cie

a ile juz cie boli ? boli cie ścięgno "achillesa" napewno czy np kosc albo co.. ? napewno nie zerwalo sie a czy naderwalo to sie na odleglosc nie powie - aczkolwiek znajac zycie i forme postu - obtukles moze sobie ?

jest wrzesień, ruszają grupy początkujące, idź na trening, nikt cie tam nie zje, jest trener który ma cie czegoś nauczyć (wkońcu bierze za to kase), co roku ma ludzi początkujących wie jak z nimi postępować, także nie obawiaj się niczego tylko idź

Tutaj dostaniesz fachową odpowiedź. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A ja zapraszam do czytania dziesiątek tysięcy postów, które JUŻ SĄ napisane. Z PEWNOŚCIĄ ZNAJDZIESZ COŚ CIEKAWEGO Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Jeśli sprawa wyjaśniona-to może wyłączymy kolorek?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

OK-sugerowałem się datami i wyszedłem z założenia,że już załatwione-w taki mrazie nie ruszam niczego Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

kość skokową?? Technikę popraw bo pewnie robisz błąd przy kopnięciu i dlatego Cię noga boli. Po Twojej wypowiedzi wnioskuje, że kopiesz stopą i czasami jak worek odskoczy przywalisz paluchami i kostka Cię boli.

talerzyk - zartujesz? po pierwsze: podaj zrodło, albo teksty zostaną skasowane po drugie: po drugie - napisz do czego są te odnosniki "41, 42 45..." po trzecie: pierwszy akapit - to jakies tam dane na temat glutaminy opisujące jej domniemana przydatnośc w chorobach takich jak choroby żylno-okluzyjnej wątroby, przy radioterapii, [...]

CZYLI MOŻNA POŁĄCZYĆ KREATYNE GLUKOZE I BIAŁKO?? MOŻECIE MI JESZCZE POWIEDZIEĆ CO I KIEDY TRZEBA PRZYJMOWAĆ. DODAM TYLKO TO ŻE OD 8 RANO DO 15 JESTEM W SZKOLE. TO TROCHE UTRUDNIA TRZYMANIE DOBREJ DIETY... MACIE MOŻE NA TO JAKIEŚ POMYSŁY?? DZIEKI ZA WSZYSTKIE DOTYCHCZASOWE ODPOWIEDZI. Co cie zabije uczyni cie silniejszym...

[...] racjonalnego zywienia stwierdzisz ze to jest najwazniejsze ...jakiekolwiek odzywki, suplementy itp beda Ci potrzebne o wiele pozniej - o ile sie na nie zdecydujesz oczywiscie Po prostu organizm czlowieka ktory nie trenowal wczesniej niczego (badz trenowal ale nie w typowo kulturystyczny sposob) ma bardzo duze mozliwosci rozbudowy ...i ni [...]

Zapytaj w "Fitness" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Nie chcialbym cie wprowadzic w blad, ale ja jak jechalem na kreatynie (monohydrat) to zdawalo mi sie ze mam jakby wiekszy brzuch. Ofkoz po odstawieniu kreatyny po tygodniu czy dwoch patrze brzuch normalny. Kazdy pierdzieli ze od diety brzuch rosnie, ale wydaje mi sie ze suple tez na to wplywaja.

Dokładnie- jak wszystkie inne Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

1) kolega cie nie lubi i chce cie osmieszyc 2) kolega jest masochista 3) kolega jest dilerem 4) kolega jest d****em Choose your destiny!

Prosze Cie bardzo uzywaj znakow interpunkcyjnych bo ciezko Cie zrozumiec!!

Nie ma w Atlasie, bo to jest dla zaawansowanych i to mocno. Jest też spore ryzyko kontuzji. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Między innymi. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ WIĘCEJ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] za typową twoją wypowiedź : "skoro chca Ci cos doslac to pewnie wszyscy z tym maja problemy i wymyslili jakis zamiennik tej tandety ale musisz czekać czekac i to cierpliwie " Twoje wypowiedzi na nasz sprzęt , były nie negatywne a wręcz obrażające. Po drugie to już to nie twój pierwszy ban. Piszesz na gadu-gadu do Keltona podając [...]