cie

Widze mikołaj już sporo wcześniej Cie odwiedził. POWODZENIA! Jak tam nerwowowe odliczanie włączone ?

Owna - jest pewien pan w Polsce , który tak Cię zwiąże, że to już daje +80-100kg a do tego kostium i masz kolejne kg. Takie krążą legendy o nim . 215-220kg za rok - hm... pięknie by było. Zrobię wszystko aby zbliżyć się do tych prognoz. 250kg w koszulce - oj tu zależy wszystko od techniki... ale zobaczymy.

[...] treningowy. Przebitki usłyszane jak najbardziej prawdziwe....szczególnie u cięższych zawodników, którzy jak *******ną w siadzie to maj sporo większą bezwładność i wybicie Kup sobie championa starego. W końcu to żadna hańba ciągać 300 nawet w sprzęcie Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-11-08 22:54:37 Zmieniony przez - Senegroth w dniu [...]

Schnapik, uważaj, bo Cię salmonella zje.

WUCHTA, mam takie dziwne pytanie czy cwiczyles dzis w FORMIE tak ok. 11 w poludnie? jesli tak, to mialam okazje Cie podziwiac Pozdrawiam.

ok , mistrzu żarty się skończyły zaczynam Cię gonić , za około 17 lat powinniśmy się zrównać , także powodzenia

Ja cię dogonie w 15 lat, ambitny jestem ^^

[...] bo są pyszne Dlaczego namawiam Cię abyś dalej kontunuował obecny plan? Zauważysz, że całe ciało zaczyna nabierać fajnych , pełnych kształtów (przy w miarę pilnowanej diecie) tzn. i klatka, plecy, ręka, barki zaczynają dobrze wyglądać a fat leci. Reszta argumentów jak wyżej. Także daj sobie jeszcze 2 miesiące czasu a efekty będę takie jakie [...]

[...] zawodach ma byc zluzowanie i kropka! zadne suple tego nie zmienia! do 300 w MC dojdziesz z pewnoscia lae nie waz sie probowac poki nie zaliczysz na piatkach 280kilo! ale pociesze Cie te treningi po 3 powt miały byc na zanizonych ciezarach, specjalnie dalem po 3 powt przysiady po co tutaj w ogole? mial byc bichol dociskanie w koszulce - [...]

Pogadaj jeszcze trochę to zobaczysz jak zaraz cie chłopaki z 1994 dogonią, jest już nas paru, a to dopiero dobry rocznik :) Te próbki to jakoś ze sklepu z Twojego miasta ? Szkoda, ale może na jakiś teścik z SFD sie załapiesz który ci to zrekompensuje :)

hehe jak cie przekonał, bo już skasował?

A masz sucharku, może to Cie zmobilizuje

Szkoda, bo teraz bede cie rzadziej odwiedzać, bo ja za leniwy jestem żeby po całym sfd blogów szukać, jedne tu inne tam jeszcze inne w działach z odzywkami :D

Russel: ale taka metoda zaprowadzi Cie 2x dalej

ja zaraz po świętach robie sprawdziany i następnie robie sobie przerwe z 2tyg, kończe właśnie cały cykl, wpadnij zobaczyć i przy okazji prosze cie o zmiane nazwy dziennika na krótką ra'Khu1 / Siła!

Za duzy bedziesz i Cie nigdy nie dogonie nie jedz tyle

hhhmmmmmmmm,,, no to bede cie ostro teraz pilnowac dziadku ,zeby siary nie było mysle że I połowa 2010 zapowiada sie MEGA ciekawie!! Panie wuchta pan sie nie boi całe sfd murem za panem stoi.

react czy jak tam: Metanabol jest bardzo toksycznym sterydem, jeżeli już coś mogę powiedzieć. To, że teraz na to Cię stać, nie znaczy, że nie zapłacisz za to w przyszłości i to znacznie większej kasy. Nie bierz, ale jak już musisz to policz ile Cię to może kosztować w przyszłości i rozważ możliwość bezsterydowej suplementacji (kreatyna, BCAA i [...]

[...] jest forum ? Po to, zeby wymienisc poglady. Zobacz jak rozumujesz. Przychodzisz to, zadajesz pytanie, nie ma odzewu. Powiedz mi, dlaczego ktos mialby ci odpowiedziec ? Przeciez to jest forum ogolno dostepne, darmowe. Ludzie poswiecaja mu swoj prywatny czas i sami decyduja, komu i co odpowiedziec. Ja ci zadam pytanie ? I co z tego, ze twoi [...]

Mam Cie na oku :-P