cie

lekarze wszedzie tacy sami - generalnie zawsze sa i tacy i tacy. Mnie ostatnio szlak trafil i sobie pomyslalam, jak ci malarz zle pomaluje pokoj to mowisz ze nie zaplacisz i kazesz poprawiac. U lekarza placisz niezaleznie czy postawil dobra diagnoze czy nie, czy cie wyleczyl czy nie... ech...

kika ten endo do którego chodzisz przyjmuje prywatnie?Szukam kogos ,bo w najblizszej przyszłosci chyba bede musiała badania hormonalne zrobić więc czy jeśli moge Cie prosić o namiar na niego.Byłabym bardzo wdzięczna

kika super nowe podejscie tak trzymajCzekam na namiary o lekarzu i z góry dziejuje.Przezyje takie podjescie najwazniejszy ,by był skuteczny i chciał leczyć ,bo trafiam na takich co na badania zadne nie skirują ze wzgledu na oszczednosci.więc zdecydowałam sie pójśc zapłacic i miec pewnośc czy wszystko okTobie dużo zdrówka zycze ,bo czytam ,ze [...]

Radusiu, ja cie gorąco namawiam Vajo, spoko, załatwi się Toszka, załóż bloga. Tam będziesz wklejać wypiskę michy i trening oraz wszelkie pytania, bo, bez obrazy oczywiście, ja się w swoim dzienniku nie odnajdę.

To pewnie właśnie od tej nerwicy, kortyzol Cię zniszczył !

[...] faza negatywna wydech pozytywna wdech. Ważne jest tez bys nie machała cięzarem jak ćwiczysz, to ma byc płynny ruch ale kontrolowany. Dlaczego wiosłowanie jednorącz sztangielką robisz ze "skrętem tułowia: ? Poprosze cie o wykonanie również zdjęcia siebie w przysiadzie ze sztanga, musze wiedzieć czy masz go poprawnie, lub filmik jak mozesz :-)

to wlasnie to czego nie lubie, bierzesz jakis tam ciezar i machasz nim tyle ile napisano na kartce.. to nie jest trening, no nie jest. W ogole nie widze tu walki o ilosc powtorzen o ciezar.. przysiad 12kg? wyciskanie na klatke 5kg i uginanie 4kg, czyli miesnie kaltki masz tak samo silne jak miesnie ramion ktore sa kilka razy mniejsze? :-> pompki [...]

jak kawa cie pobudza to ok, mozesz tez zakupic sobei pobudzacz przedtreningowy, ale mrowienie niekiedy rozprasza

[...] 4/5 Dobre pw ale raczej dla zaawansowanych. Ze względu iż nie jechałem bezpośrednio na siłownie zrobiłem sobie w butelce i powoli piłem z 1h przed treningiem. Puls już w aucie wystrzeliło hardcorowo wiec wypiłem 3/4 porcji. Na siłce jak weszłem na bieżnie to puls 145. Dopiero w połowie treningu się uspokoiło. Gdyby nie puls to dałbym 5 bo pompa [...]

i coraz bardziej mi to biodro dokuczało. Myślałam że się rozgrzeje i przestanie, a tu dupa. Teraz po rozgrzewce i przebiegnięciu może 100m wróciłam do domu utykając. Chyba czeka mnie wizyta u prywatnego ortopedy, bo państwowo się nie doczekam. Zamiast na ortopedę lepiej wydać kasę na dobrego fizjo moim zdaniem. Nie dziwię się, że Cię biodro [...]

Ty to nawet kvrwa kura na prawko miałes jakis dla innych %-) CT a Cie mialo dzis nie byc nad morzem? Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2013-08-16 22:32:38

siemano :-) ktory jestem? %-) nadleglosci nadrobie pozniej, bo siedze na plazy, zlopie bro to szkoda mi transferu %-) ale jak Sambi wpadnie to depesza dla niego. ten Specjal jakis nie specjalny by Cie uj :-) kupiłem 8 i juz 3 dni go mecze :-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2013-08-20 16:39:11

Wstydził bys się, pracujesz a na nocleg Cię nie stać...Nocuj w samochodzie skoro już taki z Ciebie sknerus %-)

a jak nie masz miarki to wpadaj do mnie, wspomoge cie. albo kup sobie wage kuchenna 30-70zł mozna miec cos porządnego. najlepiej jak bedzie z dokładnością do 1g, żeby ważyła do 0,5-1kg (moja chyba do 2kg waży) i funkcją tara reszta to już szczegóły

Aeroby jak sama nazwa wskazuje bazują na wysiłku tlenowym a nie beztlenowym - więc jak zacznie Cię zatykać to znaczy że za mocno idziesz i trzeba przyhamować.

Masz wszy? To te j**ance niemieckie cie oblazly %-). My wlasnie ruszyliśmy ku nowej przygodzie:-)

pogrzało Cie kvrwa, czy zegarka nie masz? %-)

Pokonał bym Cię sąsiad,ale jestem człowiekiem a nie kosmita i musze spać haha %-)

jak byscie nie doyebali czlowiekowi to wasze zycie nie mialoby sensu \-) ja cie nie ruszalem. może brat chciał podrapać się po plecach o ściane %-)

no i jest podium. Brata popros to cie podrapie, ja sie boje ze mi jeszcze ręka odpadnie %-)