cie

[...] 3000 m w 8.16,60. W tej samej serii Polka Sofia En­na­oui po­pra­wi­ła re­kord Eu­ro­py ju­nio­rek wy­ni­kiem 9.06,27. Do minimum PZLA na mistrzostwa świata w Sopocie (7-9 marca) jeszcze sporo jej brakuje (9.00,00). Zawodniczka LKS Lubusz Słubice ma dopiero 18 lat i z roku na rok robi regularne postępy. Od rekordu Polski seniorek, [...]

Nie poznałem Cię w długich włosach :-)

A ja sie rozglądałem za tobą , szukałem cie ale ni ch*a.. :) jutro będę kręicł dalej heheh

[...] - w marcu dodatkowo na pewno wyprawy do Żelistrzewa i Bytowa (nie wiem jak Grodzisk Wlkp poki co) - dochodza też wizyty w Grodzisku Maz (wiec blisko Wawy Przemo :-D ) i nagrywanie materiałów z Krzyśkiem Piekarzem , tutaj pewnie też minimum 2x w m-cu %) więc marzec na grubo 8-) kwiecień wcale nie mniej, luźniej zrobi się od maja dopiero

Banan, Twój priorytet jest całkowicie zrozumiały i bezdyskusyjny:-) Dopytuję bo miło byłoby Cię zobaczyć:-) Jeśli sobota, to już rano jakoś? Czy popołudniowe godziny? Co do ustawki to sam nie wiem ile nas będzie i czy się odbędzie- na tę chwilę może są 4 osoby chętne, słabo z zainteresowaniem;-) jezeli bedzie 'po wszystkim' to w sobote wyjade [...]

Wyjazdy maja jednak swoje plusy i minusy %-) W roku zaliczasz tyle imprez, nie kusilo Cie Kuba nigdy tez stanac na scenie?

O jedzeniu się nawet nie wypowiadam- podziwiam Cię niesamowicie- ja jakbym był na Twoim miejscu i miał wymuszony luz w treningu i praktycznie nie trzymał diety, w życiu nie dbał bym by tak zayebiście i kolorowo jeść:-) co mi na razie pozostało, oprócz tego by jeść chociaż smacznie? %-) treningi to nawet cięzko nazwać trenowaniem,chociaż jedzenie [...]

Fajnie, ze lecisz te nogi na maks, zreszta wiemy, ze ich wyglad do czegos zobowiazuje;-D Za miesiac sie zobaczymy to Cie nie poznam%-)

plan fajnie wygląda, te wykrzykniki, chyba po to, żebyś czasem nie zapomniał znów o regresach :-D a tak teraz jeszcze patrzę na Twój wczorajszy zestaw przed treningiem i zrozumiałem, że dałeś 3 albo 4 miarki fury :O haha no wtedy to by Cie konkretnie zmiotło, dopiero potem ogarnąłem, że chodziło o 3/4 miarki :-D a z tym bicepsem co się dzieje?

Czyli co, wszyscy się przekwalifikują teraz na rower? :-D Gratki debiutu! PS. Nie chcę Cię smucić, ale te koszulki team’owe każdy Janusz może sobie kupić %-) :*

Jeden z kilku dzienników, które śledzę bardzo długo. Zniknąłem na kilka lat z forum ale.. po cichu podglądałem. Podziwiam Cię za pozytywne nastawienie przy takiej ilości ciągłych problemów. Nadgarstek,kolano, chyba jeszcze plecy były. Chciałbym mieć takie podejście. A co dalej z planami rowerowymi? Zajawka nie minęła?

z opiniami, to wiadomo, ze kazdemu nie dogodzisz, ktos cie wk***i i obsmarujesz wszystko o byle gowno... ze posciel krzywo, ze mrowki, ze cos tam, dlatego ja zawsze patrze na srednia ocen i poczytam troche pozytywnych i troche negatywnych i czy sie pokrywaja, co do sniadan, to jak marian pisze, ludzie widza wszedzie problem, mysla ze pojechali i [...]

[...] ilości %-) u mnie tribulusik 250 mg co 5 dni, więc jak dla mnie htz :-) nie pierwszy raz , nie ostatni zapewne ;-) staram się to po prostu dobrze wykorzystać Zapomniałem Wam sprzedać malego newsa, oczekujcie lada dzień ;-D proszę tylko nigdzie tego na razie nie wrzucać i nie udostępniać :-) /SFD/2019/11/16/c5ce6d2a1a5c4d9c81f59df52d93bbe1.jpg

Dokładnie jw, filmiki obejrzałem dopiero teraz, a już przecież kiedyś pisałeś o debiucie przed kamerą. Dla mnie bardzo profesjonalnie i naturalnie- mógłbym Cię tak słuchać na wiele tematów i czekam na kolejne odcinki! Tutaj z jednych nagrywek i tego debiutu, będą 4 osobne filmy, dwa już wrzucone. Kolejne dwa pewnie jakoś w ciągu 3-4 tygodni, bo [...]

Cóż, ale czasem coś tam wypada, że na kilka godzin przed ustawka okazuje się że nie dojedziesz... %-) Ty już takich numerów nie serwuj, ja Cie prosze

mam nadzieje ze przeczytasz całe, bo chyba się troche rozpisze :) zacznijmy od tego - nie jesteś sam w takiej sytuacji! ci co cie zaczepiają, to mogę się założyć że starsi/silniejsi tak samo wyszydzają ich, bądź robili to w przeszłości. Sam taki kiedyś byłem, że często brałem udział w takich rzeczach jak wyśmiewanie się ze słabszych całą klasą, [...]

Jakbym nie kupił Saucony, to brałbym właśnie Brooksy. Miałem na nogach obie pary przed zakupem. A przecież też chodzę w wyższych kategoriach wagowych niż większość populacji biegowej. :-) Kuba - nie ładuj się tylko w długie biegi. Krótko, ostro, regularnie. Zostaw z boku buchalterię, a tempo redu podkręć w kuchni. Nikogo nie namawiam, ale takie [...]

Dobrze jest masa idzie :) wiosło na 100kg 50% ledwo co wyciska to na płaskiej. ładnie klata idzie będzie masa !!!!! tylko żeby kontuzja Cie nie złapała pod koniec testu bo będzie lipa :/

Okej, to jeszcze mam Cię kvrwa przeprosić za soga? Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-09-14 18:59:58

[...] W moim sercu jest ukochany klub Będę kochał kielecką Koronę Aż po grób x2 Korona to duma kielecka, Za nią w ogień poszedłbym Mój MKS jest ze mną od dziecka Przez całe życie idę z nim Korono - dobrze jest czy źle / Korono - my nie poddamy się! / Korona - dobrze jest czy źle / Korono - my nie zdradzimy Cię! / [...]