cie

[...] trening dosc szybki... od dzisj z nowymi suplemi: bcaa z prima force beta alanine z prima force volume mass z sana ładnie poszło wiosło i hp, suwnica normalnie nie zwiekszam ciezaru teraz robie tylko coraz głebsze ruchy do oporu!! jutro dzien wolny zrobiłem fote pleców tyłem ale wrzuce jak sie zastanowie helss gonie cie wiec uwazaj wiola zgadłem [...]

Uważaj na stawy. Jak przegniesz pałkę to będzie lipa. Kolana bolą Cię tylko przy przysiadach?

A nie szedles z tym kolanem do lekarza ? Zapisalby Cie na fizykoterapie i fizjoterapie. Mysle ze to zniwelowalo by Twoj bol.

Eee poyebaO Cię stary? Taki gen chcesz zmarnować? Trenuj TS, a nie będziesz się bawił w BB jak każda Pałka z siłki TS!

NO Hades dawaj tak dalej oby na + sżło hehe Kiedyś i tak cię dogonie haha

U Niego na siłce nie ma stojaków. Nie bede orginalny, kąt lawki wg mnie za duzy. Porecze bdb. Boli Cie jescze ten lokiec, jak z bólem ?

superancko jest ja ostatnio robilem szrugsy 130 x 6 gonie Cie

moj problem z konalem zaczał sie po robieniu p na smithu nie smiej nigdy robic ciezkich pelnych siadow no chyba ze na 15 i wiecej powt to da rady odradzaj kazdemu kazdego moze wlasnie to "rozwalic" przy ostatniej serii podczas wstawania cos jakby przestawiło sie w kolanie lewym... boli na dole po zewnetrznej stronie tak własnie [...]

ladnie kolano cie nic nie boli przy mc ? z tego co wiem to siady niestety raczej narazie odpadaja. pendlay row- nigdy nie robilem , fajnie wchodzi ? ps zapraszam do mnie hehe :) Zmieniony przez - swiezak18 w dniu 2008-12-28 23:31:27

o widze Kuba wraca po kontuzji, to wydarzenie, wydaje mi się że jeszcze bardziej Cie wzmocni w tym co robisz

a dzieki za pozdro moze z czasem tam powróce... ale piotrek nie kojarze cie narazie wyciskanie http://www.youtube.com/watch?v=cP891xx8tMk Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-04-20 20:45:14

Dobrze jest, bede śledził. Widziałem Cię u nas w spamie w dopingu... Aktualne to o co pytałeś? Na kiedy byś to planował? Sog za dobry dziennik. Pzdr..

Animal jezeli by cie to nic nie obchodziło nie waliłbyś tego w mmoim dzinniku, okazałes mało szacunku do mojej osoby w sumie w .du.pie to mam... tak miałem w domu 2 flakony propa malay tigera obblok i wszytsko na cykl... no i co z tego.?? pozbyłem sie towaru.... zresztą Ty nie musiałeś o tym wiedzieć Russ wiedział na bierzaco co planuje... propa [...]

Wiesz, w keto się wchodzi chwilę, potem wyjście też nie jest pozbawione pewnych skutków ubocznych (w samopoczuciu), w sumie jakiś tydzień do półtora z życiorysu będziesz dzieckiem szczególnej troski, bez większych sensacji ale jednak, także "prawdziwe" keto na 2,5 tygodnia CHYBA trochę mija się z celem, pewnie będziesz na tym minimum 2-3 miesiące [...]

o siemano Bugi, jakoś dawno Cię nie widziałem w PSOS ;-) co do siłki to potwierdziłbym post z 1.str. ale nie mogę, bo sog już nie chodzi, więc tylko tyle ze fajna siłka, a właściwie to spoko ;-)

Jeśli widziałeś, zadawalające Cię efekty i nie znudziło Ci się, to ćwiczenia możesz zostawić i pozmieniać w przerwach między seriami oraz liczbie powtórzeń. Choć zamiana na coś zupełnie innego nie musi być gorsza.

witaj, tak jak napisałem, będę Cie pilnował :-) czekam na dietę do sprawdzenia. Plan bym rozbudował na A i B.

Dzięki za odpowiedź. Hm... może Cię zdziwię, ale odniosłem wrażenie, że najlepszego powera i podwyższoną potliwość miałem przy TSE z Olimpa. Niby taki ubogi spalacz, ale jednak... Oczywiście dawka była większa.

cepoka - jesli przez dwa tygodnie meczyły Cię takie jak opisujesz skutki uboczne, to dziwię się że ten spalacz polecasz. Ja bym odstawił po jednym dniu. Poza tym to nie jest temat do zamieszczania opinii.

Może lepiej gdyby zależało Ci na pobudzeniu też, bo chyba narzekałeś ostatnio jaki to śpiący cały czas nie jesteś i zamulony.. nono moim zdaniem jak już masz wydać kasę na spalacz to weź sobie taki który dodatkowo Cię pobudzi.. Jak już kupować to lepiej dobry! Mam nadzieje, że pomogłam..