SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dania z piersi kurczaka

  • Najprostsze dania z piersi z kurczaka + ryż....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam:) WLasnie siedze w domu, mam piersi z kuraka w lodówce, mam ryż i hmm... z czym zmieszać te składniki zeby wyszło dobre jedzonko?:) piszcie!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2004 7:48:00 PM Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] maślano-cytrynowym https://i.imgur.com/3X0CMJH.jpg 2. hotelowe śniadanie , jedno z 3 https://i.imgur.com/yNWb7rf.jpg 3. Złoty Słoń restauracja w Kielcach, bardzo dobre dania i coś nowego czego nie jadłem do tej pory - karmelizowany boczek oraz zrazy z dzika https://i.imgur.com/7fRWBT3.jpg https://i.imgur.com/AgfQa70.jpg 4. Frytki + kotlet [...]

    Odpowiedzi: 15075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2018 10:48:41 AM Liczba szacunów: 4
  • Pierś z kurczaka - Wasze przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] urozmaicenia diety warto włączyć do menu również mięso z piersi ud kurczaka jak również całe udka, ćwiartki czy podroby. Poniżej przedstawiam kilka ciekawych pomysłów na dania z wykorzystaniem mięsa z kurczaka. Kotlety z kurczaka i selera składniki Zmielona pierś kurczaka 200g korzeń selera 200g przyprawy oliwa z oliwek 5g 1. Seler zetrzyj na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2016 5:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dobra, teraz ja. Było w którymś poście pytanie jak przygotować pierś z kurczaka tu przedstawie kilka przepisów na dania z drobiu w tym z piersi kurczaka: Kurczak faszerowany Składninki na 4 osoby(jak w mojej rodzinie): -pęczek natki -20dag twarożku z ziołami -4 piersi kurczaka -80dag brokułów -łyżka oliwy z oliwek -sól, pieprz -20dag ryżu [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2006 12:48:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenie z hantlami - jak i jakie ćwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] -mozarella z pomidorami i jakimś sosem z oliwy, bazyli, octu itp Mniej więcej tak jem ale też nie będę ukrywał że nie zawsze się stosuje do tego bo troche mi się nudzą te dania a nie wiem czym mogę je zastąpić na zasadzie takiej że dzisiaj to jutro to itp. (trenuje boks 3 razy w tyg i biegam raz albo dwa i teraz chcę dodać trening siłowy z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 912 Data: 8/5/2016 7:10:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w wodzie lub na parze. Brokuły dostarczają dużej ilości kwasu foliowego, żelaza i witaminy C. POPCORN - Jest doskonałą przekąską, którą można pogryzać np. podczas oglądania telewizora zamiast tłustych chipsów lub orzeszków, w przeciwieństwie do których dość szybko zapewnia uczucie sytości. Jest też o wiele zdrowszy – zawiera dużo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9853 Data: 6/21/2005 4:17:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hm chodzi mi glownie o dania czy dobre, bo jak jem te produkty to nie wiem ile one waza i ile czego zawieraja np na obiad kotlet z piersi kurczaka z kad mam wiedziec ile on wazy (nie mam wagi ) i ile ma np. bialka ?

    Odpowiedzi: 1758 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2006 7:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przed snem Magnez z głogiem - 2tabl do posiłku A) CARDIO - 40min rower B) BRZUCH Tak jak pisałem tak zrobiłem, dziś kurak już gotowany, oszamałem 0,5kg prawie z sałatą na 2 dania Jutro, jako, że dzień wolny i siłka zamknięta, a poza tym w tym tyg. i tak MC muszę sobie darować zrobię TABATĘ oraz 40min cardio. Dieta MC. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2010 11:33:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam brać ten tran i omega 3 to się tym uzupełni (??).Kalorie też poszły trochę w dół ,ale przy carbo po treningu podniesie się. Z każdego po trochu, nie ucinaj tylko z śniadania i posiłku po treningu. W posiłku po treningowym proporcja białka do węglwodoanów powinna wynosić 1/2 Wyszło mi B:26 WW:46 może być ?? Niech zostanie +500 i czekaj na [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2007 8:53:08 AM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] straciły swych cennych właściwości. Chili Przyśpiesza spalanie tłuszczów i pobudzają do pracy „leniwy" układ trawienia. Ponadto ludzie spożywający pikantne dania, zużywają więcej kalorii. Używanie ostrych przypraw pomaga też ograniczać sól, co ułatwia chudnięcie. Niektórzy naukowcy twierdzą też, że ostry smak chili uwalnia [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2004 4:59:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilka pytań dużym grzechem jest jeść jakaś szynke czy wędline i picia herbata, prosze podanie jaka wendlina była by najlepsza (postaram sie jakoś wdrażać twaróg do II śniadania? :D I drugie pytanie odnośnie oliwy z oliwek, po treningu mam dawać do dania? ewentualnie z innego dania moge przeniesc. oraz przypominam, ze mam jeszcze zma olimpy, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 4/30/2008 10:45:58 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta co wy na to?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka bez skury 130 g 6. ser biały połtusty 100g tran 5g Wiem ze pierś z kurczaka jest lepszym wyborem, ale trochę nie wyobrażam sobie zajadania jej w pracy czy szkole. Mam trochę napięty harmonogram wiec piersi tylko gotuje i mrożę z ryżem są nie zaciekaw a same hmm. Co do ilości białka w poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 9/7/2007 6:12:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Menu od dietetyka - nie będę znowu wykorzystywał, bo mi się po prostu nie chce kombinować, choć przy obecnej nadwyżce i możliwościach miski, chętnie coś pokombinuję z daniami, bo czasem mam dość już nawet mojego ulubionego omleta na słodko… Przeglądając zaproponowane dania, to różnica jest głównie ilościowa. A jednak wolę prosto – 100g [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2013 11:18:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] CKD była dla mnie koszmarem bo mało było produktów i potraw na ktorych mogłem przeżyć. Teraz po ponad roku na CKD zaprzyjaźniłem się z nią na dobre i sam komponuje/wymyślam dania. Przykładowy dzień wygląda mniej więcej tak że wstaje rano o godzinie 6:00 i pije odżywką białkową i natychmiastowej wchłanialności (np Myoinfusion od Gaspariego). 2 [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2010 9:50:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Przemiana suchoklatesa (masa:plan+dieta;pomoc)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bez skóry -brokuł/kalafior -szklanka soku pomarańczowego 18:00 po treningu tutaj muszę sobie chyba załadować jakąś odżywkę z węglowodanami, bo nie jeste w stanie już więcej tego zjeśc chyba a brakuje jakies 50g 21:00 -Serek wiejski lekki -Oliwa z oliwek Ogólnie to do każdego dania dołożę sporo ważyw (bo dosyć dużo ich jem) Dzięki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 12/11/2011 10:46:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Czym zastąpić owsianke - śniadanie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bł ważyłem około 63 i chciałem zbić ją trochę. Teraz wagę mam ok ale chciałbym zmienić swoją sylwetkę. Dietę mam taką mniej więcej dobrą bo nie liczę sobie kalorii i dania układam sobie sam. Śniadanie: (jak na razie ciemne pieczywo z szynką z piersi kurczaka, jem to w szkole około 2 kanapki) a chce jeść coś rano przed szkołą tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 5/10/2016 3:05:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] maślano-cytrynowym https://i.imgur.com/3X0CMJH.jpg 2. hotelowe śniadanie , jedno z 3 https://i.imgur.com/yNWb7rf.jpg 3. Złoty Słoń restauracja w Kielcach, bardzo dobre dania i coś nowego czego nie jadłem do tej pory - karmelizowany boczek oraz zrazy z dzika https://i.imgur.com/7fRWBT3.jpg https://i.imgur.com/AgfQa70.jpg 4. Frytki + kotlet [...]

    Odpowiedzi: 610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2018 10:48:34 AM Liczba szacunów: 1
  • Ocena diety redukcyjnej LOW CARB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmianę ze względu na to że jest to bardzo chude mięso, a skoro jesteś na low carb to warto dać coś tłustszego aby tą ilość fatu podbić Poza tym do diety dodawaj składniki a nie gotowe dania, zamiast smażonej piersi z kurczaka wybierz mięso z piersi kurczaka Możesz smażyć np. na maśle Olej kokosowy możesz dostać na sklep.sfd.pl lub w marketach

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 12/9/2015 8:44:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Składniki, które pomogą ci schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pieczeniu w piekarniku lub na grillu. Chili Przyśpiesza spalanie tłuszczów i pobudzają do pracy „leniwy" układ trawienia. Ponadto ludzie spożywający pikantne dania, zużywają więcej kalorii. Używanie ostrych przypraw pomaga też ograniczać sól, co ułatwia chudnięcie. Niektórzy naukowcy twierdzą też, że ostry smak chili uwalnia [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13271 Data: 5/18/2002 4:45:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta (redukcja) do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jesteś w pracy to lepiej zjeść to samo co w poprzednim posiłku, mniej roboty z przygotowaniem ale większa monotonia. Po jakimś czasie możesz sobie zmieniać poszczególne dania Moglbym zjesc cos jeszcze kolo godziny 17, ale nic co wymaga gotowania, bo jestem w pracy, albo jakas odzywke albo cos gotowego do zakupu, nie psujacego sie w cieple. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 11/25/2008 3:37:03 PM Liczba szacunów: 0