[...] o tym przeciwniku? Masz jakąś taktykę na tą walkę? -Brian Douwes to, jeśli chodzi o K-1, najpoważniejszy jak do tej pory przeciwnik. Trenuje i walczy z najlepszymi na świecie. Co do taktyki, to nie mamy jeszcze z trenerem ustalonej koncepcji. Wszystko jest do uzgodnienia, ale na pewno trzeba zrobić wszystko, by pokazać, że jest się mocnym i z [...]
Znalazłem taki tekst na necie i postanowiłem go przetłumaczyć, mocno skrócić i po swojemu zinterpretować. Uważam, że jest ciekawy. Autorem jest kanadyjczyk Truscott. Mąciciel w ich światku MMA. Tytuł oryginału "Lies to bleed for" - po mojemu "Mity, dzięki którym mozna dostac w oko" 1. Bądź miły to cię zostawią w spokoju. A co [...]
[...] w pewnych kręgach wzbudza emocje, bulwersuje i jest zakazane… !!! Zastanów się czy chcesz się nauczyć jak zrobić wodę w mózgu, galaretę w nogach, kisiel w kroku każdej kobiecie, które Ci się spodoba?? NLS to zastosowanie najbardziej kontrowersyjnych technik hipnozy, perswazji oraz wywierania wpływu na ludzi (NLP). Jeżeli uważasz, że rozpalanie [...]
Pierwsza rzecz: trasa. Musicie ustalić jaki charakter będzie miała Wasza wyprawa. Czy będzie to spokojna wycieczka, czy też ustawiczna walka. Jeśli planujecie wyjazd w teren górzysty, to musicie być świadomi tego, co Was spotka. Jak ustalić trasę? Zbierzcie możliwie jak najwięcej przewodników opisujących teren po którym będziecie się poruszać. [...]
[...] zmianą wieku i warunków życiowych. Większość zwykłych kulturystów może produktywnie uprawiać treningi siłowe tylko dwa razy w tygodniu. Jeżeli stale ćwiczysz będąc nie należycie zregenerowany po poprzednim treningu hamujesz wzrost organizmu a jednocześnie ryzykujesz jakąś chorobą lub kontuzją. Oznacza to, że odpoczynek regeneracyjny między [...]
[...] organizmie człowieka. Bez CoQ10 komórki nie mogłyby wytwarzać niezbędnej do życia energii. Koenzym Q10 jest także silnym przeciwutleniaczem, chroni komórki przed niszczycielskim działaniem wolnych rodników. Cudowne właściwości? Odkrycie, że osobom chorym na serce brakuje koenzymu Q10, zapoczątkowało badania nad zastosowaniem go w [...]
[...] gazety Ros***a. 15-21 lutego 2007 Źródło: http://fedor.bel.ru/index_eng.shtml?id=146 ---- Jak jeszcze nie znudziło sie wam czytać o cyborgu Fideiii, to poczytajcie : --- Jak to możliwe, że Rosyjscy atleci osiągnęli sukces w sporcie, który cięgle nie jest znany dla wielu fanów sportu ? Prawdopodobnie jesteś najlepszym adresatem tego [...]
[...] skompilowane i podrasowane przez sluge waszego unizonego Jak zwykle, - all for fun. Przychodzi taki moment, ze stajemy sie naprawde dobrzy. bardzo prosto wtedy o przegiecie, czyli przerost ambicji nad rozsadkiem. Jak sprawdzic czy nie przesadzilismy z treningami i naszym podejsciem do SW ? Wiesz, ze przegiales jezeli... - Steven Seagal na [...]
czy moglibyscie mi wyjasnic cwiczenia przy ktorych sa znaki zapytania, bo nie wiem jak one wygladaja a jesli sa na maszynie czym je zastopic. Z gory dzieks wg schematu cie?ar maxymalny/ilooa powt x ilooa serii przy zapisie "x" cie?ar dobiera sie intuicyjnie tyle ?e w ostatnich 4 treningach powinien bya nieco l?ejszy ni? mia3by bya wykonywany z [...]
[...] Cześć Dawid, na początku dziękuje Ci bardzo za Twój czas. Dawid Kostecki: Siemasz człowieku! Zacznijmy od początku zanim przeszedłeś na zawodowstwo miałeś na swoim koncie zaledwie kilkanaście amatorskich pojedynków. Czym było dla Ciebie zawodowstwo i jak ono wyglądało skoro wówczas nie byłeś zawodnikiem HKP ? Kto Cię promował, organizował [...]
[...] jest dla przyszłych żołnierzy. Konkretniej dedykowany jest dla Panów, którzy już się zdecydowali na dumną służbę naszej ojczyźnie i datę egzaminu mają już znaną. Oczywiście nie widzę przeszkód by korzystali z niego zawodowi żołnierze jak i fani militaryzmu, jednak wyraźnie podkreślam że konkretnie poniższa rozpiska dedykowana jest pod [...]
[...] kto ma tak dobrą obronę, jak Liddell? Kurt: Jasne, jestem zbyt szybki. Chuck to wspaniały uderzasz, to jedyne co mnie kłopocze. Nie sądzę, by wybronił się przed moim wejściem w nogi. Oczywiście, on wie, że to nadejdzie, ale także na olimpiadzie i eliminacjach goście to wiedzą. Sparowałem z końmi takimi, jak Mark Coleman i Mark Kerr, którzy [...]
[...] Tytuł artykułu nie był w zamierzeniu grą słów (arm po angielsku znaczy ramię, przyp. tłum.). Ma natomiast być niczym ostateczna rozgrywka, ostatnie słowo, decydujące posunięcie w sprawie potężnych ramion. To poważna rzecz. W tym specjalnym wydaniu wzięliśmy pod uwgę każdy aspekt dotyczący wzrostu mięśni ramion, przeanalizowaliśmy każde ćwiczenie [...]
[...] wisi tablica z wystylizowanym wizerunkiem kobiety i napisem "samoobrona dla kobiet". Czyli jak rozumiem proponuje sie w Waszym klubie kobietom nauke samoobrony. Reklamujecie sie jako szkola samoobrony dla kobiet. Nie bardzo w takim razie rozumiem, dlaczego nagle w odpowiedzi na moje konkretne pytanie o metode samoobrony dla kobiety pojawia [...]
[...] trudne do osiągnięcia. Rozpisaliśmy go tak bardzo daleko, żeby każdy mógł dążyć do perfekcji. Tak naprawdę jednak, jeśli dojdziesz do 30 podciągnięć, będzie to duże osiągnięcie, dzięki któremu bardzo się rozwiniesz. Wystarczy, że będziesz utrzymywał ten poziom, a Twoja muskulatura i siła będą naprawdę solidne. Wcale nie musisz dążyć do 50 [...]
[...] wątroby i zachowania psychotyczne. W wyniku tego wielu lekarzy niechętnie przepisuje testosteron swym pacjentom U sześćdziesięcioletnich mężczyzn choroby serca występują częściej niż u kobiet w tym wieku. Wielu naukowców uzasadnia to wyższym poziomem testosteronu u mężczyzn niż u kobiet. To błędna teoria. Nowe badania pokazują, że jest odwrotnie. [...]
No hej\-) Coby było przejrzyście, przenoszę się do nowego dziennika Po 3 tygodniach roztrenowania czas wytoczyć cięższe działa: CELE: - będzie zabawa%-) - zbudowanie trochę mięśnia tu i ówdzie, - utrzymanie przyzwoitego%-) BF, - odzyskanie okresu (to może się kłócić z poprzednim ale pożyjemy, zobaczymy), czyli dalsza praca nad estetyką sylwetki\-) [...]
[...] zebrałem się w kupę, i zdobyłem się na odwagę żeby dołaczyć, byłem na końcu łańcucha pokarmowego, który wciąż brnął w górę." Czy to jest to 'coś', dzięki czemu znaleśliście się tu... "Dzisiaj, jeśli mógłbym cofnąć się w czasie i zobaczyć moją twarz, jako twarz małego chłopaka, który idzie na siłownie poraz pierwszy, powiem wam co ja [...]
[...] Marka Piotrowskiego. "....„Kiedyś usłyszałem na planie: »Panie Eryku, pan jest nieformatowalny«. Za mocny do telewizji, zbyt wyrazisty w kinie" - mówi Łukaszowi Maciejewskiemu Eryk Lubos, uhonorowany 7 grudnia Nagrodą im. Zbyszka Cybulskiego za główną (wreszcie!) rolę w „Mojej krwi" Marcina Wrony - na ekranach kin od 5 lutego. Łukasz [...]
Witam, znalazłem na stronce o kulturystyce plan treningowy, który buduje bicepsa 3cm w 30 dni. Co o nim sądzicie ? Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech centymetrów do obwodu ramienia w takim tempie może się wielu wydawać fantazją, zwłaszcza tym, którzy w ciągu [...]
***TRENING DLA PRZYSZŁYCH ŻOŁNIERZY***
