cie

dream a ile razy ja Ci mówiłem żebyś darował sobie rozwiązania radykalne (czy to z objętością treningową czy dietą)? chce Ci się tak wpyerdalać bo organizm wyczuł zagrożenie że chciałeś się zagłodzić, teraz każde kcal to dla niego coś jak najbardziej pożądanego... Zaplanuj sobie jakiś trzymiesięczny cykl dietetyczno-treningowy, wprowadź aktywności [...]

PN HIIT, FBW WT CROSSFIT, CARDIO ŚR HIIT, FBW CZW CROSSFIT, CARDIO PT HIIT, FBW SOB CROSSFIT ND CARDIO pod nazwą "hiit" kryje się także orlik \-) bydzie? kcali jeszcze nie ogarniałem ale raczej bardziej sensowne niż do tej pory :)) znowu Cię powaliło, sry. Jak nie masz co robić w dni nietreningowe to ucz się biologii

k***a żywią Cie przez 18 lat, sprzątają, piorą, kupują ubrania, dupe Ci podcierali jak byłeś gówniarzem a teraz się żalisz że trzeba pomagać, ciesz się że nie kazali Ci oddać tych kilkudziesięciu tysięcy które wydali na Twoje utrzymanie.

Zarzuć spore dawki witaminy C, żeby Cię teraz nie rozłożyło bardziej.

jak nie będzie filmów to cie wykastrujemy:)

jedziesz Devi jedziesz... bo cie dogonie

Devi, zaglądne 22 czerwca i chcę być mile zaskoczony I nie o******laj sie pod moją nieobecność. Zresztą jak w hotelu będzie net to cię przypilnuję.

[...] boli ale idę na całość . Fajnie że są te filmiki na youtubie bo z kimś robić raźniej. Zawsze to lepsza motywacja, przynajmniej dla mnie . Devi , faktycznie masz samozaparcie ale to się chwali . Nie każdy ma taką determinacje ... ale przynajmniej zbliża Cię to do sukcesu. Efekty już są widoczne . Musisz pamiętać tylko że regeneracja jest [...]

No Devi - cały czas ostro redukujesz!! podziwiam Cię za ogromny zapał i determinację, to się chwali! Przeanalizowałam zdjęcia ze stronki 37 - GRATULUJĘ super efektów, jest DUŻO LEPIEJ!! siły i wytrwałości w dalszej walce! PZDR.

Jak na moje to chyba dopadł cię zastój lekki. Albo powoli do celu (co lepsze) albo pokombinować jeszcze z dietą. A powiedz jak idą interwały?

Devi jak boli cię kręgosłup, to pewnie robisz źle technicznie. Ja tam barków bez rozgrzewki, pasa i asekuracji nie robię. Gratuluję wagi. Ile to już w sumie 68 kg ? I jak tam zapisujesz się na nową siłkę ?

Rob nadal mase, mozesz robic ja delikatniejsza czyli z mniejsza iloscia kalorii i pewnie z mniejsza iloscia ww. troche cie zmartwie bo chociaz owszem miesnie poszly to tluszczu duzo wiecej, trzeba to skorygowac nie teraz redukowac Ale nadal nie podales swojej diety "masowej" bo ta lezy. poprzegladaj tez dzial trening dla poczatkujacych i [...]

1-12 prop 100e2d Albo 1-14 enan lub cypio 250e5d przy propie wbij w połowie 5 tysięcy hcg podzielone na 4 dawki e2d przy długim też w połowie tak samo. Do pct minimum te 10.ooo hcg 30cloma 30tamoxa Pod koniec cyklu około 2 tyg przed ostatnim testem badania estradiolu i prolaktyny Ale zastanów się czy w wieku lat 18 chcesz juz blokować swój [...]

Dla mnie to możesz pisac we wschodnio-tybetańskim i tłumaczyć to na starożytny egipski. Tylko kto cię będzie wtedy czytać? Używanie znaczków typu:-) ma na celu pokazanie uczuć lub odczuć tego który pisze. Razi w oczy kiedy komuś wrzucasz i wstawiasz :), jeżeli juś to :( co oznacza że jest ci przykro albo jesteś obrażony. To tyle, nie zamierzam się [...]

Nie czepiam się każdego kto ma odmienne zdanie, poprostu w większości Twoich wypowiedzi były sprzeczności z ogólnymi wiadomościami na temat który poruszyłeś. Z sercem i wątrobą też troszkę przesadziłeś, zawał to nie od przerośniętego serca, tylko od zwłóknień które powstają w wyniku zaprzestania treningu siłowo/wydolnościowego. Adaptacja jest ok, [...]

Stud& jako student powinienes rozumiec to co czytasz,takich rzeczy uczy sie na etapie szkoly podstawowej.Odpowiedzialem Ci poniewaz w twoim poscie byla informacja nieprawdziwa tzw ze "moc przerobowa "sie nie zmienia. czy zjawisko przerostu lewej komory serca u sportowcow nazwalem pozytywnym aspektem kulturystyki???czy byla to moze [...]

[...] Wiedz także że wyciskanie sztangielek jest o tyle lepsze że bardziej odpowiednie względem biomechaniki stawów, jest po prostu bezpieczniejsze niż wyciskanie sztangi, oczywiście o ilę będziesz potrafił zachować kontrolę nad obciążeniem "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy [...]

Pamietaj ze suple to nie kox i jak nie zastosujesz dobrej diety to***** a nie Cie roz***ie

jak dla mnie najgorszy film na jakim bylem w kinie od x lat niby komedia , powiem Citak bylem w kinie za***any a rzadko kiedys sie smialem pewnie Cie nie pocieszylem

Pitt wszyscy Cię już mieli? prowadzisz rozwiązły tryb życia... Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-02-28 14:48:28