cie

Alexxa..prosze Cie... ja pozamiatalam..?hehe..Ja to sie dowiedzialam na sfd ,ze mi potrzebna powazna redukcja jest.. Lece planem od Izy i jak narazie to ''walcze''z ciezarami i sama siebie pokonuje..Cieszy mnie to a to nawazniejsze Powiem Ci sczerze,ze fotki z 1wszej strony przedstawiaja zadbana,wysportowana kobiete,ale uwazam osobiscie,ze [...]

Uważaj,bo możemy się tam zupełnie przypadkiem spotkać Kasia,idę Cię obejrzeć Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-07-31 22:28:09

No Marcin w piątek proponujesz trójkąty, ale widzę że przy sobocie to już za mało.. ...pięciokąt Cię kusi? Gorzej będzie jak w trakcie TURek przypomni sobie jak go określiłam. Obronisz mnie??

Bosh juz Cie tu przywiało raektywacja bedzie jak bedzie czas dobrze wiesz

a noo przywiało... zamontowałam Ci gps-a i Cię namierzam widzę, że koleżanka Alexxa się przyłada - Twoja szkoła

[...] siłce zamiast ławki - używała swiss ball-ki Druga sprawa - w dalszym ciągu jakieś stawy lub ścięgna mi przeskakują w stawie - niestety 2 fizjoterapeutów ma problem z wyczuciem które to Ogólne wrażenia po 5 wizytach w klinice - czuję poprawę, ale już poinformowałam ich że w środę jadę na rowerze by stestować staw. Bo co jeśli poprawa wynika z [...]

kathy zazdroszczę tego Box Fit-u Power Pump mógłby być zbyt nudnawy, chyba że...jakiś przystojny instruktor Szpinak, ja przynajmniej kupuję mrożony, jak jest sezon to świeży tylko wtedy musisz mega dużo kupić by uzyskać te 0,5 kg Kokilka o proszę, znałam Cię tylko z opowiadań Marchewa? Hmmm...najlepsiejsza, ale kiedyś była dyskusja nt. węgli w [...]

Ja mam odruch wymiotny po tych wszystkich 'pobudzaczach' sporadycznie próbowałem,ale u mnie dawało radę: kawa zmixowana z cola Edit: A jeżeli hardcore Olu,to mój nick Cie sponiewiera jak żaden inny stuff

[...] chciales zelastwo przerzucac ? Ha ha....a na Galeryji oaza spokoju, co prawda nie znałam go jeszcze wtedy, ale nadrobiłam od 1. do ostatniej deski Wiem, Kasiu, wyloozować ale są dni kiedy mi się odechciewa z powodu zbyt dużego napięcia. No nawet na masaż w saloniku nie poszłam... Dla mnie trening to taki wykańczający na maxxa, 1,5-2h a nie...

aaa,bo juz sie znamy z goralem jakis czas ... Oaza spokoju? Olenka..to goralski temperament jest ! A co do treningu,ja tez zawsze na maxa..wiec jak najbardziej Cie rozumiem! ..i tez ciezko mi przystopowac... Ale ogolnie wychodze z zalozenia,ze jak cos robic to w ten sposob.. Trzeba ZYC..a nie tylko ISTNIEC..

Proszę mi pomóc w interpretacji,bo dzisiaj mój mózg,sciemiężony natłokiem problemów życia codziennego nie funkcjonuje zbyt sprawnie Obliques ja Cie bardzo prosze,nie dzisiaj Zmieniony przez - krac w dniu 2009-08-12 21:21:31

Alexxa, krewetki mają dość wysoki IG, ale jednocześnie mają niski poziom cukru, więc nie powinny powodować skoków poziomu cukru we krwi dieta Montignaca oparta na indeksie glikemicznym nie wyklucza krewetek a łosoś faktycznie tłusta rybka, ale jakie to zdrowe tłuscze - raz na jakiś czas nie zaszkodzą i podziwiam Cię za te różne eksperymenty [...]

Dzielna dziewczyna.. aż cie podziwiam, ze tyle juz leczysz ten staw i dalej nie wiadomo do końca co z nim jest a ty sie nie poddajesz!! Gratuluje wzorowych spadków wagi Olu

No czeeeść sis Chyba telepatycznie Cię ściągnęłam, wieczorkiem chciałam pisać Czytałam u Ciebie wypiskę, tak więc obydwie będziemy zmagać się ze zdrówkiem. Moja kontuzja niestety niewyleczona Zero rowerka, taaak dobrze czytasz ZERO Nóg siłowo również nie robię. Już jesteś w UKa? *********************************************************** Od [...]

bez przesady, z tym wybijaniem z ketozy juz pare razy sie spotkałem, nie popadajcie w paranoje. Ilość wegli na ketozie od 0,7g-1g na 1kg w zalezności od aktywności fizycznej, aspartan raczej nie wybije z ketozy, ale poliole moga jak sie z nimi przesadzi bo 100 dostrcza okolo moge sie mylic 60g wegli, wiec trzeba to do bilansu dodać, ale szybciej [...]

[...] niespodzianek), niestety akurat w tym czasie będę w Azji. *********************************************************** Albo mi się wydaje, albo te dni mijają coraz szybciej...wczoraj byłam tak zmęczona, w nocy lekko zestresowana dlatego kilka razy się obudziłam a rano...zaspałam na basen Ale loooz..nadrobiłam po pracy, dzisiaj była traska [...]

O ja cię nie mogę, taka propozycja jest bardzo OK Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-08-27 21:18:14

Kasia,nie miałem ani okazji ani niewątpliwej przyjemności się przekonać Ola,jak zwykle sama sobie "wkręca"...Ja nie wiem,kto musiałby się w Tobie zakochać,żeby Cię przekonać,jak jest naprawdę

Normalnie nie robiłabym, ale w związku z wyjazdem tak chciałam się troszkę podrasować. Nie, no żart jadę tam do pracy więc dobrym tricem nic nie zdziałam Jak już jesteś to Cię wykorzystam Wybrałam hotele z basenem i siłownią, ale będę miała możliwość ćwiczyć tylko rano przed śniadaniem. Zatem przed brałabym BCAA, od razu po whey 40min po [...]

Żyrafka z humorkami to również u mnie bywa różnie...ale wtedy to znak że muszę troszkę sama ze sobą pobyć i już llooooz... Niedługo wyjeżdżasz, ale widzę, że wszystko ładnie zaplanowane - dietka i treningi - podziwiam Muszę przyznać, że coraz bardziej się wkręcam, budzę się już o 5-6 bez budzika i do pracy rodacy No i jeszcze jedna ważna sprawa, [...]