cie

Korni78!nie wygłupiaj się z jajkami, tylko pij pij pij. Ja właśnie wylizałam pudełko po serku. Ja dam radę, Ty dasz radę, My damy radę! Jak nie, to idziemy spać o 20tej! Albo idź do kosmetyczki, albo do fryzjera - ona Cię nie wypuści z fotela żebyś coś przegryzła. Ja tak zrobiłam wczoraj...

ja juz tak jakby jestem po a tak jakby w trakcie ;) zasadnicza czesc diety skonczylam z wynikiem -6 kg a teraz odrzywiam sie podobnie do kopenhaskiej aby ten stan rzeczy utrzymac :) jem glownie to samo ale robiac sobie pewne ustepstwa od normy (taki dni dobroci dla zoladka ;)) Co do wczesniejszych postow naprawde polecam sobie poczytac to co juz [...]

dzieki Tris i dzięki Jogger. Podnieśliście mnie na duchu. Właśnie wpierniczam sałate. Szczerze powiem sałatą to już mi się ż...ć chce. no ale nic - mus to mus. Joggerku podziwiam Cię. A tak swoja droga powoli odnoszę wrażenie, że sam napisałeś tą książkę Ale że jesteś moim dietowym góru to może nawet zakupię Pozdrawiam Was sałato i wołowino [...]

A z czym mam te otręby jeść? Same czy na wodzie? Czy może jeszcze jakoś inaczej Same by cię zamuliły można z wodą, można dodawać do potraw - np. do sałaty, jako panierka do mięsa, można posypać chleb przed wstawieniem na grzankę (jak toster pionowy, to raczej nie )

[...] ogórkiem kiszonym? Nie mogę patrzeć na wołowinę, a z ogórkiem lepiej by smakowała. I czy zamiast jednego dużego owocu mogę zjeść dwa małe, ale różne np małe jabłko i mały banan? Chcę to zrobić tym razem dobrze, tzn. chciałabym przyspieszyć przemianę materii. Trzymajcie za mnie kciuki. Zmieniony przez - alewie9999 w dniu 2008-01-14 08:56:14

Karola-to faktycznie dziwne,hmmm moze faktycznie masz cos z tarczyca,przyznam szczerze ze jestes ciekawym przypadkiem:)ale kochana prosze cie nie rob sobie takich glodowek,sama wiesz ze to niezbyt zdrowo!!!!!

Jakoś się trzymam. PRMPR podziwiam Cię,że masz siłę robić porządki. Ja ograniczam się do gotowania rodzince, na nic innego nie mam ochoty. Posprzątam po diecie.Czytanie postów naprawdę pomaga. polecam to wszystkim początkującym. Już wiem, że jabłuszko w pracy było nie teges.

Po co tyle jadu? Nie musisz tu zagladac, skoro nie interesuje Cie ta dieta. Mamy wolnosc. Az tak jestes sfrustrowany? Wspolczuje...

[...] i w związku z tym pytanie - od razu po kopenhaskiej chciałbym ruszyć z siłownią i HIIT - jaką do tego dietę być polecił - trzymanie się chudego białka i warzyw czy przejście na białka i tłuszcze Atkinsa? będę miał jeszcze jakieś 5 kg do zrzucenia, ale odpowiada mi wizja połączenia tego z pracą nad sylwetką.

Po co tyle jadu? Nie musisz tu zagladac, skoro nie interesuje Cie ta dieta. Mamy wolnosc. Az tak jestes sfrustrowany? Wspolczuje... Myszko,jak przeczytasz ponad 30 tys. artykułów na forum,zostaniesz doradcą,to zrozumiesz skarbie,że ja tylko dla Twojego dobra.Zero jadu,tylko szczerość

R1p odezwe sie do ciebie za tydzien,pogadamy o PP,mowisz ze kursy sa?:)super jestem zywo zainteresowana tematem! Kawa na tej akurat dietce to podstawa! Elia tobie to dobrze z tym lasem,pozazdroscilam i tez znikam,zaszyje sie w buszu,zaraz wyjezdzam,trzymaj sie i jak wroce to mam nadzieje ze bedzie cie DUZO mniej:))!!!!!!!Pozdrowionka dla [...]

bleblee jesteś mega hehe ja bym 4 browarów nawet i bez diety nie wlała w siebie chyba,że wracałabym na czworakach do domu Reve, u koleżanki proszę zaryglować iglo i ani się waż cokolwiek zjeść- pokaż jej, że jesteś lepsza NikitaF a mięsko, tak jak pisała elvis30, najlepiej na parze, lub w folii. Co do ćwiczeń, to każda indywidualnie, bleblee [...]

moim zdaniem sok rozejdzie się po kościach, ale to nie ja tu specjalistką jestem :D jovenka robisz dzień 1 czy 2 ;> elvis dasz radę, wyobraź sobie, że to mięso to potężny kawał schabowego zapychającego cię na cały dzień

elvis30 zaglądaj do Nas koniecznie, bo jesteś wspaniałym wsparciem i przykładem dla Nas wszystkich!!! Jestem pełna podziwu dla Twojej wytrwałości, asertywności i dążenia do celu i serdecznie Tobie gratuluję osiągniętego rezultatu! Wierzę, że nie poddasz się paskudnemu jojo, na tyle zdążyłam Cię już tu poznać, że wiem, jaka z Ciebie twarda, no i [...]

no jeśli czujesz się na siłach to ja tam przeciwwskazań nie widzę choć przy dziennej porcji 600 kcal (bo tyle chyba gdzieś te posiłki mają)ćwiczenia mogą powodować zbytnie obciążenie dla organizmu. dla pewności poczekaj na joggera, on cię bardzo dokładnie poinformuje :)

no ja wierzę, że w końcu cię ta siła nie zawiedzie, ja już nie mogę się doczekać jutrzejszej grzanki :] jogger, a czy mogę zjeść parówkę zamiast kurczaka... pewnie napiszesz, że nie, ale wolę być pewna, bo może jednak, coś dobrego wreszcie zjem w tej diecie

Mireczko rozumiem cię doskonale (ale i tak podziwiam że tak mało zjadłaś tych truskawek!) - też bym schrupała jabłko albo inny owoc - na to sobie zawsze pozwalam - bo przeciez owoce są zdrowe i nie tuczą - a teraz - raz na jakiś czas świeży owoc... oj ciężko ja dziś 9 dzień - dostałam miesiączkę - nie wiem jak to jest z tą dietą- zle ją [...]

[...] że mój Jacunio umie gotować to zrobił sobie i dzieciom obiadek. Blebleee przepraszam że cię zawiodłam, miałyśmy razem dotrwać a ja już w pierwszym dniu odpadłam ale ze mnie cienias co? Szkoda mi tego wszystkiego oj KUR.........A bardzo szkoda, ale nie dam już rady,jutro aptekaz samego rana, leki i kuracja jak najszybsza,.... a może uda się [...]

doskonale cię rozumiem.... choroba zabija wszystkie nasze starania :/

AGI nie ma sensu poddawac się na 7 dniu. Od 8 tak Ci waga poleci że nie pozałujesz tych paru dni cierpienia.Ja zaczynam od niedzieli, więc będę Cię wspierała i na to samo liczę!!!Pierwsze dni sa najgorsze.Waż się co drugi dzień i patrz jak ci waga spada-to dobra motywacja!