cie

No to masz najmłodszego synka! Słodziak. Z czasem juz tylko on bedzie Cię słuchał....

Miałem nadzieję, że nasza rywalizacja będzie Cię motywować do dzwigania a nie że sprawi, że dojdziesz do wniosku, że masz takie szanse w trójboju jak w zawodach biegowych {{:-( %-)

Zapytam tutaj bo w dzienniku głównym zamiast fun mamy spine zmiksowaną z ignorancją. Paatik, proszę Cię wklej mi jakieś wyniki chłopów w kole 40ki na 5km. Tylko nie z mistrzostw Europy ;-D

[...] szło, tak jak lubię :-) Power szrugi: 10*60,100,140,160,3*180 Rack pull: 6*200,3*240,1*260 Wyciąg górny z progresją:4*10,8,10 Wyciąg dolny: 6*max z progresją Ps. Też tak macie, że na wyciągu do brzucha prawie dwa razy więcej musicie założyć niż do klaty? Dlaczego tak jest? Jutro nie wiem, wypadałoby w teren, ale boję się %-) Może barki zrobię.

. Jest też pytanie do Ciebie? Czemu ajazy Cię nie morduje MC 6x6x185? Aż się boję schodzić do garażu, szukałem tu motywacji a Tu lajcik :-) Przelałem mu tysiąc, żeby mi szanse w walce z Tobą zwiększył :-D

Znając fansa to pewnie jeszcze się zredukował na rudej ;-) Nie podawali rudej, znaczy na chrzcinach, bo na dozynkach w domu szla ruda wlasnej roboty %-). Starzeje sie w zastraszajacym tempie. Posiedzenie do 4ej rano i Niedzieli wogole nie pamietam :-{ A bywalo, ze po takich nasiadowkach o 11ej 90minut za pilka biegalem {{:-( Zmieniony przez - [...]

Tys prowdo. Złożyłem podanie o przeniesienie dziennika do zaawansowanych, liczę, że będzieta mnie tam nawiedzać ;-) Prima aprilis był kilka dni temu.myslisz że tam Cię Kargul nie dorwie?;-)

I ta pompa to Cię trzyma do dzisiaj?

Pozbawię Cie dylematu...mówiąc określ się, miałem na myśli 2,5-kg.%-) Czyli siady 5, w ławką się określisz:-P

I był ten trening czy niankowanie Cię wykończyło?

Nie da się ukryć, służy mi ten plan :-) ale co się dziwić, fachura układał to musi działać :-)) Ps. 15*50 już drugi raz ta 80ka mi wskakuje. How bizzare? Edit: miałem wcześniej pisać, jakby cię tam trener kadry niemieckiej wyzwał na pojedynek to jestem gotów o każdej porze dnia i nocy ;-) tylko nie wiem w jakiej wadze ten Helmut czy Heinrich [...]

Uuuu, Panie...faktycznie kryzys Cię dopada. Tylko pamiętaj...oryginału żadna podróbka nie zastąpi%-)

A rusza Cię to? U Czołga sobie nie popiszesz i tyle. Ja już sobie skrót do 35+ wykasowałam...

A rusza Cię to? U Czołga sobie nie popiszesz i tyle. Ja już sobie skrót do 35+ wykasowałam... No rusza, nie mam jak zapytać, ile płacę za tą analizę ;-D

Trzeci dzień z rzędu siedząc z bachorami i przeglądając forum, już drugi raz w tak krótkim czasie, przypomina mi się pewien tekst... Próżnoś repliki się spodziewał Nie dam ci prztyczka ani klapsa. Nie powiem nawet "Pies cię j**ał", bo to mezalians byłby dla psa. Na szczęście "a ty stoisz taki młody" ostatnio mi przeszło %-)

Bo musisz wzmocnić górę też, bo cie telepie przy większych ciężarach..u Ciebie wrzucę kilka ćwiczeń, powiesz, co możesz robić Zmieniony przez - ajazy w dniu 2019-11-12 23:07:39

Ajazy.. no proszę Cię, żeby zestawiać film z partyzanta kręcony telefonem z fotografią artystyczną}:-( 4:2.. Czołgu przegrywamy.

Fans nie obżeraj się za bardzo bo Cię redukcja czeka To mi się podoba a i wróży dobre filmy z WL :-)) Jak wydupczysz te 150kg to przysięgam, redukuje do 93kg! wiem, że u Ciebie słowo droższe pieniędzy więc mam nadzieję że do lata zobaczymy Ciebie w wersji FIT 8-)8-) Check this

Fanss - no weź się odezwij - bo oboje z Kabo zrobiliśmy co w naszej mocy, zeby Cię na forum przywrócić - a TY gdzie?:)

Fanss - no weź się odezwij - bo oboje z Kabo zrobiliśmy co w naszej mocy, zeby Cię na forum przywrócić - a TY gdzie?:) Fanss mocno zajety ,układa plan redukcji :-D