to zaczne od poczatku... masz za soba 1 cykl z samej mety i do tego przebyty 2 lata temu, a wiec jesli nawet postanowilbys zrobic teraz cykl np. 1-6 meta 25mged to i tak pokopalby Cie. NIe ma sensu sie szprycowac 3 srodkami to samo osiagniesz krotkimi estrami ... Przypomnij organizmowi o sterydach w sposob lagodny nie bomarduj go od razu Bog wie [...]
Bill Star nie ejst dla osób początkujących takich jak Ty, którzy mają 60kg na ławce. Zresztą widać już, że jedynie ława Cie inetresuje, jakie amsz wyniki w podstawowych ćwiczeniach ? Polecam do przeczytania od dechy do dechy - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - Imp w dniu 2014-02-25 13:06:00
Siema Kacper ;) Będe zaglądał , jest troche chudo ale bf bardzo dobry jakieś żyłki tam wysakują , zapraszam do siebie również , cele mam takie same jak Ty 80 kg i kiedyś dojść do tych 100 nie będąc zalany zabardzo tylko że ja jestem troche niższy to mam trudniej :p , co do wyciskania sztangi leżąc możesz zwiększyć siłe przez "wybuchowe wyciskanie [...]
Nie do końca zgodziłbym się z tym, że nie ma obrony głowy. Przecież jeśli nie chronisz głowy, to na pewno ktoś cię w nią uderzy. Tak też jest w Kyokushin. Dobrzy zawodnicy mają nawyk garbienia się typowo boxerskiego i trzymania gardy wysoko, bo wiedzą, że jest to jedyny sposób, by nie zostać kopniętym w głowę. Bloki na korpus też można łatwo [...]
Bloki zbijające, czyli zmieniające kierunek ciosu można przełożyć na jodan. Jest to skuteczne, ale nie zawsze wychodzi. Oczywiście zawsze lepiej jak zmieni się tor ciosu, niż przyjmie go na gardę. Jeśli jednak ktoś ma szybkie ręce to zmiana kierunku ciosu odpada. Jeśli walczysz z leszczem, który wali cię cepami jest to dobre rozwiązanie. I o to mi [...]
Jeżeli ash tak piszesz to nie wiem co robisz na forum kyokushin jako moderator i expert -człowieku jestes , a tak naprawde co ty jesteś....... za fachowiec ,ze wypowiadasz sie w takich kwestiach na tamtym forum ludziom kasujesz posty jak Cie osmiesza z wiedzą ! prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
_Jarek_ : Nie wiem skąd u ciebie taka zawiść do Kyokushin. Czy twoje słowa były skierowane do mnie? Jeśli tak, to zapoznaj się z całoksztautem moich wypowiedzi na forum. Ja w tym poście chciałem przedstawić Kyoku od tej jego lepszej strony. Za bardzo cię chłopie poniosło. Kyokushin nie jest wcale stylem do końca złym pomimo swoich wad. Ma on tez [...]
"Olo - wcale nie pałam nienawiścią do kyokushin. Potrafie realnie wycenić to czego zdaje się Wy nie potraficie zrobić. Większość z Was jest zaślepiona w taki sposób w jaki ja byłem z 15 lat temu, ale z czasem to przechodzi i człowiek zaczyna nasiąkać jak gąbka tym co podpowiada mu i intelekt i doświadczenia." Uważam, że mylisz się w [...]
[...] pod wzgledem motorycznym i wytrzymalosciowym.Jest niezle,ale niestety nie mozna zaliczyc go do grupy stylow wiodocych w zakresie skutecznosci walki.Jesli w twoim miescie jest Bjj to idz i trenuj-to najlepsze rozwiazanie!Zdecydowanie. Do Karateki-troche z innej beczki.Sugerowales mi,ze w UFC wystepuja mutanty-pokemony,ktorych wyniki starc [...]
Furious: Mądrze napisane Ja bym się jednak kłucił w jednej kwestji. Otóż ja zaliczyłbym KK do pierwszej dziesiątki stylów uderzanych. Filho jest przecież z KK, a odnosił sukcesy na K1. Wiele razy lądował na deskach, ale i tak walczył nieźle i swoje zwycięstwa miał To tylko takie moje zdanie. Z resztą się zgodzę. Czyste, sportowe Kyokushin za [...]
Olo, Ty swojego SOGa ode mnie dostałes na samym początku rozmowy na tym temacie (tylko nie poinformowałem Cie o tym :) BTW: Próbowałem Ci jeszcze raz dac soga i rzeczywiście nie było żadnych rezultatów. Jestem tutaj nowy i nie obyty. Jest ograniczona ilość Głosów które można wysłać?
Nolvadex-d zeneca tez jest w aptece na recepte po 20 mg tabs 15 zł za 30 tabsow " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE [...]
Ther trochi nie na temat " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
był juz o nim nie jeden post " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
rozumiem cie, sam mialem podobny problem, mam kumpla ktory ma znakomite predyspozycje genetyczne, olewa silownie (raz, dwa razy na tydzien), juz nie mowi o diecie, podczas gdy ja przykladam do tego wieksza wage i przez caly rok byl lepszy ode mnie - jesli chodzi o sile i wyglad, wiec napewno jest w tym duzo racji. Ale nie dokonca, taki czlowiek [...]
[...] zagoić, ale lekarzem nie jestem, wiec moge się mylić. Co do wzmacniania: żeber nie wzmocnisz, bo to nie mieśnie, raczej może ew glukozamina pomóc na odbudowe chrząstek. A co do mięśni okolicy żeber to przenoszenie hantla na mięśnie zębate klatki piersiowej i wzmacnianie skośnych brzucha. Z tym, że jak cie boli to i tak lepiej sie za to nie brać.
BrokenFog, zaciśnij zęby i do roboty. Masz chłopię masę fatu do zwalenia. Żelazna konsekwencja, samodyscyplina, krrew, pot i łzy, i przy odrobinie szczęścia będziesz kiedyś wyglądał fajnie. Ale naprawdę, czeka cię ogroooooooom pracy
Ja trenuje z myślą bardziej o jakichś sukcesach sportowych w przyszłości, niż o walkach ulicznych... zresztą po co miałbym się wdawać w afery? Oczywiście jak jest akcja bardzo poważna to bym się nie zawahał walczyć ale to jest kwestia tego, że zawsze w razie konfliktu byłem niezbyt spokojny - wiadomo o co chodzi (głównie tutaj mówię jeszcze o [...]
Flex15/początki
