cie

Nie, ale serio już i bez spamu. Jak po zimie, nie zobaczę u Ciebie większego grzbietu to Cię zbanuję na 3 zdrowaśki. Tylko mi przypomnij, żebym nie zapomniał.

Kolega w czarnym zdecydowanie prosi o pomoc Cię po zabraniu od Ciebie hantla %-) J/w jakoś cicho dziś %-)

MC robisz?? Poyebało Cie? };-) Fajne kable na cyckach, ja aż takich nie miałem :-(

napewno bedziesz mial mniejszy, juz pewnie masz eee raczej jeszcze nie. widze ze nie ma op*****ylania, w MC już troche na patyku było. yebany komar że też Cię w udo ugryzł{{:-(

Czy to aby na pewno komar cię UKUŁ w udo? %-)

Nie chce Cie zasmucać... ale ... papier Ci się kończy :)) A na poważnie to Kamil ma racje, za rok nowy WC :-P Pozdro!!

[...] partii dalbym 300-350(troche wiecej fatu),czy cus w ten desen. no i reszta (1-2dni) low carb jak u Prz,gdzie tluszcze podbijasz znowu. chyba,ze chcesz zupelnie na low facie jechac(co akurat mi osobiscie nie odpowiada i na dluzsza mete nie mialbym ochoty sie w to bawic,jedynia jakas redukcja szybka) ,to niech ten post przepadnie w czelusciach [...]

Szkoda, ze daleko mieszkasz, bymy coś potrenowali konkretnie :-) Od listopada siłowo ruszam znów to Cię dogonię ;p Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-07-25 11:08:45

ale przeypomnialem sobie jeszcze to co kumple slyszeli jak gadali kolesie gdy mnie nie bylo mianowicie klatke i brzuch jest sobie latwo tak wyrzezbic a tak naprawde trzeba miec cos w glowie %-) i pewno to jeszcze gadali szczyle po 50kg%-) trzeba było ich znalesc i wytłumaczyc im dialogiem;d to załatwiaj foty musisz się tą forma pochwalic, i moze [...]

Nie masz uczucia jakby cię wodą zalało po ww? Ja się zastanawiam czy jestem endo czy endo-mezo, ale chvjowo rosnę to pewnie endo :))

I kurde z łapami też bede musiał Cię gonić leszczyku :D Dobrze, że jest motywacja ;D

pewno juz skonczył;d ale faktycznie bary jak kule armatnie;-P zacznij że wp*****ylac wiecej zarcia żeby Cię w koncu podlało%-)

biegasz tak wcześnie żeby Cię nikt nie widział;d ja aero robiłem o 2:30 jak wracałem z imprezy, ponad 4km z buta;/

ja 8 kumpel 14%-) Na barana Cię 6km niósł?%-)

A Machasz coś tam ? Czy melanż cię poniósł ? :D

Wyglądasz zaj**iscie. Gdyby nie to, ze mnie laski kręcą to bym Cie bajerował :D

Od listopada ciśniemy i Cię dogonię z tym 200scie :D Ja dzisiaj wydepilowałem brzuch i freda i prezentuje się zacnie :D

Dobrze że już koniec tego oczyszczania bo dla bezpieczeństwa domowników trzeba by cię było trzymać w klatce :-D

Fajnych spodni na doyebane kopyta nie kupisz, wyjdziesz na vixy w dzownach to bedzie hvjowa stylowka co z autmatu spowoduje mniejsze branie takze w sumie to ma sens. Powiem ci szczerze ze cie rozumiem.;-)

Mam wizje i nie jestem pijana ;-) w kazdym razie jezli cię rodzina nie wypisze z domu jakbys miała w dzien ładowania czas na dwa treningi to wtedy powiedzmy tak rano owoc, drugie owoc, pozniej trening i 30g ww potreningowo tylko z innych zródeł niz owoce, przerwa i posilek oszukany ww, tak 100g ww na raz, nie wiem w postaci kaszy czy ziemniaków [...]