cie

Napewno zwrócę się do was o niejedną radę.Ale najważniejsze jest to,że wrescie coś we mnie pęklo,wreszcie otrzeżwiałem.Przecież w życiu nie jest najważniejsze jedzenie.Jest ważne,ale bez przesady.Dlatego Kankes znajdż jakieś hobby,coś co wciągnie Cię bez reszty.Wychodż do ludzi,spotykaj się,tak jak Ja to będę robił od dzisiaj.

[...] jesli jest prawdziwa. ale cos w tym jest, ze z tym to trzeba do ludzi nie na forum, bo za sciana neta wiele mozna ukryc i samego siebie oszukiwac. bar czysty - ja oczywiscie mam na mysli polaczenie dyscypliny z afirmacja, nie mysle o samej afirmacji - wiadomo,ze nic nie da. ale afirmacja pozytywnie dziala na psycho. polaczenie jej z upartym [...]

szczerze to z nudów wszedłem na twój post ale tak mnie wkręcił ze jestem ciekawy twoich dalszych postępów i życzę ci z całych sił powodzenia. Zawsze myślałem ze problem z nadmiernym jedzeniem to pikuś w porównaniu z przybieraniem na masie, ale widzę że się myliłem. Będę śledził twoje wypowiedzi i liczę na to że będziesz pisał tutaj o każdym [...]

Dodam jeszcze co do bólu,jest on czasami tak silny,że niewiadomo czy się chce wymiotować czy co innego.Czuję się coś takiego jakby ktoś uderzał Cię w brzuch cegłą,albo czymś innym też twardym.

[...] ty masz pecha i na prawdę coś poważnego ci dolega niestety lipa w takim wypadku spróbuj zainteresować się kalisteniką masz na pewno dostęp do placyku z drążkiem w każdym mieście są. Ćwiczenia w zwisie i właśnie pompki nie powinny powodować problemu ale ja nie jestem fizjoterapeutą skonsultuj to z kimś jeszcze Co do tego jak się za to zabrać [...]

[...] Szczególnie z najlepszej owsianki na mleku kokosowym z bananem. To było najlepsze śniadanie jakie jadłam do tej pory! :D także jutro obowiązkowo powtórka. Tymczasem uciekam do nauki. Trzymajcie za mnie kciuki, mój mózg pracuje na największych obrotach, a mimo to szczęście w piątek się cholernie przyda :) [...]

hyper cie chyba walnelo w lep Dorian Yates wniosl do kulturystyki mase byl potezny , mam pare filmow z olimpi jego startow za***iscie pozowal , co mi sie u doriana podoba to lydy nie wiem czy jakis kulturysta ma takie lydy teraz , a plecy fenomenalne wrecz . DObra ale mialo byc o pozowani wiec dam wam przyklad kulturysty ktory nie wiem czy do [...]

A ja mam pytanie odnośnie pozowania.Piszesz że trzeba być opalony itd ładnie wyglądać i sie prezentować.A jak to się ma do np blizn na ciele? narka pozdro.P.S wszystkie twoje postu są trafione w dyche "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować [...]

?? "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

[...] chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje bez kary. Ponieważ miłość jest źródłem życia. Ponieważ w świecie dobrze ułożonym nie [...]

w kazdym razie troche cie to pracy kosztowalo,jak tylko otrzymam abonament to dostaniesz soga(mozna i tak-wszystko dla ludzi) trzym sie! ;) PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

chyba jestem za glupi zeby cie zrozumiec albo ty za madry,domyslam sie ze chcesz mi dogrysc z osobistych powodow i sypiesz mi jakies smenty,wytlumacz w czym ja tak uznaje wyzszosc nad Xl-em?bo sam nie wiem,masz bujna wyobraznie...to normalne ze moze byc lepszy po 1 w kulturystyce,wieksza masa(jest starszy),po 2 pozycją na sfd (jest aktywnym [...]

no no.. zebralo mi sie za moj komentarz. pepon za bardzo wzial to do siebie, jak cie to tak mocno urazilo to sorry chlopie, moze mam jakies hoojofe poczucie humoru.. ? ; - ( tylko nie wiem o co kurefka chodzi z tym z osobistymi powodami ? ; -) chyba odstawie ziółko bo albo robie sie ni kumaty albo "za mądry" ; - )))

łap sogacza oby Cię ołowica nie dopadła

Przed siłką wzięłam jak zwykle pre-workout oraz (po raz pierwszy w takiej kombinacji) mono kreatyny. Zjadłam też kanapkę, twarożek, a wcześniej z pół kilo śliwek. ja to bym po takim mixie chyba pawia puściła %-) myślę, że to kombo Cie zabiło :-P

Argument? Sama już sobie dałaś: Szczerze, po prostu chyba chciałam iść na łatwiznę. Nie chodzimy tu na łatwiznę. Jak pracujesz tak wyglądasz. Organizmu nie oszukasz. I tak - jestem przeciwnikiem chemii wszelakiej. Z niektórymi dodatkami do jedzenia trzeba się pogodzić, ale przetreningówka jest rzeczą absolutnie zbędną. Dobrze wykonany trening [...]

[...] to strasznie skomplikowane... Ale rozważę na pewno :) zrekompensowałbym za to to ilością posiłków - posiłek 300kcal to nie posiłek 3x 700 - już tak. Tu się chyba rzeczywiście zgodzę. Właśnie sobie przeliczyłam na spokojnie i wychodzi tak: - Śniadanie jem ok 9 - po przyjściu do pracy - Tzw. kolację muszę zjeść po siłowni czyli powiedzmy ok [...]

A to tutaj Cię mamy. Jak będziesz podważał wszystkie normy to jaki sens w ogóle badania robić? Otrzyma wynik i Ty ocenisz czy on jest norma czy nie? To ja najpierw kwalifikacje poproszę do tego. A normy takie są bo mądrzejsi od Ciebie je na podstawie badań przesiewowych ustalili. Wiesz w ogóle skąd się normy biorą? Żeby nie dochodziło do zakażeń [...]

To rozpixeluj buzię, jest taka opcja zamazywania twarzy... Kumpel, kumplem - ale 25kg już trochę się czuje i może pokaż, zebyś sobie w łokciach czegoś nie popsuła. Żeby nie było, ze Cię nie doceniam - ot po prostu ja słabizna jestem:)

PAULA bardzo miło mi Cię tu powitać!