cie

Po dipsach odczuwam niepokojący ból pośrodku klatki piersiowej, w jej wewnętrznej części, nad mostkiem. To nie są zakwasy, bo pojawia się zaraz po ćwiczeniu i jest trochę inny. Ból utrzymuje się ok. 5 dni. Gdzieś na tym forum widziałem podobne pytanie i odpowiedź, że to normalna reakcja początkującego i z czasem mija. Tyle, że ja robie dipsy już [...]

Po dipsach odczuwam niepokojący ból pośrodku klatki piersiowej, w jej wewnętrznej części, nad mostkiem. To nie są zakwasy, bo pojawia się zaraz po ćwiczeniu i jest trochę inny. Ból utrzymuje się ok. 5 dni. Gdzieś na tym forum widziałem podobne pytanie i odpowiedź, że to normalna reakcja początkującego i z czasem mija. Tyle, że ja robie dipsy już [...]

Witam. Chcialbym sie dowiedziec jakie sa objawy przetrenowania miesni czy jak to niektorzy mowia spalenia miesni. Chodzi mi o oglny stan organizmu. Jak sie wtedy zachowuja miesnie? Dizeki za odpowiedz :) po co kolejny raz pytasz o to samo ? Bo nie dostalem konkretnej odpowiedzi. a przeczytałeś chociaż o co zapytałem Cię później ?

Proszę cię skończ

Na forum zakłada się, że ludzie są w minimalnym stopniu samodzielni. Innymi słowy jeśli ktoś odsyła Cię do lekarza, to zakłada się, że wiesz kim jest lekarz, wiesz co to jest telefon i jak z niego korzystać, wiesz na czym polega instytucja szpitala itd. Ortopeda to lekarz, fizjoterapeuta to praktyk. Nie ma fizjoterapeutów od kości %-)

[...] przy robieniu MC wyczuwałem bóle i nierównomierną prace mięsni, zrobiłem przeswietlenie i wyszło mi ze mam: -niewielką prawostronna skolioze kręgosłupa piersiowego, o kącie skrzywienia 6 stopni -niewielka lewostrona skolioze kręgosłupa lędzwiowego z rotacja w lewo, przewężenie tarczy międzykręgowej L5 S1. I moje pytanie to czy [...]

Jak byłeś u ortopedy, czyli masz dokładne rozpoznanie, to pójdź do fizjoterapeuty/rehabilitanta, który Cię zobaczy i poleci ćwiczenia korekcyjne.

[...] utrzymania. Bardzo sie mylisz. Jest przeciwnie. 1.M-drol NIE jest na 1 raz 2.jest jednym z bardziej ryjacych flaki srodkiem Poszperaj w dziale, uporzadkuj swoja wiedze, jak bedziesz mial pytania, to wtedy pytaj - pomoze ktos na forum. A nikt za reke cie nie bedzie prowadzil, to nie przedszkole, no chyba, ze wynajmiesz osobistego trenera (kasa!)

Wiesz świat się nie zmieni od tego czy uwierzysz czy nie, więc przekonywać Cię nie będę. Pozdrawiam.

Czeeść Dziewczyny, fajnie, że jesteście :-) Eveline, jak Cię tu zobaczyłam to przypomniało mi się, że nie napisałam, że w niektóre dni będzie dużo (za dużo ;-)) aktywności, ale również prowadzę zajęcia i czasem siłą rzeczy się też na nich poruszam ;-) Noo to pierwszy oficjalny wpis treningowy ;-) TRENING rozruch z rana na poprawę humoru ;-) AMRAP [...]

fajnie, że znów będziemy miały okazję cię podglądać ;-)

O właśnie tak coś mi się zdawało, że Cię tu dawno nie było :-)

Tak mi się wydaje Franii, że dobrze Cię rozumiem. Najważniejsze, że mimo wszystko jest progres. Każda sytuacja stresowa jest coraz bardziej świadoma. Życie jest jakie jest i stresu nie unikniemy a nikt nie powiedział, że za wszelką cenę mamy dążyć do tego by radzić sobie z nim doskonale.

rozumiem Cię doskonale, bo ja tez tak odreagowuję uważaj na siebie mimo wszytsko

6 serii gobleta? to Cię poniosło :D

6 serii gobleta? to Cię poniosło :D Serii laczonych z rdl.. Bylo ciezko :-D A dzis rano pierwszy raz od dlugieeego czasu poszlam do boxa na crossfit.. Oooj ja bylo ciężko.. Prawie zwymiotowalam w polowie ;-) ale lubie w crossficie to, ze liczy sie tam wynik, nie to jak wygladasz, ile masz lat itp :-) TRENING Crossfit 5 rund: 3 x wspiecie na line [...]

No, takie podejście jest dużo lepsze :-D Układaj dietę: 150g białka, 100g tłuszczu i 200g węglowodanów. Jaki masz sprzęt w domu? No i zaraz Cię zarejestruję do naszej fizjoterapeutki ;-)

[...] różne suple z tej firmy wmówią Ci że jesteś inny i dlatego taki mamy wynik. Jeszcze niedawno chciałem spróbować tego DAA bo ze SP bardzo sobie chwaliłem a Olimp ma cenę z d... ale po tym teście powiem: dziękuje postoję. Sog za test. ps. Jesteś zielony to mocno Cię nie pojadą tylko grzecznie wytłumaczą dlaczego produkt jest dobry tylko Ty inny

Ciekawe kiedy temat poleci Albo modzi testujący różne suple z tej firmy wmówią Ci że jesteś inny i dlatego taki mamy wynik. ps. Jesteś zielony to mocno Cię nie pojadą tylko grzecznie wytłumaczą dlaczego produkt jest dobry tylko Ty inny - skąd pomysł na taki przebieg zdarzeń?

jeśli masz tak wysokie ciśnienie tętnicze to podbicie testosteronu mocno do góry jeszcze cie je podniesie. raczej proponuje wyleczyc (zaleczyć) nadcisnienie po tym robic próbe z badaniami na pozoim testa. poza tym jako Kolega z nadcisnieniem raczej nie będziesz dla innych miarodajnym wyznacznikiem działania produktu (domysl sie dlaczego) pozdr mc [...]