cie

Prostowanie: palce do góry, a nie zwisające do dołu - lepsze napięcie mięśniowe. Dla mnie prostowanie robisz ok, tylko zamiast tego zatrzymania spróbuj spiąć mięśnie na końcu, ale nie robić takiego bujnięcia z zatrzymaniem na końcu. Kolan nie blokuj, ale unoś do momentu tuż przed zablokowaniem, opuszczasz dobrze, do ok. kąta prostego między udem a [...]

Niestety mam przeczucie że Cię podleje

No było Cię trochę na tym jachcie

[...] drogo.. Solar - heh, pamiętam, jak w wakacj za 4 lata tak będzie to będę baaardzo zadowolony Zalać pewnie trochę zaleje, to nieuniknione, ale chyba złapałem ten punkt w diecie, że mi powoli idzie, a nie zalewa zbytnio.. davidooo - temat był już wiele razy poruszany i myślałem, że jest już wyczerpany. Spytam więc krótko. Co Cię to obchodzi ? [...]

jak dawka tego PEA ze Cie tak sponiewieralo? 1g? ale pewnie trzymalo krotko

[...] być większy problem i tu wcześniej bym zmixował w shakerze z niewielką ilością wody/mleka.. volvo93 - thx dude mikunas - Karol dobrze prawi, to nie odżywki Tak w skrócie: RX6 - spalacz 1MR - przedtreningówka PEA - pigułka szczęścia Banan - z anarchy jest dokładnie jak piszesz, poprostu robi swoje, bez dodatkowych jazd, jak po starym [...]

agresywna masa? poyebalo Cie (za przeproszeniem)

sls - nie mogę Cię nigdzie namierzyć . Kiedy pasibrzuchy wstępnie? No agresywna masa, trochę się przeraziłem, bo na lato możesz mieć sporo roboty.

a nic.. Jak się domyślam masz do dypozycji jedynie streszczonko, które jest ogólnodostępne. Może skusisz się na książeczke. Jest tam naprawde wiel informacji, zobaczysz jak zainterosowanie cię pochłonie. Jeśli chcesz podaj email, bo nie mogę wejść- nie mam abona. Pzdr.

DrSTRONG spokojnie. serdecznie cie pozdrawiam i oby ludzi o wiekszej swiadomosci bylo coraz wiecej.

Spicem nie jestem lecz sprobowac warto wszystkiego :) co cie nie zabije to wzmocni :)

"Co Cię nie zabije to Cię wzmocni" I tak potrzebuję rady ..

http://imgup.pl/dm/G8IL/zdj-cie-0076.jpg http://imgup.pl/dm/QLRE/zdj-cie-0078.jpg http://imgup.pl/dm/WH62/zdj-cie-0079.jpg Pieczone mięsa Ciasta w wersji FAT :-D Jajecznica z cebulką

Jezusieńku! Ja już wiem dlaczego nie było żadnej czeko na promo jak wpadłam do sklepu... Ja wiedziałem, że będzie dużo takich łakomczuchów jak ja i od razu po aerobach na czczo w autobus i biegiem do Lidla 8-) To zbieranie a potem taka wyzerka slodyczowa po zawodach to musi byc cos cudownego :-D Tak, to jest piękne, a potem zdycha się kilka godzin [...]

Nawet wiem kto to był %-) i to nie było przypadkiem :-)) Nie przypadkiem?? Kto to był?? :-> Dorka? czemu foty Cie rozczarowały? %-) Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2014-10-12 16:04:47

Dobra ja już Cie przestaje motywować .. Albo się lubi co się ma, albo się nic nie ma buhuha xd

Bardzo kobieco !!!! i wiesz co zostań tak :-D po co Ci chude poslady co Cie będą bolały przy każdym siadaniu na sedes %-) hehehe nie no zartuje i za ten omlet z bananami bym sie dała pokroić <3

suwinca pod skosem fajnie angażu poślad i odwodziciele :-)) w usa nawet kłada się na boku i suwnice wyciskają bokiem, jednonóż. U nas na 90% siłowni spróbuj tak zrobić to CIe palcem powytykają :-D ja tak robię.. może dlatego się dziwnie patrzą i nie chcą ze mną gadać :-( %-) Doris policzki jak chomiczek :-PP witaj w klubie %-) Czyli na wiosnę [...]

No Doriska w końcu konkretne plany. :-D Trzymam kciuki co do współpracy i my tu będziemy Cie pilnować żebyś zrobiła jak najlepszą formę. :-D Jeśli chodzi o PP to postaram się być, ale nic nie obiecuje, bo różnie może być :-)

Doris cukier Cie pokonał?? 88-O A mnie dzisiejszy mcdonald }:-(