cie

nie pisałem tego żeby Cię zniechęcić :-) po prostu wiem że jest ciężko, ale nie jest niemożliwe ;-)

Po nowym roku mogę Ci parę zł dorzucić do tej kary w ramach pożyczki bez % :-) Ale masz obiecać, że Cię zobaczę na scenie MP!

Jeśłi to są IDENTYCZNIE TE DO WYBORU to bierz ten górny- więcej możliwości uchwytu i ćwiczeń-polecam. Jednak najlepiej zakupic sobie z tulejami olimpijskimi na krązki o duyżźych otworach. Dlaczego: w łamanej sztandze nasze dłonie nie poruszają się po torze zgodnym z torem krzywizn gryfu i powstają przeciązenia-szczegółnie odczuwalne jest to kiedy [...]

Z tego ,co mi wiadomo Szymiec ma swój stary gryf łamany do sprzedania (miał niedawno) i pewnie gdzieś ma jeszcze do niego obciązenie. Zostało mu całe wyposażenie siłowni, która prowadził. Maszyny już sprzedał,ale wiem, że co nieco zostało Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i [...]

Kanarek-spoko-wyślemy pocztą Co potrzebujez i ile masz na to kasy?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

nie wiem czy miejsce pod kolanem to nie jest gesia stopka, bo w sumie nic innego tam nie ma chyba? ewentualnie moze bolec Cie kosc albo promieniujacy bol z jakiejs czesci kolana...ale widze ze dales link do kolana prawego, po ktorej stronie Cie to boli wewnetrznej czy zewnetrznej?

A po co-dlaczego dostałeś te środki? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Nie powinna- unikaj dużych obciążeń. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

m1t zawsze po jedzeniu-nie na pusty żołądek.Oczywiście do tego osłonki-sylimarol(2 tabsy do i m1t),po cyklu może być jeszcze hepatil(stosuj jak tam pisze na opakowaniu),witaminki i minerały.pij dużo wody na treningu ale to podstawa,możesz wziąść sobie żeń szeń jakby cię muliło na cyklu,jeszcze cynk by się przydał gdyby cię zalewało wodą:).Dobry [...]

Dziękuję za wyjaśnienie Kuba , czekałem na Twój odzew , w sumie to Cię rozumiem i dobrze, że układa Ci się z pracą i doktoratem... Teraz nie przygotowywałem się na maxa, tak naprawdę dopiero rozpocząłem przygotowania, bo priorytetem są Mistrzostwa międzynarodowe, w Polsce jak wiadomo w naszej federacji nie mam konkurenta w wadze, trochę to [...]

Tito pewnie pojedzie Kena.... na trybunach będzie siedział Chuck którego Tito wyzwie na pojedynek, Liddel wejdzie do oktagonu i będą rzucali teksty typu: " kopne Cię w Dup**e tak mocno że dolecisz do Californi " i " bedziesz prosił żebym skończył cię obijać " tralalalalalaalalaal achhhh te Hamburgery.... za duzo Supermana, [...]

No i prosze-niestety w tym przypadku obawiam sie,ze naszregulamin ma jednak pewne luki-oto co pisze kolega zbanowany: Łatwo skasować wypowiedź michail ,ale tak samo łatwo jest się zalogować z powrotem .Do usłyszenia bądź czujny *****ie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Powodzenia Kamil,Twoje podejście do sprawy kulturystyki,serce do walki,niesamowita historia oraz bijący od Ciebie pozytyw sprawiają że człowiek znów nabiera motywacji do ciężkiej pracy na siłowni ! Gratuluje Ci tego co już osiągnąłeś i z niecierpliwością wypatruję tego co przed Tobą,jeśli tylko nie zmienisz się to odniesiesz wiele sukcesów w [...]

Molder, jak nie miałeś się z czego anatomii uczyc trzeba było w necie oglądnąc " Było sobie życie" powodzenia w teście, ciśnij podziwiam cię że dajesz rade pogodzic tyle obowiązków. Mam pytanie, jak układasz plan dla kobiet, robisz FBW, Push/pull/legs czy splita?jakie dobierasz ciwczenia dla babeczek?

Molder widzialem Cie w zabrzu:)

Witam Cię Kamilu ja mam jedno pytanie dość krótkie chociaż trochę nurtujące mnie osobiście , co myślisz o warzywach gotowanych na parze?

czacza989 - Solare/Białas olejmy jutro PRA - rozumiem oco Ci chodzi, wiem, że nie kazdemu to odpowiada taki jest styl wybrany na ten test i tak pozostanie, sztampowe tekst dla Ciebie, sa motywujace dla mnie każdego dnia ;-) A narzekanie - jest to wkońcu mój test, ludzie pytają mnie co robie to opisuje a oprócz suchych wypisek z treningów pisze [...]

A kofeina w kapsulkach dobrze cie pobudza? Pomaga ci w treningu? ;-)

dobrze Cię Molder ten activlab porobił %-) powodzonka, uważaj na nogi, szczególnie uda. wiesz ocb heh

Nie będę się różnił od przedmówców... jest na prawdę konkretnie, widać, że już szykujesz masę na jakieś zawody. Kiedy jakiś start ponowny ? dobrze Cię Molder ten activlab porobił :))