cie

[...] Gruszkowaty czy pachwiny? Generalnie mnie boli tak samo jak po HT... Jak gdzieś głęboko boli pod pośladami to ja "siedzę na wyspie" tzn. mam pozycję taką jak Pan na focie, staję przodem do wyspy w kuchni (ma dobrą dla mnie wysokość) i kładę nogę własnie w takim zgięciu na płasko na wyspę. Na początku trochę trzeba postać na palcach tej [...]

Na SFD rodzi się nie tylko piękno, ale też różne dziwne zboczenia pocieszę Cię - dzis mi sie waga zepsuła...poszlam rano po baterie i myslalam ze to kwestia bateriii ale nie i wiesz co zrobilam? \zeby moc wazyc produkty???poszlam i kupilam wage za 52 zł!!! tylko taka byla -ale czego sie nie robi dla wazenia bo tak cale swieta i dzien dluzej [...]

to witam Cie bardzo serdecznie :P

chyba cie potłukło... jak tam juniorzy po 200 biorą xD nie mam startu :)

Startujesz z 3000kcal to uzupełniasz fatem żeby mieć 3000kcal, startujesz z 2500 to dajesz tyle fatu żeby mieć 2500kcal, nie rozumiem Cie w tym momencie %-) Ja bym tylko 2g zwierza zostawił, jak chcesz coś nabiału to tak do 2.2g/kg możesz dać

mjut malina. teraz mam 2300 kcal to zacznę od 1800 XD Głód Cię zje.

ok, dobra nie męczę Cię już :) jak będziesz dawał wpisy do dzieniika i będą efekty to bedzie wystarczająca odpowiedź

Jakbyś mi zapłacił to nawet bym Cie nie chciał słuchać %-)

No nie taka największa, jak Cie ktoś zdwarfuje na scenie to nie jest kolorowo %-) Tylko ciężko trafić na kogoś kto ma więcej niż 180 %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-28 09:18:15

lepsze :) jak widzisz te składniki co napisałem w przedtreningówce, czy spalaczu to ma prawo cię wyj**ać z butów bo działają :) jeszcze by się przydała hordenina do tego i byłoby już w ogóle mega energia

unknown zmartwię cię, ale free runy są lżejsze fhui od halówek ;-)

Osama i tak cie zap******i %-)

Dream Ja cię dogonię :D i siła jest technikę pewnie masz lepszą :)

hydrolizaty tak, izolaty jak cię stać to możesz sobie kupić

chociaż zdałem sobie sprawę że płacę 280zł za 4kg białka. Nienawidzę cię

Teras musisz coś zjeść żeby nie dopadł Cie katabolizm

Dream, nie pozwól, by własna pasja cię unieszczęśliwiała, po prostu dobrze się nawp*****lałeś, nazwij to regeneracją psychiczną %-)

hokus pokus czary mary, niech Cię pożrą w nocy komary %-)

Mi tez nie wysłałes Kacper chodziło mi o to, ze w porówananiu z ostatnimi zdjeciami na których cie widziałem to progress widać :)

ale to już jest przegięcie, zrobić dziecku awanturę o to, że "jak wczoraj pracowałeś to mówiłeś, że cię boli, a poszedłeś biegać" no czaisz k***a z takim tekstem wylecieć? Powinni być mi wdzięczni, że mimo bólu pracowałem, a oni mi robią awanturę o to, że miałem czelność zwrócić wczoraj na to uwagę! Gdybym nie pracował wczoraj z powodu kostki a [...]