cie

No i oba te ćwiczenia angażują inaczej głowy tricepsa.Jak-poczytaj w AĆ.Pozdro Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

niestety cie rozczaruje ,o koksach musisz sie jeszcze wiele nauczyc. Oma to nic innego jak polączenie 4 testosteronów. Zresztą odsyłam cie na stronę glowną portalu ,tam znajdziesz dokladne info na ten temat. To ze sie mowi "oma" nie znaczy ze to 1 testosteron.. zresztą jak bys nie zauwazyl mowi sie o pojedynczym estrze [...]

no i co z tego ze Cie zna? to ja zycze powodzenia Ci jak Ty sie tak ludzmi przejmujesz co powiedza na Twoj temat... człowieku wez sie ogarnij to robisz dla siebie a nie dla innych by Cie dobrze postrzegali...

Ja nie wiem w a jakiem celu Ci ten bf 7% jak prawie Cie nie ma. a co dopiero później. A ta wisząca skóra była by mniejszym problem gdybyś przyłożył się do trenowania mieśni brzucha wcześniej

[...] nie zgłębiałem się, bo do niczego mi to nie potrzebne, a mam za dużo sprawa na głowię by sprawdzać czy np. po 48 albo72h jest ketoza, po prostu patrze na efekty, jak ich nie ma to coś koryguje w diecie albo treningu. Jak bardzo Cię ta kwestia nurtuje, to możesz kupić w aptece paski ketonowe i po przejściu na dietę ketogeniczą dokonywać pomiarów.

"Czy mógłbyś mi powiedzieć czy rzeczywiście jest aż tyle nauki że nie masz kompletnie czasu na nic innego czy nie jest aż tak źle (pewnie to zależy też od roku na którym jesteś) z góry dzięki za odpowiedź i sory za zaśmiecanie tematu " Powiem ci z tego co wiem, a kilku studentów medycyny znam :) To wszystko zalezy od tego jakie masz [...]

bedziesz oral 6 czy 7 lat pozniej jakies praktyki staz ei****e muje, wyjdzie na to ze przez 10lat nie dosc ze masz wcisniety guzik z napisem "wylaczam swoje zycie" to jeszcze dokladasz do tego hajs jak juz lubisz sie uczyc to idz na jakias inzynierke chocby na polibude, lub na uniwerek np na budownictwo - jak po tym zrobisz specjalizacje [...]

Oczywiście zaa. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

a ile razy powtarzamy do znudenia ze przysiad zaczyna ie od ruchu bioder? a ty co robisz? uginasz kolana, i przykucasz, do poprawki MC... ja rozumiem wszytsko i sie starasz, ale te odłożenie sztangi na koniec nawet ze śmiechu moze cie kosztować trzask w kregosłupie

Niech skonsultuje to z lekarzem i rehabilitantem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Masz rację wal kox-po co być zdrowym i długo żyć.,... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Śmiem twierdzić że osobnik na tym forum "pokeroman" jest oszustem wyłudzającym kase kase na mbank. Oto rozmowa i z tym zawodnikiem. " olek :: 13:00:07 czesc, sprzedajesz jeszcze ta kase z moneybookers ?? moneybookers-10%mniej :: 13:00:46 / S 12:51:09 tal moneybookers-10%mniej :: 13:00:50 / S 12:51:13 tak olek :: 13:01:03 na jaki [...]

Pomąłu- śledź temat Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Dokładnie-plan lipa- czytaj o cykliczności tam masz na tacy wszystko co i jak. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A jaki cel treningu? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Ale gdzieś już ostatno omawialiśmy chyba trening dla Ciebie prawda? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

kacperlewy już się zarejestrowałeś, to teraz się udaj do działów co podał odp-sfd-pl, tam Cię już odpowiednio pokierują dane osoby, pierw zapewne zagonią Cię do lektury podstaw. Metox nie działa tak jak w reklamach to widzisz.

AGRESJA - na mase kiepsie rozwiązanie. Moze na rzezbe / A co Cie skłoniło ze Cie ten trening zainteresował szukasz jakies rewolucji , masz problemy ze zrobieniem masy ?? Moze potrzeba Ci dobrze ułozoonego normalnego treningu a nie bajerów np jak z allegro ,, sylwetka w 14 dni '' heh

A czy dobrze robię że węgla jak najmniej boję się że mnie zaleje ale przy 500 na tydzień chyba nie powinno ale co ma Cie zalac?dajesz ujemny bilans i Cie nie zaleje