cie

Rozciągnąłeś żołądek i teraz czeka Cię dyskomfort związany z jego obkurczaniem. Potem zobaczysz różnicę :-) Nie mówię o poczuciu lekkości jaskiniowca :-) Dzielny bądź :-) W nagrodę przepis: http://healthyindulgences.net/2008/07/the-taste-of-summer-pt-2-sugar-free-blueberry-cheesecake-bars/

Szytki? Z całą odpowiedzialnością: tak. Jeden z argumentów już sam podałeś - większe ciśnienie w oponie. Kolejnym jest większa wytrzymałość, mniejsza waga roweru w porównaniu z dętkowymi oponami. Dobrej jakości szytka (np. Vittoria) w połączeniu z dobrej jakości uszczelniaczem (np. Tufo/Specialized) to wręcz pewność niezłapania defektu podczas [...]

[...] bo można toto przygotować i zjeść w godzinę przed biegiem. Ale... Pierwszy strzał z takich węgli u mnie wywołuje aż rumieńce. Dosłownie czuję węgle i nie jest to miłe uczucie. Gonitwa myśli, entuzjazm podszyty niepokojem, tętno kilka oczek do góry i płytsze, szybkie oddychanie. Sam nie wiem. Może lepiej byłoby dzień wcześniej poładować się [...]

Chcesz śmigać na wyższych intensywnościach? Spróbuj zjadać 100g, maksymalnie 150g węglowodanów. Gdyby Cię podlewało można odjąć węglowodanów,choć przy twojej intensywności ćwiczeń powinno się wszystko ładnie wypalić/"spalić" (węglowodany) . Węgle lekko strawne, trochę warzyw (bez przesadnych ilości) i ziemniaki (gotowane z masłem lub [...]

Ja jeszcze nie pogratulowałem i czym prędzej pragnę to zrobić, a więc GRATULUJE, naprawdę masz charakter, chciałbym Cię kiedyś poznać osobiście ;)

Martucca ja nie z Kato, ale powiedzmy, że z okolic :D Z takiej wioski pod Gliwicami. Będę musiała dwoma autobusami dojeżdżac, ale czego się nie robi dla nauki ! :D Skąd dokładnie, co się tak krygujesz? Może ja Cię znam, albo znam kogoś, kto Cię zna \-)

oj tam, co Cię nie zabije to Cię wzmocni :-D

Szymon ( Desir czy jak to się tam pisze ) miałeś startować w 2004 roku i co?? ;p Widać że obijasz się na treningach ;p A tak wogóle ostatnio byłem u was na Akademi Medycznej i Cię widziałem, ale Ty mnie chyba nie zauważyłeś, a szkoda bo byśmy sobie pogadali, jakbyś się pytał gdzie Cię widziałem to widziałem Cię koło przebieralni jak się ubierałeś [...]

chunga-nabijasz sie z świetnych zawodników...... -teraz pozostało Tobie wziąć udział w konkursie-by nie wyszło,że tylko gadać potrafisz....:) (sam sie w ta pułapke wpakowałeś-zgodnie z Twoimi głoszonymi zasadami..:) ) no paru gosci z tego forum juz moje filmiki widzialo i nie mam zamiaru sie tlumaczyc ,przyjdzie czas i ochota to cos nagram ,ale [...]

Gdybym nie był taki głupi i nie robił takiego overload'u u siebie na początku to bym Cie dogonił teraz %-) jak się nie przewrócisz to się nie nauczysz, czy jakoś tak to szło a szkoda że Cię trenejro nie spacyfikował zawczasu

[...] lekko w prawo!Musisz mieć głowę tak byś oczy miał w wodzie! Nie będziesz robił wtedy przysłowiowego "peryskopu" szyja Cię nie będzie boleć no i będziesz szybciej płynąć! Jak będziesz machać rękami to nie chlap tylko wchodzić nimi w wodę... i musi to działaś na zasadzie młyny. Kiedy jedna ręka jest w wodzie druga jest w powietrzu. [...]

Pierwszy mecz półfinału Ligi Mistrzów pomiędzy AC Milan i Interem Mediolan zakończył się bezbramkowym remisem. Mimo to trener Milanu Carlo Ancelotti był zadowolony z postawy swojego zespołu – czytamy we włoskiej prasie. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

Włoska prasa skrytykowała poziom półfinałowego meczu Ligi Mistrzów AC Milan - Inter Mediolan. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD "Nie szata zdobi [...]

Olbrzymie kłopoty z kontuzjami ma Real Madryt. Trzy wielkie gwiazdy "Królewskich": Zinedine Zidane, Luis Figo i Ronaldo uskarżają się na urazy i nie zagrają w najbliższym spotkaniu ligowym z Recreativo Huelva - pisze jedna z niemieckich agencji. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong [...]

Real Madryt poinformował, że Ronaldo nie zagra przez najbliższe dwa tygodnie. Brazylijczykowi podczas meczu Realu z Juventusem w półfinale Ligi Mistrzów odnowiła się kontuzja. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

boli to Cie dupsko majki jak Cie koledzy dojadą, taka jest prawda i zmykaj stąd już bo Ci zaraz bana ktoś da

[...] mama nauczyła mnie wiele. Od wczesnej młodości sączyła we mnie wiedzę, jaka się nie śniła filozofom... Nauczyła mnie doceniać dobrze wykonaną pracę "Jeśli zamierzacie się pozabijać, zróbcie to na zewnątrz - przed chwilą skończyłam sprzątać!" Nauczyła mnie religii "Lepiej się módl, żeby na dywanie nie było śladu" [...]

dajesz rady max :-)) samą przemiane zrobiłeś mega i powidziwiam Cie za wytrwałość i determinacje ;-) i widze że Cie to zabrało max ale zayebiście że robisz to co lubisz i widać cały czas co raz wieksze postepy i dobrze że po pierwszym starcie nie odpuściłeś od razu tylko lecisz dalej :-))

Gdybyś żył WW tak jak ja to zrozumiałbyś moja reakcję, a najgorsze w tym wszystkim jest to że mimo moich uwag sędzina nadal swoje i nie tylko przy kolejnych moich zawodnikach, cała czołówka stojąc z tyłu głośno komentuje co to jest.... ale nie ma reakcji ze strony organizatorów! Przypomnę Ci tylko zanim zaczniesz dalej głupio komentować że Michał [...]

przeciez nic nie odp*****lam jak to nie? powiedziałeś że lubisz ponizać swoją dziewczyne i patrzeć jak płacze z powodu twoich zlosliwosci. juz za to dałbym ci bana.%-) oj tam odrazu ponizac... po prostu denerwowac bo wtedy ladnie wyglada taka wkurzona :P zaraz mi sie zeche i wyszukam te wypowiedzi %-) wyraznie napisales ze cie kreci jak jej [...]