cie

to jak cie cos kusi to tylko tylko aero rob chociaz uwazam ze teraz to za szybko tyle treningow, bedzi epozniej klopot ze zwiekszeniem ilosci ruchu...

Łączę się z Tobą w bólu, też mam rozwaloną stopę i w dodatku na te upały kończyny puchną mi jak balony, więc Cię doskonale rozumiem @-| Wracaj szybko do zdrowia };-)

" VT to formuła walki a nie styl " w walkach UFC w charakteryzacji zawodnika vale tudo podaje sie za styl trenowaleś kiedys cos ?? krav maga uczy cie zachowań w stresogennych sytuacjach np. kiedy chce cie ktoś napaść nozem lub grozi ci bronią jak ktoś ci chce napier doli ć albo cie zaatakuje uważam że na ulice krav maga nie ma równych [...]

[...] wazna wg. mnie jest atmosfera w jakiej sie cwiczy. Dobra atmosfera mobilizuje do treningow. Jesli jestes na tyle silna by olac d****a jakim najwyrazniej okazal sie wlasciciel to za skarby swiata nie rezygnuj z tej silowni. Pokaz mu ze nie obchodza Cie "szczekajace kundelki" (kurcze - juz drugi raz o tych kundelkach mowie). Chodz na [...]

Dobrze cię Klaudia widzieć w moim dzienniku - będzie bardzo dobrze, mam nadzieje Dzisiaj poszły barki i tricepsy + cardio, trening szybki , przerwy poniżej minuty, także intensywnie pompka bardzo fajna, żyłek full. Dzisiaj pojawiły się na brzuchu jakieś i kolejne na barkach , także juz sylwetka pomału wraca do siebie :). Kolejne dobre informacje [...]

Nie zarzekaj się, pozory mylą, możecie zostać najlepszymi psiapsiółkami %-) Jak zaczęłam przygodę z siłownią, w godzinach w których chodziłam byli w zasadzie sami goście, plus jedna laska - wymalowana, wyfryzowana, jakby szła na imprezę :-D Co sobie pomyślałam to moje %-) Po jakimś czasie okazało się, że idzie z nią konie kraść, a i do treningu [...]

stara gruba i jeszcze baba Patrz jak Cię dopadło, a niby nieszczęścia chodzą parami |-)

[...] wprowadziło jakieś kary pieniężne na cele charytatywne i po tysiąc burpee, bo zdaje się, że im plaża bliżej, tym marudztwa będzie więcej. A za brzuch to Ci osobiście z liścia daję. Co ja się oczekałam, żeby on się u mnie ruszył, a Ty jakieś jojczenie? :-> Dziękuj MBR, że tak łaskawa, bo się gotowa obrazić. 2 miesiące zaledwie, a [...]

Wiesz co... szkoda nerwów na rozpamiętywanie. Nie warto zapadać się w przemyśleniach - to nic nie daje. Nie marnuj swojego czasu i energii. Za rogiem może Cię spotkać coś pozytywnego i miłego ale jak będziesz szła ze smutnym spojrzeniem wbitym w ziemię to możesz tego nie zauważyć. Popłacz, pokrzycz sobie raz, potem zamknij temat. Umiechnij się do [...]

Hasa z chłopem się rozstałaś?:-( {{:-( przykro mi, to tym bardziej zrób mu na złość i się wylaszcz};-)};-) I Krewetka Cię ładnie wyprostowała:-D

dasz sobie rade :-)) i pokaz na co cie stac :-))

Gratukuje przekroczenia magicznej 50tki:) PS. poczytalam sobie troszke Twoj dziennik i przyznam szczerze zmotywowal mnie bardzo!! bede czesciej Cie podczytywac:)

Hasai jak poszalejesz 2 dni to przecież końca świata nie będzie. Daj głowie trochę luzu i nie myśl o tym ile co ma i waży tylko jedz na zdrowie :-)) Tym bardziej, ze jak piszesz to do śmieci Cię nie ciągnie. Ja mam zamiar poszaleć w te święta - zwłaszcza, że mam dużo czasu na gotowanie :-D Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-03-29 11:15:55

hasa, "wsysa" cię :-) oby tak dalej... Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2013-03-30 15:55:17

Dopiero dziś wróciłam na forum po świętach. I zachwycam się twoimi zdjęciami hasa. Ubywa cię ;)

Hasa, dopiero teraz miałam czas napisać, ale... ale Cię wciągnęło ładnie! Porównałam zdjęcia z początku i teraz - brzuszek wsysło, boczki wsysło... tak trzymaj, bo naprawdę warto - są efekty ciężkiej pracy :)

Ku.. od tego podciągania, to mi na rozum padło. 5 minut analizowałam krewetkowy post}:-( No i umknęło mi o bocianie;-D OD jednej niemocy się w ciążę nie zachodzi. I pewnie po winie by Cie odrzuciło - zdaję mi się;-)

Hasa nie chcę cie wprowadzać w błąd ale obiło mi się gdzie o oczy - chyba curara lub rzabba się z tym borykały i tam były wskazówki co do zmian w misce ew. ziółka, które mogą pomóc.

Hasa! Dawaj kobitko dawaj! Bo ja tu zaraz jak Terminator zrobię sławne: "I'll be back.." Ino niech się do swojego kompa dopadnę. Ty mnie dopingowałaś na początku jak wróciłam. To teraz w ramach wzajemnej pomocy ja Cię poganiam :-D. };-)

Hasa.... To ja.... Wróciłam.... Będę Cię dopingować zawzięcie koleżanko... };-)