cie

%-) ja też Cie lubię i naprawdę doceniam porady. z racji tego, że to forum sportowe, nie jestem do końca anonimowa, więc też nie będę za mocno się uzewnętrzniała skąd to się wzięło i dlaczego, ale pracuję nad tym:-) tylko że to trochę orka na ugorze, łatwo nie jest,jednak jestem dobrej myśli i jak mówisz,"na wszystko przychodzi w życiu czas"

ale nie tylko ręce Cię trzymają na rurce. jak myślisz, co trzyma dziewczynę na tym zdjeciu? skóra pod kolanem, ale w dużej mierze i na pięcie %-) /SFD/2016/9/26/4990fb7638ba493caa2cf0f4623e2a72.jpg

Bez kitu haha a nawet troche gorzej niz janusz niechaj cie to zmotywuje xD

No patrz a ja Cię nigdzie nie widziałam :-) przypakowałaś w klacie i plecach chyba co ? :-)

Tu Cie wywialo %-) Ladnie jest Keb! :-) fajna sylwetka

W ogole na zywo duzo drobniejsza jestes, az sie zdziwilam jak Cie zobaczylam bo chyba przez czytanie Twojego dziennika uwierzylam w to co pisalas ze taka wielka jestes :-D przypakowana to i owszem ale tam gdzie trzeba ;-)

Zbyszek malarz cie dojedzie %-)

no to Juluś...żaden problem. tylko się pewnie musimy streszczać zanim Cię sesja wciągnie:-P wiecie co, nie wiem czy taka ilość tłuszczy kosztem węglowodanów była mądrą decyzją, bo nie mam sił na treningach:-( wtorek: DNT nie wyrobiłam się na lodowisko i w zasadzie tylko przez własne lenistwo %-) dieta: wg planu środa: DT 1. Chin up 4x8 5cc+ 3 [...]

oj, chyba się nie dogadamy xD ja Cię zrozumiałam, że sugerujesz ułożenie planu push/2xpull/fbw, w którym każdy dzień ćwiczenia będa ułożone tak: 1a dolna partia 1b. górna parta 2a.dolna partia 2b. górna partia, it... 5a. dolna partia 5b górna partia tak? Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-01-10 17:06:27

ok zaraz Cię znajdę :-))

Czyli święta przylatują do Ciebie %-) też dobrze ;-) ale jednak to trochę organizacji Cie czeka , szczególnie jeśli kucharzenie na Twojej głowie

[...] na masełku \-) Czyli święta przylatują do Ciebie %-) też dobrze ;-) ale jednak to trochę organizacji Cie czeka , szczególnie jeśli kucharzenie na Twojej głowie Na szczęście juz jutro wieczorem są u Mnie, także gotowanie bedzie wspólne, dostęp do polskich produktów jest, do tego mamuśka tacha dla Mnie pierogi, jakies placki i różne frykasy [...]

Byłam skupiona na progresie \-) To co ty redukujesz czy nie stać cię na jedzenie tam w UK? %-)

no i tu Cie mamy :-D

ja w niedziele pracuje, wiec Cie pocieszam%)

MMA przyjdź na jakiś trening to przekonasz się o skuteczności Israeli Krav-Maga! Pamiętaj, że nie jest to sport ani sztuka walki tylko kompletny system, w którym najważniejszą zasadą jest BRAK ZASAD! Gdybym nie trenował i nie znał instruktorów i samego szefa wyszkolenia Krzyśka Sawickiego to bym tego nie pisał. Najprawdopodobniej nie przekonam Cię [...]

[...] nie trenował i nie znał instruktorów i samego szefa wyszkolenia Krzyśka Sawickiego to bym tego nie pisał... - j.w. Trenowałeś wszystkich najlepsze systemy militarne na świecie, że piszesz jest to najskuteczniejszy system walki na świecie ...zapraszam Cię na trening, a przekonasz się o wszystkich zaletach tego systemu! - ja natomiast, zapraszam [...]

No to w takim razie nie idź, jestem żywym dowodem na to, ze sztuki/sporty walki mogą Cię doprowadzić do utraty zdrowia :P Co prawda acl mi poszedł na treningu tkd, ale na kb i mt też chodziłam przez jakiś czas. A prawą piszczel to mam tak obitą, że to nawet widać, a jak przejedziesz ręką po kości to czuć takie nierówności... No pewnie, że możesz [...]

Jest na to szansa - przykładów na poparcie tej tezy jest wiele. O wielkości tej szansy decyduje wiele czynników - stopień zdeprawowania i wiek pewnia odgrywają kluczową rolę. Przypadek tego 12-latka nie musi być aż tak beznadziejny jak podajesz skoro dopuscil sie tak okrutnej zbrodnii, to naprawde, nie potrafie zrozumiec, ze ktos jeszcze moze [...]

Jak chcesz zeby Cie powiadamiało to naciskasz ""