulturyści :D jak wy możecie zjeść jajecznicę z 7-10 jajek? Ja po jajecznicy z 3 jaj + jakaś szynka i już nic nie mogę wcisnąć. Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2014-08-13 21:53:31

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 21:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    NIe mam co dwa dni %-) Gadałem o tym ze 3 :D a to popuri ie jeszcze masz zamiar ciąć?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 11:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    od 3 tygodni filmików nie zrobił. pewnie depresja przez malutkie jonderka na tr3nie :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 19:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurek "przechodzisz na carb nite"? :)) to ile to carb nite ciągniesz? \-) hm... na CNS planuję siedzieć +-3 tygodnie? jeśli wszystko dobrze pójdzie :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 19:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)