cie

Hey co myslicie o takim pierwszym cyklu??????????? Znalazlem artykul na stronce www.paker.prv.pl .Jest dosc obszerny artykul o pierwszym cyklu w zyciu opartym na testosteronie enanthate.Ponizej umieszczam ten artykul.Prosze o wypowiedzi na ten temat i opinie.Chodzi mi o przyrost masy ale przedewszystkim o jak najbezpieczniejszy cykl.Zdrowie mamy [...]

chodzi mi o to, ze ja moge napisac, ze rok temu wazylem 160 kg i przez rok to wszystko zrzucilem i teraz mam 64 cm w lapie na rzezbe + zdobywam medale olimpijske. Chodzi o to, ze przez kabel niestety nie jestes wiarygodny wiec nikt nie liczy sie z twoim zdaniem no chyba, ze cie tu znaja, ja niestety cie nie znam, no offence.

Po co i na co to komu ??? nie rozumiem Cie

Nie wiem co powie Klos,ale ja powiem tyle 1-trening na rzeźbę powinien być krótki i intensywny(małe przerwy i ok 60 minut treningu) 2-suplementacja-owszem, ale najpierw dieta, 3-chodzi o to,że by rzeźbić-trzeba mieć co-a nie ochudzać kości na ości.. Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Jak bedę miał chwilke-wklepie w osobnym poście,ale bez pośpiechu-do końca wakacji jeszcze czas Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A-jak byś miał KiF-to jest tam cos w tym rodzaju-w cyklu artów na temat treningu cyklicznego. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Fiona, nie wstydź się chodzić na wolne ciężary :) Dużo szybciej i więcej osiągniesz na nich, a nie na maszynach :) I wiesz, też źle jest na to patrzyć w taki sposób. Nie ma się czego wstydzić. To normalne, że nie bierzesz dużych obciążeń - dopiero zaczęłaś ćwiczyć. Nikt na siłowni nie będzie Cię oceniał pod tym kątem. Kobiety myślą, że zaraz [...]

[...] bardziej brazylijski od niego, bo mój trener jest Brazylijczykiem. Mam niebieski pas u Alana „Finfou” (Nascimento). Wiem, że wiele razy mój trener też rozbijał Burnsa na macie. Zamierzamy go udusić. Niebieski pas od „Finfou” przeciwko czarnemu pasowi. Lubię tego gościa, naprawdę. To zabawny, miły facet. Chcę z nim walczyć. Ale na wojnie, [...]

Oj to rowerzyści Cie wyprzedzają Nie jest źle, w mieście daje radę, dość zrywny jak na taki słaby silnik. Wiadomo, na drogach ekspresowych już gorzej wypada. Też chciałem właśnie 1.9 TDI ale nie mogłem znaleźć żadnego w dobrym stanie, a ten się trafił żyleta Daj filma z tego PP. Dawaj filma! Film będzie, ale trochę cierpliwości. Trafiła mi się [...]

[...] znowu spinam poślady i jade dalej ale jak piszesz na ile mi czas pozowli,ja na pewno do konca maja a potem to włąsnie zalezy od paru czynników powodzenia byku drcwycior ciesz sie ze cie tak nie zalewa, bo nie którzy mimo tego ze miche trzymaja to i tak zalewa i tak... niestety nie wszyscy w tym sporcie maja łatwo ale też nie mówie ze ty [...]

Marian - To na co czekasz? dorzuć coś do miski :-D dabadu - no jeszcze trochę, trochę... agresywna masa to jest to !! :-D Chociaż w tym sezonie pas nie rośnie jakoś :-P adzik - Spoko, podpuszczam Cię, żebyś foty w końcu wrzucił :-D *************************************************************************** Wypiski za wczoraj i dziś nadrobię [...]

Dobra, to ja też wrzucę, tyle, że na razie na koniec. Jak będę miał jakieś pytania, to będę Cie męczył ;)

pewno juz karta sie przebija;-)};-) w PP ładnie;-) zdradziłbyś nam po co jedziesz do USA, zeby potem czasem nie było niespodzianki że ktos Cię wyczaił w jakis "filmie"8-) pozdro cisniesz

UUUUUUUUUUUUU-to zmasowałeś kolego=- szkoda... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Ale miałeś całkiem fajną sylwetke, może to spaczone podejście, ale na moje oko za wiele zbednego "balastu" a za mało miesni nie te proporcje. Oczywiście to ocena subiektywna i na dodatek tylko na podstawi fotemk, więc nie musi być wymierna Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

Pumo dokładnie pamiętam,co napisałam i były to słowa skierowane do użytkowniczki yoyo, a nie do Ciebie! i teraz pomyśl...Ty nagle wpadłeś do spamu zacząłeś mnie atakować...a przepraszam bardzo skoro Cię nie znam to skąd mam wiedzieć z kim żyjesz,czy z kim sypiasz, jakie są Twoje stosunki z użytkownikami czy wyżej wymienioną użytkowniczką [...]

jeśli od poniedziałku do piatku charujesz jak wół to w weekend jak najbardziej nagroda w postaci browara ci sie nalezy. ale musze cie zmartwic - jak sie rozpijesz to kondycja spadnie. no i co gorsza jak te picie ci sie spodoba to niepredko cie w formie zobacza

Podziwiam Cie s.m.p.a. za cierpliwość Wampir~, weź to wreszcie do siebie, tutaj chcą Ci pomóc, a po co w ogóle zadajesz pytania jak i tak masz swoją inną teorie po co te biegi to też nie wiem, ale nie będę już nic tłumaczył, bo i tak nie ma sensu:P wstawania o 5.00 to też niezbyt genialny pomysł przy budowaniu masy, gdybyś miał prace czy coś to [...]

[...] proszę raz jeszcze zluzuj / Rozumiem, tylko dziwne że się nie zdziwiłeś że Granathar tyle je, ja rozumiem że za dużo to niezdrowo i nie potrzeba, bo w końcu wszyscy tyle jecie, a jesteście o wiele bardziej zaawansowani ode mnie, o lata świetlne. Podziwiam Cie s.m.p.a. za cierpliwość / Ja też go za to podziwiam, i szanuję. Wampir~, weź to [...]

Hej, hej, miło mi Cię widzieć w moim dzienniku :) Chodzę do wspaniałego, zatłoczonego Pure. Dziś, w długi weekend o 12, musiałam czekać na sztangę;) Pisałam jeszcze uwagi do treningu, ale się skasowały, więc skrócę je do minimum: -w mc sztanga z tym obciążeniem wysuwa mi się z dłoni. Czy mogę trzymać ją chwytem mieszanym, żeby sobie pomóc? -w [...]