cie

ło kie cie? CO to kurde jest?

Mirek Kocham Cię! Tylko ja w CB wierzyłem. #łokieć#buła

Coś wspominał o ćwiczeniach, których powinieneś unikać ze względu na skrzywienie? Nie znam się ale do tego wygląda jakbyś miał pogłębiona kifozę w odcinku piersiowym. Jeżeli jest faktycznie ogarnięty to powinien Cię z czasem w miarę wprostować.

Czesć, czy możesz mi pomóc w kwestii diety ckd. Jestem zupełnie pogubiony co z czym w jakich proporcjach, czytam od kilku godzin różene rady (niestety nie które sie wykluczają)i czym więcej je czytam tym bardziej jestem "głupi" Proszę Ciebie o pomoc, jak sam pisałeś ktoś wcześniej przeprowadził Cię za rękę, wiec może pomożesz :) Mam 33 [...]

A nie swędzi Cię po GABA głowa? We wiośle dokładaj dokładaj:-D Odruch wymiotny może (nie musi) być reakcją na napój w trakcie treningu, szczególnie ciężkiego.

Konta niemożna usunąć tylko co najwyżej zbanować Moze ty mi chociaż odpowiesz ,poco chcesz kasować konto?Skoro już je założyłeś to niech sobie będzie-ściga cie ktoś czy co?

[...] banowych na forum jest tylko dwóch! i musisz chwile poczekać bo jeden wyjechał a drugi poprostu oglądał mecz i zapomniał ty też pewnie ogladałeś więc uzbrój się w cierpliwość i nie denerwuj sie bo każdemu mogło sie zdarzyć zwłaszcza że oni dają te bany teraz za darmo bo kiedyś płaciło sie chyba złotówkę od bana a teraz jak już są za [...]

Dziewczyno! Co Ty za zamieszanie tutaj robisz?! Daj sobie siana, bo śmietnik robisz... Edytuj posty, a pierw radzę regulamin przeczytać... Bana dostaniesz od któregoś z modów i na tym się skończy... Tu nikt Ci nie pomoże usunąć zdjęcia Józka z Bagiem... Nie dochodzi? Nie rozumiesz? Gdybym był tylko Modem to już bym Cię zbanował... Zmieniony przez [...]

Wiesz prosze cie Rout66, bestmusle MMA przestań pisać pierdoły

No to Sog Nie mogłem Cie znaleźćPzdr..

flex, proszę Cię byś zrobił teraz wyjątek :)

Chodziło mi o strzykanie podczas ćwiczeń. Że strzykają tez "nie-podczas" przyjąłęm za pewnik bo wiuem jak wygląda to schorzenie dokonale (niestety sam jestem szcześliwym posiadaczem ) Jednak odpowiednia technika to PODSTAWA - i nie miałem na mysli aby "nie strzykało" ale żeby "nie strzykało bardziej i nie bolało [...]

trening dość chaotyczny, nie lepiej rozpisać już fbw na treningi ABABABA....? dwa rodzaje wysystarcza i gdzie są normalne przysiady? w większości robisz izolacje nie lepiej skupić się na ćwiczeniach bardziej ogólnorozwojowych np. podciąganie na drążku (różne wariacje) przysiady (przód/tył) wyciskanie pushpress - military press i robienie brzucha [...]

Z prowadzenia dziennika nie jestem zadowolony, z efektów tak. Najważniejsze że Tobie się wykonana praca praca i jesteś zadowolony. Pozdro Rozumiem cię, sam nie jestem zadowolony z tego jak prowadziłem dziennik :-(

I raz jeszcze sprawdź, bo czeka Cię fascynująca niespodzianka ;-D

NOWY TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9036cab6a0414dcd8669995464b5bef7.jpg No i teraz będzie ciekawie. Trening baaaaardzo mi się podoba, oczywiście nie wiem jak będzie dalej, ale dziś BOMBA:-) Trening, jak to przy pierwszym razie, był rozpoznawczo-zwiadowczy. Już wiem, że niektóre ciężary były za małe%-) i tak: 1. wznosy sztangielek bokiem - [...]

[...] dziwne pytania, dyspozycyjność. Ruda, mam nadzieję , że Cię nie zawiodłam. Dziękuję Podziękowania należą się także Sponsorowi konkursu – TREC NUTRITION za wsparcie suplementami. O działaniu poszczególnych suplementów odsyłam na 4 stronę mojego dziennika konkursowego. Ze swojej strony dodam, że najwyżej oceniam maść [...]

Ja nie będę oryginalna, ja też czekałam na Twoje podsumowanie. Agatha, dałaś radę! Normalnie możesz być z siebie dumna! I dalej będę Cię podglądać, więc proszę na laurach nie siadać!

[...] te dyscypline uprawiaja. Wessalo Cie pieknie i zycze Ci dalszych takich sukcesow. A co do skory - wczesniej jej stan nie byl tez dobry wiec wiele czasu zajmie,zeby sie poprawila. Na pewno nie bedzie jak u mlodziutkiej dziewczyny ale tez na pewno z czasem sie poprawi (3 miesiace to przeciez bardzo krotko) Bede dalej sledzic Twoje poczynania};-)

Gratulacje Agatha :-) Ależ Cię ubyło 88-O I oczywiście powodzenia dalej ;-)