15 lat - do oceny

hehe ,też tak myśle...Każdy co chce osiągnąć jakiś efekt, może to zrobić w domu.Pompki,brzuszki i inne metody znacznie poprawiają sylwetkę.Mięśnie rosną a przy okazji się wzmacniają.
POZDRAWIAM

sogacz i pracuj dalej

Jak chcesz być silny i mieć dużo masy to g**** w worki ładuj.A tak na serio to jest spox

Witam ponownie niewiem czy jeszcze ktoś odpowie w tym poście ale zamieszczak następne fotki zrobione niedawno...Pozdrawim wszystkich na forum.Niektóre zdjęcia śmieszne ale jakoś wyszły :D
Thanx za odpowiedzi

Ponownie zamieszczam zdjęcie zrobion z przodu tym razem ręce ponad głowe:P ,wcześniej znalazły się też ramiona to znaczy na stronie pierwszej...niedługo wyślę moje kochane foto z którego brechtałem :] ale wyszło tak jak chciałem.
POZDRAWIAM SERDECZNIE

Przypominam ,że nie ćwicze na siłowni...Domowymi sposobami dochodzę do formy staram się regularnie to robić,na dodatke pływam od dłuższego czasu,co daje mi dodatkową satysfakcję i relaks...Także ćwiczę domowy boks,to znaczy uczę się po trochu od znajomych i próbuje własnych sił w tym sporcie.Wieczorami łupie w worek i budze sąsiadów :D hehe to tak na marginesie.
POZDROWIONKA dla wszystkich

"Jak chcesz być silny i mieć dużo masy to g**** w worki ładuj" shock sam sobie ładuj

fajne okno

co wy mi tu o gównach w worku....albo o oknach :D wogóle nie na temat,celem tematu była moja ocena jako na 15 latka.:] Już chyba 3 osoba wspomina okno wcześniej był napis hools teraz to zmienilema le i tak się go doczepili.chyba następnym razem będzie trzeba zasłonić roletę.
POZDRAWIAMMM

SG (odbij )
Fajne okna