cie

atra ten trening jest ciezki, ja tez mialam ochote nim rzuccic po pierwszej rundzie wiec w pelni cie rozumiem :) a ty oslabiona cos ostatnio to tym bardziej nie masz sobie co zarzucac };-)

Ooo Atra no widzisz jak ładnie? :-) Mam nadzieję że to Cię zmotywowało i nie będzie już lamentu?:-) Ale się cieszę :-) Ściskam wirtualnie :-D

rozumiem cie bardzo dobrze, jednoczesnie chcialoby sie schudnac wiec tnie sie miske a wtedy bywa tak, ze nie ma juz sily na treningi i ciezko jest pogodzic te dwie sprawy to, zeby miec sile na trenieng, ktory ma sprawiac przyjemnosc a jednoczesnie, zeby waga szla w dol };-)

2. f*** shit uj i wszystko razem a do tego zakroki oraz wykroki... i nie masz pojecia jak bardzo cie rozumiem };-)

Yers niech no ja cie uściskam };-) 12.08.2015 TYDZIEŃ 17 DZIEŃ 114 sałata lodowa, ogórki małosolne, cebula magnez, potas, selen, d3, c, b12, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, gotu kola, kreatyna, beta alanina /SFD/Images/2015/8/12/8f74f5392fdb48efa78ab39ed7e6594c.jpg TRENING: /SFD/Images/2015/8/12/cb4bea1de55e40f2b582546b8c3e383f.jpg Z [...]

Jeeej atra podziwiam Cię :-)) No i takie ładne podwórze... @-)

Boze, czuje sie jakbym Cie tam kijem obijala :(

[...] kiedy wchodzisz na forum nie musisz sie logować...- o co chodzi?? 1.bardzo dobrze że poczekasz uwierz lepiej na tym wyjdziesz!!! 2.pasa nie uzywaj, (wcale nie ochroni cie przed kontuzja, pilnuj techniki i bedzie git , i tak samo nie uzywaj rekawiczek (ja wogle nie uzywam kiedys z powodu braku pieniadzy, pozniej uwazalem to za nie potrzebne [...]

btw. Koniu, już dwóch moich kumpli po rozmowach ze mną rozmyśla nad wynajęciem Cię %-) Jeden pewnie za niedługo będzie się kontaktował osobiście albo przez TJM'a.

U mnie w pracy karta multisport to 100zł miesięcznie. Ale "detalicznie" chyba ciężko będzie takie coś wyrobić. Możesz poszukać pośród znajomych, żeby wciągneli Cię jako "osobę towarzyszącą" do multisportu - wtedy to najczęściej kosztuje więcej niż podstawowa karta dla pracownika, ale wciąż powinno się opłacać.

Cheat'a? O kuuuurwa :D Tak szczerze, to nie muli Cię? Cichutko :)) wiem, wiem. Ale po prostu mam ku*wa opór jeszcze przed słodyczami.

Sorki za offtop ale Koniu można się z tobą jakoś skontaktować? na gg Cię nie ma a żeby wysłać Ci wiadomość muszę mieć 50wiadomości.

Damian, praca to priorytet. Lepiej poświęcić te 2-3 kg, i mieć lepsze znajomości/kontakty w branży, wyjeżdżać ile można na delegacje, niż siedzieć w biurze, ciągnąć 1,5 patyka i mieć zaj**istą sylwetkę. Wiesz, z pewnym czasem, jak się dobrze zakręcisz, to będziesz siedział w biurze, miał 4 z przodu, i zaj**istą sylwetkę. Tylko musisz teraz [...]

Ja już to zlewam, przyzwyczaiłem się, że w robocie i na chacie wszyscy do mnie codziennie te same teksty: "znowu jesz?!" "ty cały dzień w kuchni tylko" "ty cały dzień tylko jesz i jesz" "porąbało cię, tyle jedzenia?!" No to ja już walę teksty w stylu: "No kurva, wiadomka!" "Trzeba jeść, bo zmaleję" "Jak nie zjem, to przytyję" "Lubię jeść" %-) [...]

[...] przemiana :) a w ogóle co Cię skłoniło do zdrowszej michy i ćwiczeń. Mój chłop powoli się zmienia właśnie w takiego misia jakim byłeś na początku, chociaż kiedyś był mega wysportowany, nie że mam coś do grubasów bo sama kiedyś taka byłam ale jednak wole jak w lodówce jest zdrowe żarcie no i wiadomo że duży brzuch przeszkadza w wielu rzeczach ;)

[...] misia jakim byłeś na początku, chociaż kiedyś był mega wysportowany, nie że mam coś do grubasów bo sama kiedyś taka byłam ale jednak wole jak w lodówce jest zdrowe żarcie no i wiadomo że duży brzuch przeszkadza w wielu rzeczach ;) Chęć zmian w życiu mnie do tego skłoniła, a pozbycie się brzucha miało mi też to umożliwić. Myśl o przemianie [...]

[...] misia jakim byłeś na początku, chociaż kiedyś był mega wysportowany, nie że mam coś do grubasów bo sama kiedyś taka byłam ale jednak wole jak w lodówce jest zdrowe żarcie no i wiadomo że duży brzuch przeszkadza w wielu rzeczach ;) Chęć zmian w życiu mnie do tego skłoniła, a pozbycie się brzucha miało mi też to umożliwić. Myśl o przemianie [...]

U mnie są skrytopoerdzacze: machasz, oddychasz a tu za chwilę spowija Cię przejmujący smród. Zwykle obarczam winą tych, którzy oddalają się w zorganizowanym pośpiechu.

aaaaaa z patelni robisz, ja z piekarnika. Skoro nie widziałeś to sprawdź, może akurat Cię zainteresuje ;) http://www.sfd.pl/Murzynek_Bambo-t877559.html

rozleniwił coś Cię ten wyjazd. xD