cie

[...] dobrze go zrozumiałem). Wg mnie testy mogą być pomocne dla osób które: - nie znają swoich oranizmów/mięśni/predyspozycji, - zastanawiamy się dlaczego coś nam nie idzie w sporcie (siłowym, wytrzymałościowym, etc.) przy zachowanych innych czynników, jak dieta i trening. Jeśli ktoś ćwiczy mądrze od jakiegoś czasu, ten wie jakie ma predyspozycje. Ja [...]

Prowadzi Cie Obli? I wszystko jasne , ja w takim razie poki co nie mam nic do dodania Siema Dawid Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-11-11 21:53:27

Bardziej zalana, to lepszy efekt na koniec. I bez głupich wykrętów, że nie dasz rady bla bla bla... Jak zaczniesz narzekać, to Morales Cię o*******i

No najwyżej się rozsypiesz :) Chociaż hgh+hcg+hmg+provi od biedy powinno Cię w kupie utrzymać przez ten czas ha ha :)

Tzn przepłuczą Cię wodą od jednego otworu do drugiego? :-) Dla mnie już wygrałeś :-)

Manieczki - klaniam sie nisko, pelen szacunek i podziw! Skint - tak jak lestat ;-) Jakbym nie czytal Twoich wypowiedzi to bym sie bal Cie spotkac wieczorem. Co do foty - duuuzo lepiej jak ostatnio, widac leci dobrze. To opinia osoby obiektywnej, bo ja tu tylko z partzanta zerkam. Pozdrawiam.

Manieczki masz może jakiś filmik ze swojego układu? Z tego co wspominałeś przygotowywali Cię sąsiedzi tancerze więc mogło być bardzo ciekawie i myślę, że nie tylko ja chętnie bym to zobaczył ;) http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2013/debiuty-2013/video,4,mariusz-tomczuk-wywiad.html Pozdro!

Mocny tam nawet Ci żebra widać, nie tylko żyły :-D dobry progres i powrót. Fajnie Cie nabiło

super witamy w dziale , już cię koloruję :-)

Żarcie klasa Sylwetka też na ładny plus ,az miło popatrzec ;-) Dziękuję :-)) restauracja pięciogwiazdkowa to nie jest, trochę zieleniny tego tamtego dodane ;-) Tak tak Jw Wszystko idzie w jak najlepszym porządku . Jak są efekty to i chęci wzrastają , takie zdjęcia są pomocne . Ja sam po sobie za dużego progresu nie widzę . Jeżdżę do mamy 2-3 [...]

[...] i jadłem grzybki marynowane i tato mi powiedział , ze to ślimaki . Od tej pory nie miałem ich w ustach a minęło ponad 20 lat grubo To Ci tato dowcipniś ;) i tyle smaku Cię omija };-) Cobyś nie poczuł się sam mam podobnie tyle, że z wątróbką . Za nic w świecie nie wezmę do ust %-). No to ja lepiej nie bede mówił co dziś miałem na obiad :-*

Hej !! Wszystko w porządku u Ciebie ? Coś mało Cię widać ... jak trening , dieta ? Wszystko zgodnie z planem ? Chyba już mogę puścić te kciuki , bo coś przypuszczam , ze wdarły się pozytywne zmiany w życie . ;-)

[...] ? Coś mało Cię widać ... jak trening , dieta ? Wszystko zgodnie z planem ? Chyba już mogę puścić te kciuki , bo coś przypuszczam , ze wdarły się pozytywne zmiany w życie . ;-) Dopiero co dotarłam do dziennika - przez te hasztagi atakujące od kilku dni umknęło powiadomienie. Zmian tak wiele, że nie nadążam łapiąc każdy moment. Po woli [...]

To niebawem Cie dogonie ;) Zastanawiałam się nad gain, ale chyba na razie proszek nie będzie konieczny. Spróbuje batonów - dawno nie robiłam, a sporo kalorii mają i lekko się je zjada. Szczególnie jak na bazie orzechów i kokosa będą. Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-11-11 23:27:13

Dzięki DjDodo :) gdzie Ty byłeś jak Cię nie było?:)

co tu się dzieje, mnie na chwilę brakło to koleżanka wróciła :-) pora warzyw i owoców kolorowych się zaczyna to będzie ciekawie ;-) Widziałam po forum, że cosik Cię nie ma - pojawiasz się i znikasz co jakiś czas. U mnie redukcja po woli wróciła to i ja w końcu do siebie wracam %-) Na masie czasu brakowało i weny na fotki, jadło było takie sobie [...]

jak tak patrzę na daty to rocznik chyba będzie prowadzony :-P miło widzieć ponownie ;-) co słychać? jak forma? gdzie byłaś jak Cię nie było? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-09-01 08:35:51

[...] A co będę żałować, rocznik jest dobry ;-) im starszy to lepszy podobno ;) Tak poważniej to nadal ciężko rozciągnąć dobę. Forma raz jest raz nie ma. Teraz jest... iście pokwarantannowa ;-D Mała redukcja przede mną, wystarczy tej masy. Na nowo doceniam smaki. Znów przekonuje się, że gotowanie na redu wcale nie jest trudne, a jedzenie może [...]

nie oddam Cie nikomu

po pierwsze to co prezentujesz to serie łączone, a stosuje się je wtedy gdy twoim celem jest redukcja i rzeźba a nie MASA której ty chcesz, owszem można raz na jakiś czas zastosować superserię lub serie łączone dla urozmaicenia treningu ale nie z taka częstotliwością jak to przedstawiłeś. wyluzuj młody człowieku i uderz do działu dla począkujących [...]