cie

[...] wrzuć swoją obecną dietę w kalkulator posiłków, porównaj wyniki, może masz czegoś za dużo. Kup jakieś hantle, trochę obciążenia i gryf, da się używane tanio wyhaczyć w necie, z tego fajny trening wyjdzie, dobre uzupełnienie do treningów z własnym ciężarem ciała. Co poradzić, ja bym zrobił rotację, czyli w dni nietreningowe jadł mniej kalorii. [...]

kolego zastosuj sobie naturalny odblok sadze ze suplementy roslinne pomoga w postawieniu cie na nogi po koksiku sproboj tribulusa + zma +wit e + zenszen postawi cie na nogi i pozwoli cieszyc sie z pukania tribulus bedzie podnosil i regulowal ci gospodarke zma -cynk jak wiadomo bez niego nie zachodzi przemiana do testosteronu wit e nazywana [...]

Co jest priorytetem: masa czy kick? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A co z tym kickiem? Jeślizależy Ci na masie- musisz go nieco ograniczyć. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Czytaj uważnie wszystko, co tam napisano. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

DZIĘKI PAZIUU.Jestem czujny,jak wietnamiec.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Bo my z Paziem jesteśmy z jednej bandy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Ten misiu,to znak bandy naszych wrogów.Uwaga na misie. Paziuu-regulamin musi być. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Ejjjj- Panowie loozik. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Też zgodzę się z tym ze te zastrzyki to ściema i szkoda na nie pieniędzy , za te pieniądze możesz sie udać do kolejnego fachowca i poznać inna opinie . Jeżeli wytrzymujesz z kolanem to zgódz sie na operacje z nfz 2.6 tys gdzie przeważnie biora za artoskopie to duzo . Co do samej operacji nie masz się czego bać usuną zaszyją na drugi dzień [...]

polecał bum cos gdzie uczył bys sie combat jest ciekawsze i skuteczniejsze ale i niebezpeczniejsze dla tego kto cie zaczepi po 3 latach albo i 1 roku no masz szanse na neizly efekt bo jesli masz na mysli samoobrone to judo odpadalo by w moim systemie eliminacji bo to bardziej sport niz stuka walki ale jesli sie ze mną nie zgadzasz to rozumiem cie [...]

Sorki,ale z tego co piszesz wynika, że nie czytałeś UWAŻNIE I DOKŁADNIE tych linków Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu [...]

[...] którzy patrolują tylko ich przełożonych i to jest niestety polska policja Panowie policjanci którzy nic nie robią i zbierają oklaski zarabiają 4-6 tyś a ci którzy cie spisywali zapierdzielają w tym zimnie duużoo wiecej niż 30 min narażają życie na akcjach a potem są jechani za to że kogoś spisują hwdp itp. i zarabiają 1200 zł... [...]

barki: technika kuleje skoro w mp cie bolą bary, dobrze rozgrzej cale + rotatory mp: 10x20 rozgrzewka 20 30 40x6powiedzmy za tydzien ciśniesz +2,5kg pżedraminie polecam robić do upadku

Idziesz do lekarza? Może jakiś ortopeda powinien cię zobaczyć?

jak coś zaczyna cię brać to bierz już witaminę C, nie czekaj na chorobę

Wez sprecyzuj gdzie cie boli :))) i kiedy Masz temp ? Jak z droznoscia nosa ? Boli cie glowa rano ? .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

chandra jesienna Cię dopadła ;-)%-) nie ciśnieniuj się - trenuj swoje, zaczniesz wygrywać walki amatorskie to może i propozycje zawodowe się pojawią (bo nikt Cię z marszu nie weźmie na zawodową galę - no chyba że masz dobre plecy). Rozumiem, że ten Tyson ma nam podpowiedzieć, że jesteś z wagi ciężkiej?

piotrus wpyerdoli cie szybciej niz myslisz i cykl sie nie uda.. chyba ze znasz sie na t3 i jaka kalorycznosc pod ten sprzet, ze po cyklu to bedzxiesz wyproty bo akurat cie splasczy, do tego dojdzie odblok to juz calkiem kupa. zrob bedziesz wiedzial. jak nie zrobisz sie nie przekonasz teoria nie idzie w parze z praktyka.